眼见年龄上了30+，作为职场达人，做IT，兼财物，开餐饮，涉代购，各种跨界令到他的生活，盛满工作量。
饮食不节律，生活不规律，导致很多身体问题和负面情绪的纠缠。
于是，开始站在职场的四岔路口，凝神思索自己的健康问题。
健身塑形成为她的选择，因为她曾经的外号叫：“东方小神鹿”。
所以跑步、做操、抗阻都难不倒她，唯独“吃”……因为她还有一个外号叫“东方小吃货”，要有效塑形，必须“三分靠动七分靠吃”。
2个月下来，体重从108斤降到96斤，还有了马甲线。
刚开始减肥的她——
让一个贴满“食肉族”、“甜品恋”、“高脂控”标签的姑娘改素食、改杂粮、去零食？那真心要了她亲命了。
就如此放弃？
这对于一个“要么不做，要做就做最好”的女射手来说，字典里:只有ON,没有NO。
然后，就全是然后。
针对，工作时间的不确定性。要么早起一小时，做有氧。要么中午休息做操。要么晚上深夜回家做抗阻。总之，要做。
针对，完美形体诉求。除了有氧以外，腹肌操、瑜伽操、肩背抗阻、深蹲、哑铃，俯卧撑，啥都列入计划，有序践行。
针对，平台期的困惑。慢跑、变速跑、30组跳绳、自由泳……什么累，什么虐，来什么。
用官方语言形容,就是:“全方位、全时段、多元化。”
现在的她，脸小了，马甲线有了，前凸后翘的美女——
是什么支撑你如此“虐自己”滴坚持下去？
她说，是快感。
运动坚持时的“难受”与“运动+流汗”后的快感的强烈对比感，可以令你深深地爱上“运动”这件事，并成“瘾”性依赖。
哪一天，只要没运动，身体就会发信号，这个信号就和饿了、渴了一样，让你不得不，不得不，不得不运动。即便是再晚，也要嘚不嘚，嘚不嘚，嘚不嘚的折腾一下。
有几次实在夜太黑了，无奈下，就赶紧洗好睡了。第二天，一大早就自然醒了，起来把前一天的“运动”补回来，整个人才会好。
如今，自信满满，身体康健，各项职业都迈向正轨。最重要的是，身体里的能量也“转正”啦。每一天，真实而真诚地为自己的梦想，打拼。
主人公是雅痞瘦身兴趣小组第一期学员，这里是雅痞瘦身兴趣小组，请微信搜索公众号：nb6768