23岁就计划的*藏西**之行，一直由于各种理由没有成行，在33岁的4月终于梦想成真。不喜欢拥挤，为了避开五一，所以在清明节后就出发了，和老公一人背着一个背包，来了一次说走就走的圆梦之旅。
从4月7号晚上出发到4月30日晚上返回，整个行程23天，2个人总花费15000元，包含吃住行门票及纪念品等一切的费用。不知道这算不算穷游，但至少我们自己对整个行程的吃住行都很满意，一点也不觉得委屈了自己。
趁着还处在实现梦想的兴奋当中，把自己这次的经历写下来留作日后的会议，也顺便给大家参考一下行程。
游玩路线
我们的整个行程路线是：九江-兰州-拉萨-昆明-丽江-大理-南宁-九江。整个行程火车卧铺为主，也有飞机，动车和硬座；当地的交通主要就是公交地铁，偶尔出租车；住宿都是民宿和经济型酒店，最后一程在南宁住了2天青旅；吃的基本都是当地的小吃和点评上评分比较高的一两家当地特色店，其他就是随便找的当地小店。
游玩花销
回到家2个人把各自手机付款记录加起来，大概在15000元左右，除去下面列出的这些固定开支，我们23天里面自由行的17天，总的吃饭和当地交通费用以及买的一些当地小特产总费用在2500左右，折算下来每人每天70元左右。
交通费
交通费2个人总共4944元（九江到兰州778+兰州到拉萨1070+拉萨到昆明1358+昆明到丽江252+丽江到大理47+大理到南宁836+南宁到九江603）
住宿费
住宿2个人总共花了1446元（兰州1晚161+拉萨4晚572+昆明1晚108+丽江1晚114+大理4晚327+南宁2晚164），拉萨周边游的5晚住宿已经包含在团费里面。
跟团游团费
拉萨周边游8人纯玩团2个人总共5400元，6天5晚的行程，2700元/人。30元/人的餐标，住宿费和景点门票都包含在里面。
门票费
门票费用2个人总共950（布达拉宫100*2+讲解50*2+大昭寺85*2+丽江千古情200*2+金梭岛20*2+青秀山20*2），珠峰纳木错等景点的门票已经包含在团费里面了。
去过的主要景点
这趟行程最主要的目的地就是*藏西**，所以在*藏西**待的时间最长，去过的景点也最多，其他城市都是作为中转站，相对去的地方都比较少，就在市内逛，没有去周边，每个地方必去的就是图书馆和地标建筑，其他就是闲逛。
兰州：兰州大学+中山桥+白塔山公园+文化宫+正宁夜市
拉萨：布达拉宫-大昭寺-*藏西**博物馆-米拉山口-林芝-雅鲁藏布大峡谷-南迦巴瓦峰-羊湖-卡若拉冰川-珠峰大本营-纳木错
昆明：大观园，博物馆距离太远没去成
丽江：丽江古城-丽江千古情-忠义夜市
大理：大理古城-洱海-观音塘-南诏遗址-博物馆-金梭岛
南宁：三街两巷-青秀山-博物馆-西关夜市
尝到的特色美食
各地主要会特意尝试当地小吃和特色店，其他时间基本都是川菜，因为川菜真的是不管哪个城市都随处可见。
兰州：兰州牛肉面-马爷牛奶鸡蛋醪糟-酿皮
拉萨：藏面-牛肉饼-甜茶-面片-酸汤牦牛火锅-鲁朗石锅鸡-酥油茶
昆明：柠檬撒-柠檬手撕鸡-菠萝紫米饭-酸辣鱼-泡鲁达-米线
丽江：纳西族米糕-烤乳扇-烤饵块-土鸡米线-腊排骨米线-丽江粑粑
大理：炒饵丝-凉鸡丝米线-凉粉凉面-海稍鱼
南宁：螺蛳粉-生榨粉-鸡脚螺蛳煲-扣肉糯米饭
遇到的有趣的人
每次去玩都是喜欢住客栈和青旅，因为只有这些地方才能遇见来自不同地方的人，酒店基本都是在各自房间，很难偶遇一些有趣的人。一路上遇到的人真的都很和善，但是没有深度聊过，所以了解的很少，就挑几个自己聊过天的人简单记录一下吧。
第一个就是拉萨一然猫客栈的老板，是个90后山西姑娘，她是个有着百万粉丝的大V，她自己的故事大家有兴趣可以去某音看看，我这次能下定决心去*藏西**，某种意义上来讲也受了她一点刺激，当时加她问几月去*藏西**比较好，她回复说看自己的心情，想出发就随时可以出发，于是我就真的所走就走了，很感谢她。
第二个就是客栈里另一个不知道名字的年轻小伙，随便聊了几句，他一个人坐火车硬座来到拉萨，之前也去了好几个城市，喜欢收集各个邮局的签章，这次时间有限，就在市内转了2天，去看了布达拉宫，大昭寺，还爬了南山公园，然后周边报了半天的团去了羊湖和3天的团去了林芝，其他地方说是下次再来，很佩服他。
第三个也是在这个客栈遇到的，也是唯一一个主动加了微信想要一直关注的，就是正在骑摩托环游中国的草心儿大叔，他曾经和《背包十年》的作者雷殿生老师一起徒步了10天。虽然不懂英语，但是目前已经去过70多个国家了，下一步打算带上她女儿再走其他路线环游中国。他特别热情，得知我喜欢雷老师的书，就当场给雷老师发了视频过去，还和我讲了他们之间很多趣事，很感恩。
第四个是丽江古城浪漫客栈的老板，看着好年轻的老板，以为比自己就大个几岁吧，结果老板儿子都已经18岁了，她也是年轻的时候喜欢到处玩，后面走到丽江就想留下来了，开了个客栈，旺季的时候就在小院里睡觉喝茶，淡季的时候就去其他地方旅游，生活很惬意。
第五个是在大理青旅遇到1个刚从泰国玩完回来的女孩，她整体在宿舍看书喝咖啡，也是一个满世界溜达的旅游达人，说是这辈子不打算结婚，就做个数字游民，全世界到处走走看看。国内基本上走遍了，她之前在国外留过学，所以英语很好，现在更喜欢在国外到处玩，和不同的人一起探索世界。
下面都是流水账了，感兴趣的可以看看，主要目的是记录自己一路的见闻，留作以后回忆。
第一站兰州
我们是从九江出发，4月8号凌晨的火车卧铺去了兰州，为了吃到正宗的兰州拉面，定了火车站旁边的酒店住一晚，9号在兰州逛了一整天。
到了兰州才知道，兰州拉面根本不是兰州的，而是青海的[捂脸]兰州最正宗的是随处可见的兰州牛肉面，而且单点牛肉面的话，里面根本没有牛肉，只有几块白萝卜，其他配菜和牛肉都是需要另点的[捂脸]
选了点评上兰州面食热门第一的磨沿沟老字号牛肉面，找地方半小时+排队半小时，百度了才知道正宗兰州牛肉面都是“一清（汤）二白（萝卜）三绿（香菜蒜苗）四红（辣子）五黄（面条黄亮）”统一标准，辣子看着辣，其实一点也不辣，于是就点了大家都点的牛肉面+牛肉，虽然花了快1小时才吃到，但是吃第一口就觉得好值，辣子真的好香，面很劲道，牛肉也好好吃，好多人连汤都喝完了，个人觉得兰州牛肉面完胜兰州拉面[偷笑]
晚上去了正宁夜市吃上了舌尖的马爷牛奶鸡蛋醪糟，吃之前觉得就像老家经常用来招待客人的醪糟鸡蛋汤，没想到里面配料好丰富，牛奶+醪糟+鸡蛋+白木耳+葡萄干+芝麻+花生米+其他，个人觉得好香好好吃，不甜腻，淡淡的酒糟味，喝完全身暖暖的[愉快]
PS: 这条街上至少5-6家，都是白胡子老爷爷主厨，都说自己是央视的拍摄摊位，但只有44号排队最长，问了排队的本地人说，只有这家最正宗，平时周五周六晚上人更多，今天还算少的，于是也忍不住加入乌泱泱的排队队伍，给老爷爷拍了几张特写打发时间，好有型有木有[偷笑]
只在兰州停留了短短一天时间，去了兰州大学+中山桥+白塔山公园+少年宫+正宁夜市，整体感觉很好，道路干净整洁，公共交通便利便宜，美食好吃不贵住宿经济实惠，去的这几个地方个人感觉和西安很像，古色古香古建筑，住在长江边的人第一次看到黄河还是挺激动的[呲牙]
第二站拉萨
9号早上从兰州坐卧铺去拉萨，10号中午到达拉萨市，花了1块钱公交找到自己在网上找好的一然猫栈。
刚到拉萨的高反没有想象中严重，就是有点晕乎乎，走路说话有点大喘气，都是可以接受的那种程度，不至于要吸氧[呲牙]
下午稍微在客栈睡了一会儿就开启了在拉萨逛吃逛吃模式，尝试了藏面，牛肉饼，甜茶，
打卡了网红店吉祥圣雪藏餐，尝试了里面的2个招牌菜：康巴汉子和吉祥圣雪，老板娘热情的带我们参观她的家，介绍家族历史和各种收藏，还给我们赠送哈达和金刚结，特别热情，吃的开心[强]
吃完饭当然就是去看布达拉宫的夜景啦，到了拉萨才知道，要8点过才天黑，感觉一天的时间多出了2个小时。虽然看过不少布达拉宫的视频和图片，但自己真的到了现场，依然觉得很震撼，晚上广场上全是各种姿势拍照的人群。
在拉萨的第二天，高反基本没有了，头不再晕乎乎了，就是走路还有点喘，果然只要心态好，高反也没那么可怕[跳跳]
周三是扎基寺的求财日，本来想着就住旁边，可以早点起来过去，没想到起晚了，人山人海，果断放弃排队，随便找了一家人气爆棚的茶馆吃早饭喝甜茶，感受本地人的慢生活[咖啡]
早饭后本来打算去南山公园俯瞰整个拉萨市的，但中转站等车发现太阳太晒了，爬山怕是要掉层皮，于是又果断改变行程，直接坐车去了*藏西**博物馆[太阳]
参观可以现场免费预约，场馆真的好气派，参观内容也丰富，各种视频讲解和文字介绍，还有全影息技术还原，是我目前去过的唯一一个感觉不需要找导游讲解就能看懂大部分的博物馆[爱心]
我们12点过进去的，参观了百万农奴解放纪念馆+离太阳最近的人**藏西**民俗文化展，就到下午3点半了，还有*藏西**历史和发展史展馆没去看，观景台也就是上去转了一圈，实在是肚子饿的咕咕叫，脚也走累了，所以就坐车直奔客栈老板推荐的布达拉宫附近的田村酸汤牦牛火锅[色]
4点多到店，买了个2-3人套餐，刚上桌觉得好像不太够吃，结果真的两个人吃好撑，因为实在太好吃啦！我真不是一个容易用极端形容词的人，但这家火锅真的是我个人觉得目前吃到的最好吃的锅底，当然牛肉和配菜也好吃，要不是肚子实在容量有限，那个汤我都可以喝完[捂脸]
吃饱喝足又去逛布达拉宫啦，到药王山下合拍了个50元人民币取景地，又去附近的公园坐了一会儿，拉萨真的是个随手一拍就是美景的地方[呲牙]
今天算是很圆满了，但是！今天最大的惊喜还是是回到客栈，遇到3位今天刚来入住的客人！一位大叔正在骑摩托车环游中国（之前已经环游了70多个国家，包括南极北极），还有2位小哥哥，一个从山西骑摩托进藏，一个坐火车刚去了*疆新**今天刚到拉萨。
因为大家话题都围绕着个正在环游中国的大叔，所以对他了解的相对最多，无意中聊到雷殿生老师，我就说好多年前看过他的《十年徒步中国》，印象太深刻了，好佩服他，然后大叔就马上给雷老师拨通了视频聊天[天啊]，原来当时大叔就和雷老师一起徒步了10天，走了400多公里，之后一直是好朋友，我真的是惊呆啦！
大叔还分享了他和雷老师之间的一些小故事，还有他自己的一些路途经历，都很好玩，但让我印象最深的就是他说的，走过这么多地方，他最大的感触就是，所有的厉害的人都是说干就干的行动派，很多事情都是想的越多最后越没有行动，因为真的是想只有困难，做才有答案[加油]
确实是这样，自己这次*藏西**之行就是一时冲动买了票，瞬间就把梦想变成了现实，而且来了之后才发现之前大部分的担心都是多余的。
拉萨周边跟团游
在拉萨市市内待了2天适应高反后，就迫不及待的报了当地团去周边游了。拉萨周边游是客栈老板推荐的一个当地的8人纯玩小团，6天5晚的行程，2700元/人，因为司机工资是和旅行社谈好的，所以全程没有购物点，真正的纯玩，司机就是帮忙开车和安排食宿，感觉挺超值的，我们选的具体行程是：
拉萨-米拉山口-雅鲁藏布大峡谷-索松村-南迦巴瓦峰日出-贡德林草原-达谷峡谷-泽当-岗巴拉山-羊湖-卡若拉冰川-满拉水库-日喀则-定日-嘉措拉山口-珠峰大本营-加乌拉山口-尼木草原-当雄-藏北草原-那根拉山口-纳木错-扎西半岛-拉萨，基本想去的地方都去了，一路的美景真正满足了第一次来*藏西**的人所有的期待。
跟团的那几天一直在路上，打卡了行程里列出的所有地方。每个地方都有自己独特的记忆点
米拉山口的经幡，
南迦巴瓦峰的日出
雅鲁藏布大峡谷的险峻
林芝的桃花
达谷峡谷里面大胆的猴子和
卡若拉冰川遇到的大雪纷飞
满拉水库碧绿的湖水，
羊湖的翠兰
珠峰的日落
珠峰大本营拍到的满天繁星
珠峰的日出
纳木错与唐古拉山
去珠峰大本营的108拐
沿途的其他风景
每一个景点都值得一路上的奔波
但最最推荐的还是羊湖，真的是无论哪个角度都好看，颜色翠蓝，湖水清澈见底，忍不住偷偷从湖里捡走了几块石头[偷笑]
周边游结束回到拉萨又待了2天，当然是为了去布达拉宫和大昭寺里面逛逛了，里面各种壁画和佛像，如果没有导游讲解，自己真的是完全看不懂。但说实话，导游讲的时候觉得导游讲的真好，自己学到了很多，但从里面一出来，好像又啥都不记得了，囧
时刻觉得自己很幸运，参观布达拉宫时抬头看到了佛光，游览完大昭寺正准备离开时遇到了辩经，在珠峰看到了日出日落和日照金山，在纳木错捡到一对完整牦牛角还去冰上溜达了一圈……
*藏西**总共10天行程，这趟说走就走的旅行算是完美的圆梦了，没有严重的高反，一瓶氧气都没有用上，遇到的每个人都和善，游览的每个景点都附赠了额外的惊喜，吃的每顿饭也觉得物有所值，住的每个客栈和民宿都氛围很好，真的找不到什么挑刺的地方[爱心]
唯一有点遗憾的就是现在这个季节草木还没有完全长出来，水量也不充沛，所以草原和峡谷显得没有那么壮观，还有纳木错的冰没有融化，没能看见圣湖的颜色
不过就像他们说的，若一生只来一次*藏西**，定会留下遗憾，何况还有那么多地方没去，所以期待下次的*藏西**之旅[愉快]
第三站昆明
从拉萨到昆明是飞机，2个多小时的行程，直接从满是雪山的*藏西**进入四季如春的昆明，有点*藏西**之行就是一场梦的错觉。来昆明的主要目的就是见一下大学毕业后就没见面的好友，所以也是简短的停留了一天，和好友一起吃了2顿晚餐，第一次尝试傣餐，感觉味道很不错。
对昆明的第一印象是个很有烟火气的城市，走到哪都有各种小贩很是热闹，去的大观楼公园风景也超好，见到了第一长联，坐在荷花池边吹了一天的风，很惬意[太阳]
但是整体交通体验感不太好，公交发车间隔时间太长，错过一趟差不多要等15分钟到半小时，和九江公交有的一拼[苦涩]；地铁虽然间隔短，但似乎随便到哪个景点都没法直达，需要转公交或是步行；出租车倒是很多很方便，但价格似乎比其他地方贵些。
第四站丽江
从昆明到丽江坐的是双层卧铺车，睡一觉就到了丽江，省去了一晚上的住宿费，很划算。
丽江真的是个很漂亮的城市，和拉萨一样，四周都是山，都不高，随处抬头就能看到郁郁葱葱的高山，到处都是鲜花盛开，真的是爽心悦目，而且有很成熟的旅游设施，交通便利，公交还可以直接刷付款码，不需要像其他城市一样需要当地的乘车码，对游客特别友好[强]
原本计划在丽江游玩2天的，但是刚从*藏西**回来，对玉龙雪山和泸沽湖没有多大冲动，对茶马古道和拉市海也没多大兴趣，就去了丽江千古情景区，看了丽江恋歌和丽江千古情实景表演，很震撼，了解了一些当地少数民族文化和马帮文化，值回票价[跳跳]
又吃了纳西族米糕，烤乳扇，烤饵块，土鸡米线，腊排骨米线，丽江粑粑等当地小吃，逛了古城的夜市，住了古城的民宿，所以今天实在没有其他想去的地方和想吃的美食，就决定去大理转转[呲牙]
丽江总体感觉还是不错的，很休闲的一座旅游城市，丽江古城也古色古香的，只是店铺卖的东西实在太雷同了，真的就是三步一鲜花饼店，五步一写真店，其他就是银器，饰品，特产，旅行社，服装店，客栈，美食，乐器等等，个人感觉还不如上午店铺都没开张的时候去逛，古色古香的建筑和随处可见的鲜花以及潺潺流水，真有种时光静好的美感[太阳]
第五站大理
从丽江到大理坐的火车硬座，3小时车程，比动车慢1个多小时但便宜了大几十，感觉自己又省了一笔，哈哈。
在大理总共待了四天，参观了一下博物馆，感觉场馆不少，但没有讲解自己基本看不懂，因为每件*物文**都只是写了个名字和出土的地方及朝代，其他什么介绍也没有，所以自己就是走马观花看了个大概。
当然，到了大理一定会去一趟古城，个人感觉比丽江古城气派不少，虽然商业气息也很浓厚，但卖的东西还是有些特色的
我们无意中去了文庙的博物馆，里面在卖刻字的朱砂串珠。其实朱砂串珠哪都能买，但是这里买的珠子背面印了据说是苏州唐寅园相传唐伯虎独创的汉字，寓意很好：日日见才才有财，日日见才,日日有财,日日有见(才)财。（五华楼下也有一家卖朱砂珠的，不过那家珠子背面刻的是五华楼的古城楼，不是这个字）因为其他地方都买不到，而且这里又是文庙博物馆卖的，所以给家里的小朋友一人买了一串名字，虽然刻字的朱砂珠才5块一颗，但是后面需要搭配成品需要的其他小珠子都是5-50块钱一颗，所以我这小小一个挂坠花了80元，感觉还是有点略贵的。
在大理其他时间都是围着洱海闲逛，最夸张的一天是2个人走了将近25公里！！
那天本来早饭后打算在去洱海边走走，结果临时起意，决定干脆步行到古城，顺便买点伴手礼[礼物]
虽然很费腿，但是一路的风景和经历一定要好好记录一下，遇到了在洱海的勇士，很有欧洲风的兴盛大桥，典型白族风格的老宅，南诏时期的太和城遗址，苍山植物园，观音塘，田野劳作的村民，还在路边捡到一个被支付宝ai识别成灵芝的不明物体[捂脸]
对了，还非常有幸成了那天最后登上大理文献楼的两个人，因为刚上去坐一会准备好好远眺一下洱海，就遇到管理员来关城门了[偷笑]
一路上也见识了苍山的风和大理天气的多变，上午晴空万里，下午说下雨就下雨，还雷声阵阵，当时很幸运，正在超级清静的太和城遗址，所以有亭子可以躲雨，听着滚滚雷声和淅淅沥沥的雨声，再看着周围的古旧建筑和树木，那个氛围真有种时光穿梭的错觉。
大理的雨来的快去的也快，从遗址走出来的时候就又是艳阳天，结果再了一段路后又是说来就来的雨，这次又是超级幸运的刚好走到了观音塘，于是又可以进去躲雨，顺便*拜参**了一下，*拜参**完出来又是烈日当空[太阳]
离开大理前的最后一天到金梭岛上吹风听浪捡石头，偶遇一个至少70岁以上的老爷爷下水 ，身体棒棒哒[太阳]还捡到一个很漂亮的大石头，感觉放桌子上很好看，虽然很重，还是一路背回了家。
关于大理的美食，因为大部分都在丽江尝试过了，白皮不敢尝试，在大理就没有特意找什么网红店去打卡，反而是在住处附近吃到的鸡丝凉米线，昭通小肉串和海稍鱼味道都很不错。
第六站南宁
从大理到南宁只有动车，7个小时就到了，不得不感叹中国的动车速度。来南宁主要就是为了吃一晚正宗螺蛳粉，因为之前在深圳待了8年，晚上经常吃螺蛳粉，但一直好奇为何螺蛳粉没有螺蛳，这次专门来看看广西的螺蛳粉到底有没有螺蛳，所以一到青旅后就去吃了一碗螺狮粉，里面好多螺蛳！！哈哈，果然吃货一枚。
到南宁的第一个晚上，为了去看据说南宁必打卡的三街两巷，一路从民宿走过去，路上经过西关夜市和西关新天地，人山人海，好热闹，火车站这边就是很静谧很多店关门了，感觉西关夜市就是个时光隧道，隔开了2个不同的天地[笑哭][笑哭]
第二天冲着5A景区的头衔去了青秀山打卡，门票20，不知道里面多大，没有买观光车票，结果逛断腿啦也有好多景点没去[流泪]，就去了观音禅寺，状元泉和抗日学生军纪念碑。不过感觉就是个植物园，各种植物很丰富，景色很好，目前人比较少，很幽静，五一放假才有表演，所以当天就是纯逛公园了。
晚上去了大众点评上评分很好的老表记螺蛳鸭脚煲，点了个2-3人套餐，味道好分量足，吃到撑，特别喜欢套餐里面的农家烤豆腐和麻辣烤鱼，真的很好吃，现在回想起来都会流口水。
在南宁的最后一天去逛了广西壮族自治区的博物馆，里面很大，总共2层有十几个场馆，不过最主要的还是一楼的3个大的展馆，见识了各种从古至今的*物文**，粗略的了解了一些广西的历史人文，每个*物文**的解释牌也比大理那边的详细一些，但比*藏西**博物馆的又相对简单一些，走的时候想买点纪念品，但一看价格实在下不了手，最后就在自动贩卖机上买了一枚印有西汉羽纹铜凤灯的纪念币，20元。
总结
从4月7号晚上从九江出发到4月30好晚上回九江，历时最长的一次流浪生活已经结束啦，完美避开了五一的拥堵[偷笑]
至此，国内想去的地方逛的差不多了，估计两年内都不会再有类似的长期旅行了，这次出来最大的感触就是实现梦想真没那么难，而且自己真的太渺小了，人生短暂，一定要按照自己的意愿好好生活。
之前总想着退休后环游世界，现在觉得一定要趁着年轻完成这个梦想，以后老了就帮我女儿带小孩，让她也趁着年轻去追梦[偷笑]
喜欢《人生五大憾事复盘》里的2段话：
其实我们的人生可以更简单一些。我们并不需要我们以为自己需要的那么多钱。偶尔停下脚步，给自己多一点休息时间，真的会变得更加开心，也会更加积极地迎接生命中的挑战。
在人生的道路上，至少给自己几次冒险的机会，去尝试心中的那些梦想。尤其在身体状况允许的时候，我们更应该努力追求生命中的所想、所爱。健康带给人的自由很少会有人意识到，往往直到失去了才后悔莫及。