暖暖在进入五个月的时候开始拒绝奶粉（囧。。。为娘的木有余粮囤着，不能愉快滴粗门去约小伙伴啦）恋奶，口水哗哗流，自己可以坐在餐椅里眼巴眼望滴注视着我们吃饭，咕拗着小嘴儿直砸吧，也可以适应勺子喂水喝（木有了顶勺反应期）……种种迹象达标，好吧，我们开始愉快地吃饭饭哇！
辅食第一阶段
碧然德滤壶是从暖暖未出世就开始准备的了，徐州水碱比较重，宝宝不能长期饮用矿泉水和纯净水，买这么个滤壶足够了。话说德国人的工艺确实不错哒，自来水过滤完木有味道也木有水碱杂质了~
煮米汤
洗净，加水，开煮~
米汤暖暖喝了两天，貌似不知其味的样子。主要就是让她开始接受勺子。大概我们错过了拿勺子喂水的敏感期，不过小宝宝接受能力还是蛮厉害的，两顿米汤以后就开始激动碗勺的出场了！(*^__^*)
米粉
米粉之前给暖暖准备了喜宝（貌似我比较偏爱喜宝，传说中的有机不过敏）后来又在小爽那儿代购了英国爱他美，一盒原味一盒香蕉。宝贝的辅食主力军可以多备些口味，看看哪款接受起来愉快一些。（喜宝淡淡的木有什么味道，相比起来爱他美还是有些香香的）
藕粉
看得出来是什么咩？O(∩_∩)O哈哈~第三天给暖暖尝尝植物的味道，这也是为娘我的最爱---藕粉。藕粉是养脾健胃的很好选择（注意买纯藕粉无糖的，冲调时先用冷水化开再加入开水搅匀，这样就能冲出透明均匀黏稠绵软的藕粉啦）
终于等来了水果君登场，一样样一点点试着来，木有过敏不适症状就可以混合搅拌啦！这样混合压榨的口味均匀，还不会单一口味吸引宝贝的味蕾，避免将来挑食哦~红心火龙果据说营养成分比白心的更丰富，但是黑籽一定注意过滤干净，避免小宝不会吞咽吸入气道；佳沛黄金奇异果VC之王，也是宝宝生长必须的天然防疫维生素；牛油果，其貌不扬却是宝宝辅食的最佳选择，一颗牛油果的营养价值抵得过两颗鸡蛋呢，微量元素也是丰富多姿的（口味上绵绵淡淡的，倒也不腻）。
果味米粉
虽然崔神不鼓励果汁冲米粉，不过只加一勺勺不打紧吧~每餐有量滴，辅食还是辅食，每餐吃完辅食还是母乳管饱哒！
果酱
再来两天更换新品尝尝~成品模样实在是。。。好在味道还是不错的，我们就忽略掉它的成形联想吧(*^__^*) 木瓜，富含膳食纤维；夏橙，多汁多VC；牛油果，每餐必备~木有含籽的水果，就换上暖暖六一礼物上手操作了，KITTY搅拌机还是蛮给力的！
PS.带毛带籽的水果选择时需要谨慎加小心，以避免宝宝过敏不适应。
每一个吃货的背后，都有一个吃货的妈咪吧~好胃口，棒棒哒！
另外感谢阿姨们提醒暖暖咪小家伙5个月9公斤超重啦~暖暖早产呦，我们半岁以内都在生长追赶期，所以不要担心，后期饮食会平衡哒，我们要做一个健康活泼滴小宝宝，每一天都努力切切切（qia qia qia）~
辅食第二阶段
暖暖辅食也有十来日了，近日天气不好，不过不耽误我们尝试新食物的进度(*^__^*) 暖暖也已经从原来不太熟练的吞咽阶段进步到了看见小碗就Happy滴状态。体重似乎增长缓慢了许多，半个月不到7两呦~大概小家伙的发育追赶期接近半岁就会慢下来了。切入正题：
小米汁米粉
暖暖爸爸从老家带来的小米，黏稠营养，加几颗大枣~小米富含B族维生素，对口疮有预防作用。而且加枣健脾益胃。不过只有米汁是给暖暖泡米粉喝滴~一勺米粉吃饱饱。
果酱薯泥米粉
果酱薯泥米粉：紫薯煮过再打碎，水果有牛油果，奇异果还有红心火龙果。最后打碎拌匀加一勺米粉~酸甜可口哒！
果酱米粉
木有买到本地的胡萝卜，所以蔬菜泥暂搁。一下吃不完的就都加工好装进之前准备存奶的母乳袋里存进冰箱冷冻起来…闲物利用蛮会过日子的说。上图为蓝莓+树莓双莓果酱。富含花青素及维C,对宝宝眼睛灰常好滴呦~
不同颜色不同口味每天调换着吃，暖暖对于每天的这碗糊糊还是蛮期待的！保持对食物的期待和新鲜感，是良好食欲的开端哦。
接下来准备蔬菜的添加啦，柴鸡蛋和散养青皮鸭蛋已经到位，慢慢添加蛋类以后暖暖就可以尝试鱼肉啦（好像我比她还期待O(∩_∩)O）
菜泥蛋粥主材料
有机散养的禽蛋挑选一定要看“心”，特别红的不一定是营养丰富，有可能是添加了苏丹红饲料养出来的“红心蛋”。唉，小宝吃的安全一定要当妈咪的精心甄别啊。
菜泥蛋粥待续……
辅食第三阶段
这一周的辅食有新主角加入，那就是块茎蔬菜以及蛋黄。清洗一定要彻底，建议大家可以使用食盐搓揉浸泡，这样可以有效清除一些残留在表皮的农药泥土等。注意蒸煮带皮可以有效锁住营养成分不易流失哦~
牛油果蛋黄土豆泥
蛋黄从1/4开始添加，观察消化情况慢慢增加到1/2。牛油果富含多种维生素和矿物质，是宝宝辅食的最佳选择食物之一。口感也很不错清淡不腻口。
蛋黄玉米紫薯胡萝卜糊
特别说明一下胡萝卜的胡萝卜素需要煎一下才能充分释放。宝宝一岁前的饮食都要少油无盐少糖，所以给暖暖挑的食用油，暖咪挑选了营养学家推崇的地球上最健康的油，能治疗鹅口疮和湿疹还能改善小宝的消化功能富含月桂脂肪酸的有机冷榨椰子油（月桂脂肪酸具有抗病毒和抗真菌的特性，可以改进婴儿的消化吸收，调整血糖，帮助婴儿吸收维生素和矿物质（包括钙和镁），抵抗各种微生物、寄生虫）椰子油的营养甩出核桃油橄榄油好几条街呦~
香蕉紫薯牛油果米粉
香蕉挑选时一定看好香蕉根部是否自然发黄成熟，根青蕉黄的是药水闷出来的，不宜立即给宝宝食用。话说NUK的研磨碗真的很给力，用起来很顺手~
南瓜蛋黄胡萝卜土豆泥
南瓜含有大量的锌，性温味甘，是夏季宝宝辅食的好选择。其类胡萝卜素也是对宝宝视力发育很好的营养素。对了，宝宝半岁前消化系统发育还不完善，肠壁的通透性较高，这时不宜喂蛋清。鸡蛋清中的蛋白分子较小，有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中，使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应，导致湿疹、*麻疹荨**等疾病。因此，半岁前的宝宝不能喂蛋清，应只吃蛋黄。
胡萝卜油桃牛油果泥
蔬果搭配多样化，可以让宝宝多尝试不同的味道，多样化复合的辅食也会给小宝将来不挑食打好基础。