一天，朋友小聚，聊到孩子的牙齿。
芳姐说带孩子去看牙，发现了10颗蛀牙，她拿出两根十指，在胸前比划了一个大大的“十”字，都是退过的新牙，怎么办？只好赶紧补上。
小玲也说儿子还未退的石牙（就是后面的大牙），牙缝间都发黑变成蛀牙了。
我说我家孩子也有蛀牙，是新长出来的六龄齿，有两个很深的洞。在口腔的里面，牙齿的外侧面，这个洞平日里很难发现，而且这个牙是不退的，如果现在不补，后期严重了坏到神经会非常疼，治疗费用也是非常高的，所以前段时间刚给她补上。
我们大眼瞪小眼地说：怎么都有蛀牙，我们小时候不怎么刷牙，也没有蛀牙啊？
于是我们把各自的原因分析了一下。
芳姐家孩子上高中，在学校不爱喝水，渴了总爱喝饮料。
小玲家孩子和我家孩子一样上小学，平日里不正经吃饭，总爱吃糖，还有零食。
我说，我家孩子只有逢年过节才会让吃一点零食饮料，怎么还蛀牙了呢？
关于育儿，这一路走来我也算谨小慎微，对孩子不利的饮食那是坚决*制抵**的。以至于孩子过生日的时候跟我说最想吃的是“方便面”。我也是无语了。
于是，我仔细回想了一下，小时候喝得最多的就是酸奶了。难道酸奶也能蛀牙吗?
那电视广告里说的，促进胃肠蠕动，补钙又健康的酸奶，怎么摇身一变，成了蛀牙的元凶之一了呢？于是我查阅了资料，以解答我的疑惑。
1.首先我们来了解一下酸奶的概念。
酸奶属于一种发酵乳，是指以生牛（羊）乳或乳粉为原料，经杀菌、接种嗜热链球菌和保加利亚乳杆菌发酵制成的产品。（大河客户端）
2.儿童长期喝酸奶会蛀牙吗？
喝酸奶会增加蛀牙的发病率。日本专家针对婴幼儿空腔状况的调查显示，那些每周至少喝四次酸奶的儿童，比那些每周只喝一次酸奶，或者根本不喝酸奶的儿童，3年内发生蛀牙的几率高22%.
3.酸奶为什么会引起蛀牙？
原来酸奶中的乳酸杆菌，容易于唾液中的黏蛋白和食物残屑混合在一起，牢固地粘附在牙齿表面的窝沟中，就会形成菌斑，极易造成牙齿釉质表面脱钙、溶解，进而形成蛀牙。而且牙齿对酸的耐受有限，当口腔PH值较高时，也容易腐化牙齿，造成脱钙，最终形成蛀牙。
说到这里，怎么解决蛀牙的问题？
通过我和周围宝妈的亲身经验，总结了以下三点。
一、在孩子小的时候，尽量少吃或不吃零食。酸奶口感酸甜，大人常喝对身体是有益的，但儿童不宜常喝，偶尔喝完后一定要及时漱口刷牙。我认为儿童的牙齿正在生长期，还是很脆弱的，所以很容易被高浓度的酸奶腐蚀。所以我把它归到“零食类”，
如果要喝就喝纯牛奶。纯牛奶对儿童的身体健康是非常有益的。有些孩子不爱喝纯牛奶或喝完肚子疼。我的办法是加热一下，加热后我女儿就爱喝了，也没有肚子疼。还说温奶的口感好，有一点甜。
二、一定要养成早晚刷牙的好习惯。不能草草刷完交差，需要仔细把每颗牙齿，每个牙缝都刷干净，否则刷不干净也会蛀牙。
开始孩子小不会刷牙，要耐心地刷给他看，手把手地教他怎么刷，之后几天家长要检查孩子是否真的学会了，等孩子学会了，这一关就过了。为鼓励他，当他学会刷牙时，一定要给他一个大大的赞。
三、牙齿有异物要学会剔牙。这个有些家长可能不认可，因为我小的时候，我的妈妈就不让我剔牙。说小孩剔牙不好，容易剔坏牙齿，剔不好还会出血，怕感染。现在看来不全对，牙齿有异物，而且刷牙刷不掉，不剔掉，在牙缝里时间长了一样腐蚀牙齿，引起蛀牙。所以，我发现剔牙也可以预防蛀牙。
有这么一句话：牙疼不算病，疼起来要命。
孩子的牙齿从小一定要引起重视，牙齿疼痛的时候疼的是孩子，难受的是我们。
牙齿伴随我们的一生，它的健康对我们非常重要，拥有好的牙齿我们可以笑口常开，可以品尝各种美食，同时也会充满自信。
爱护牙齿从现在开始吧！