民间经验：“爹矬矬一个，娘矬矬一窝。”就是爸爸矮（高），孩子个别会矮（高）；妈妈矮（高），全部子女都矮（高）。
“科学”观点：这是所谓的科学观点，网传比较多的一种：“根据目前的一些研究，父母对子女身高的遗传影响基本相当”。
天生比你高
不同的说法，哪个更靠谱，结合我真实的个人经验，碰撞一下：
身高和容貌，是每个人最在意的东西，是个人形象的硬指标，而且对人的自信心有极大影响，并关系到婚姻和工作。高帅的男子和高美的女子，在各方面有更强的竞争力。大家结合生活中的案例思考一下。
相比于身高，容貌本身几乎完全来自于遗传和天赋，可喜的是，人类对容貌的解决方案已取得了很大成果，整容行业发展得如火如荼，很多人因此获得美貌和新生。
影响身高的因素比较多，而且从目前来看，我们并没有找到比较好的真正能增高的方法。
先来看看影响身高的因素（个人总结，可能不全面，但是没关系，因为除了其中一个主要因素外，其他都是不好把握的浮云）：
先天因素：基因遗传、母体怀孕时的营养提供。
后天因素：健康程度、劳动强度、饮食营养、运动。
人是爸妈生的
我们从次要因素到重要因素展开来谈：
1. 母体怀孕时的营养提供，这个因素是不太可控的，直接和投胎有关系，如果是在极度贫困的地区，母亲吃都吃不饱的话，对小孩以后的身高是有影响的，但影响不会太大。
2. 运动，可以提高人体对营养的吸收和需求，加快代谢，对骨骼的发育有好处，对增高有一定贡献，但我依然认为影响有限。而且，真正能养成系统科学的运动习惯的孩子很少。
3. 劳动强度和健康程度，这两个因素对身高的影响是偏向负面的，我们最多可以降低其减高的负面影响，是没有办法增高的。劳动强度方面，从我们父辈身上举例，穷苦的农村出生的男孩，吃得不好，又很小就开始从事农业劳作，超负荷的劳动强度会削减本身可以达到的身高，特别是兄弟中排行靠前的。（此处应有共鸣）健康程度方面，一些重大疾病或对人体消耗大的传染病，会对成年后的身高有明显影响。举我父亲的例子，兄妹4人，哥弟都是176cm，妹妹164cm，他只有168cm，正因为小时候经常生病，身体损耗了。（这一段，相信大家也可以在身边找到很多例子）
4. 饮食营养，这方面个人觉得相对重要，经济好的家庭可以提供好的“伙食”，更丰富更营养的食物供给对成长期的长个子有不言而喻的作用。但在大家都能吃饱的情况下，基因里矮的人很难通过食物的加成去赶上基因里高的人，无论吃的是什么山珍海味。特别要补充一点，这里我们说的是食物营养，而不是那些保健品、各种维生素等，小朋友长个子时，除了适当补充点钙外，其他都不建议，也没有用。
5. 基因遗传，这是最重要的因素，身高还是看爸妈，而且主要看妈。这与目前流行的“科学”的父母影响各占一半的说法形成鲜明对比。题中的“民间经验和科学观点的碰撞”就此展开。民间经验就是那句老话“爹矬矬一个，娘矬矬一窝”，结合我身边的案例，这句话给我的感觉是非常靠谱。我高中时期就关注到这一现象，当时还不知道这个高度概括的老话，那个时期是非常关注身高的，就发现了有规律的怪现象：看到个矮学生的爸爸，怎么还蛮高的呢，他为什么这么矮？看到个高学生的爸爸，个子明显比自己小孩矮很多？等我有机会看到他们的妈妈，看多了，切实地发现：个矮学生的妈妈都小巧玲珑，个高学生的妈妈都是女生中的中等以上高度。这里还是举身边的例子：
（1）有个关系很好的同学，高一之前都和我一般高，有一次我们还比过胳膊的粗细，他的比我宽很多，过了高一暑假，他至少长了5cm，一年时间从160cm出头，长到174cm。后来我见过他爸妈，他爸不超过165cm，他妈还要比他爸高一点，这在女生中已是中等偏上高度了。类似的同学的例子有很多，都是我高中时期亲眼见证的，基本上，爸爸165cm以下，妈妈160cm以上，而他们都是长得高高的，都是喜剧。
（2）说我表弟，姑姑的儿子，初中毕业前在同龄人中一直偏矮，姑姑姑父还一直担心，在他读初三时，还没蹿高前，我已经认识到个子随妈的规律，就说他个子一定会长，而且不矮，果不其然，也就初中毕业后的一个暑假，他开始长个，最终个子定型在175cm。我姑父164cm，在男生中什么水准大家清楚，可我姑姑也是164cm，前文讲了，他的舅舅（就是我的叔、伯、爸）除了我老爸168cm，其他都是176cm。悟到什么没？
（3）回到自己（个人隐私都爆了，哭），从上面的例子，可以看到我爸爸这边个子都是可以的，可我都没超过我爸（哭），如果身高随爸，不至于这个结果。原因还在我妈这边，她身高大概153cm，我的姨娘（妈妈的姐妹）都是这一水准，我的舅舅都不超过166cm，我的姨兄弟（姨娘的儿子）都和我差不多，都像舅舅，没有高的。所以，有一个现象，大家可以注意，姨兄弟姐妹之间（妈妈都是亲姐妹，同样的舅舅），男孩差不多高，女孩差不多高；相反的，堂兄弟姐妹之间（父亲都是亲兄弟），身高都是参差不齐的，高矮差跨度会很大，因为各自的妈妈来自不同的家庭。除非亲兄弟娶了亲姐妹，或娶的女方差不多身高（“包括其兄弟姐妹”），之所以强调“包括其兄弟姐妹”，是因为个体身高会受到前面所讲的其他因素的影响，我们需要从整体上看。我后来也和一些朋友聊过，有不少朋友根据身边的例子发现同样的规律，甚至为了改造后代，找了高个的老婆，结果都很喜人（哈哈哈）！
所以，我们要认清现实，如下是我的分类讨论：
（以下爸妈不指两个人，要扩大到爸爸兄弟姐妹，和妈妈兄弟姐妹，看整体才准）
情况1：爸妈都很高的，子女几乎一定高，或更高。最好的情况。
情况2：爸爸高，妈妈矮的，子女极大概率矮。比情况3略好。
情况3：爸妈都矮的，子女几乎一定矮。最差的情况。
情况4：爸爸矮，妈妈高的，子女子女极大概率高。比情况1略差。（改造的最佳方案）
命中注定太气人
总之，身高很大程度上是受基因影响的，小孩生下来的骨架就已经说明了问题，我妈说过，和我差不多时间出生的一个同村孩子，生下来手指就比我长一个关节，长大后他183cm，高我一大截。基因好的懒得像猪也像竹子一样蹿高，基因不好的皮得像猴也永远像小矮人那么可爱，运动有用，效果不大。基因不好，只能在其他方面下功夫，尽力而为，不要勉强，160cm的基因，能长到165cm都是胜利，别到处求医问药，伤心伤身。
长高的秘诀有吗？有。但是你自己还是别多想了，只能从下一代上下功夫。矮个男生找高个女生做老婆，孩子的身高不用愁，效果立竿见影；至于小巧玲珑的女生，就比较困难，因为孩子主要随你自己，但找个高点的老公，总比找个矮点的好，不过改良效果有限，你那高高的老公可能会后悔，孩子更要埋怨你。（别生气，呵呵。）事实确实是：我们的身高在爸妈结婚那天就被定义了，自己没有选择权。
青少年时期我们最在意自己的身高，不高的男男女女没少发愁。我的感觉是，好像结婚生子后，就没怎么在意了。或许是很多事情都尘埃落定了吧。
民间经验和科学观点，哪个更靠谱，大家有答案了吗？
祝大家新的一年节节高，活到老，长到老。欢迎大家结合身边的例子，说说自己的发现。
【原创文字】