最近早晚温差大了，空气燥了，空气中的花粉、尘螨等过敏原增多，细菌、病毒等繁殖加快，又是流感高发时节，这对不少“鼻炎*党**”来说，就像进入了一条死胡同，特别难熬。
▲正常鼻腔与鼻炎患者鼻腔对比图
据世界卫生组织（WTO）调查数据显示，全球有80%的鼻咽癌患者发生在我国。而90%的鼻咽癌都是由于鼻炎久治不愈恶化所致。
鼻炎反复发作，不仅损害睡眠质量，还会潜在改变认知功能、心理健康、糖代谢及内分泌功能。
近几年相信大家都知道用盐水洗鼻可以减轻鼻炎的发作。
盐水洗鼻主要通过盐水的泡发和清洁作用，将鼻窦里含有大量炎症介质和病菌病毒的分泌物逐步洗出来，减轻鼻窦黏膜受到的炎症介质刺激、降低鼻窦内菌群总量、缓解鼻窦黏膜表面纤毛压力，从而逐步提升鼻窦自身健康度。
因此盐水洗鼻缓解过程较长，较严重的鼻窦炎患者需长期坚持。
可是用什么水洗？自来水吗？食用盐可不可以，很多人知道洗鼻好，却不知道怎么洗才是正确的。
误区一：冷水洗鼻
这里说的冷水就是我们常用的自来水。不少人每天都要洗鼻，每天可能不止洗一次，次次准备温水很麻烦，可不可以像刷牙一样使用自来水呢？
小编想说：为了自己的健康，不要嫌麻烦。自来水中并没有我们想象中那么干净，其中还是含有细菌和杂质的。鼻炎就是因为鼻腔内有细菌病变而来。继续使用自来水不是会使病情加重？
最正确的方法就是热水烧开灭菌，等待自然冷却，而使用手腕皮肤也能接受的温水，才是鼻粘膜感觉最为舒适的温度。
误区二：自配盐水
许多人在制作盐水的时候都是看着网上面的一些视频做的，但是这一些视频并没有明确的表明，应该用哪些盐，水含量是多大。
这就导致了用盐水洗鼻的这个方法受到明显的制约作用，因为如果盐水没有调整好的话，这种方法就行不通，而且还会对鼻子造成不好的损害。
一般来说，洗鼻子的水指的是生理盐水，即0.9%的氯化钠水溶液。
取材纯天然
NeilMed洗鼻盐是从位于地中海西班牙CostaBlance海湾提取的海水经过特别的科学配方研制而生成的生理性盐，富含珍稀微量元素和矿物质：
锌银（杀菌）、铜（消炎）、锰（抗过敏）
从杀菌、消炎、抗过敏三方面能根本上抑制真菌和炎症滋生、修复受损的鼻腔粘膜。
NeilMed洗鼻盐不含任何防腐剂和药物成分，不会令人过敏，不仅有效还更安全。使用感和效果都远超出一些小品牌的简单盐剂成分。
搭配NeilMed洗鼻器更是事半功倍，采用大容量低压的NeilMed SinusRinse和大容量重力原理方法的NeilMed洗鼻器，一方面可借助水流的冲击力清除鼻腔内的大量过敏原、细菌、病毒、鼻涕等致病污垢，并促进鼻腔纤毛运动；另一方面，生理盐水有一定的杀菌作用，可抑制细菌的繁殖，促进破损黏膜的复原。
国际权威医学临床试验结果显示：坚持每天洗鼻一次的人，较没有洗鼻习惯的人发病率:流感降低80.5%、鼻炎降低92.3%、咽喉炎降低89.6%、肺炎降低75%、尘肺降低68.1%、过敏性鼻炎降低93.7%，为了我们的健康为了这个冬天减少感染病毒，正确洗起来吧~