自从上班之后，和好友约见一面就变得无比困难——
“你周末有空吗？”“不行啊我这周任务完不成了得加班。”
“你看下周怎么样？”“我说了不算数啊，哪里猜得到boss的心情~”
等到几个月后终于约上的那天，一大早起来洗洗涮涮梳妆打扮，现实仍是——
“你看我这皮肤，已经被摧残得不像样了。”
“我更惨啊，一直就没睡够过，黑眼圈都快掉到下巴上了。”
更别提腰疼脱发过劳肥……几乎每一个挣扎在工作岗位上的年轻人，都被这些问题困扰着。
你以为996就是压力峰值了吗，不，真正的有苦难言，是做新时代的007：一周七天，一天二十四小时，随时随地为工作上的大事小情担忧烦心，睡觉睡不踏实，玩也玩不痛快。更可怕的是，这个现象早在步入社会之前就已露出端倪——
OK，假设你还是个在学校里接受教育的可爱小朋友，相信你一定经受过teamwork带来的折磨。从老师发布要求的那一刻起，整个team的重担就压在了你的身上。作业要求记好了没？deadline是什么时候？最终呈现是以什么方式？你亲爱的小伙伴暂时把手机放下一秒，问道：“都记好了吧？回头就靠你了！”
之后，不管是收集资料还是交流意见，总有人以各种各样的理由缺席，一个小组里真正干活的人可能只有一两个而已。最令人崩溃的情况是，组员们交上来的成果质量参差不齐，混乱的文档、非主流的PPT，逼得你在presentation之前连夜返工，勉强带着全组飞过老师的及格线。
如果说孤单是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤单，那么teamwork很可能就是你一个人的孤单，和除了你之外所有人的狂欢。不要sad，更让人心累的还在后面。
上班之后，你又要开始面对同事前辈、上司老板，而你在他们面前感受到的困惑，可能不比任何一个与甲方抵死缠绵的乙方少。许多时候，工作上遇到的问题都像“五彩斑斓的黑”一样让你感到纠结到窒息——怎么协调工作进行过程中各个环节间配合的问题；怎么安抚大家一边脸滚键盘一边眼冒怒火的焦躁情绪；怎么依据领导心情快乐指数来领悟话外之音的真实含义，“差不多”“还可以”“那要不就这样吧”，你来踩一下这里面的得分点？
即使你头悬梁锥刺股抓紧一切时间完成了自己的工作任务，也不能百分百放下心来，突发情况下，boss的夺命连环call说不定就会在你和朋友聚会、和恋人约会、去爱豆演唱会的时候陡然响起。
也许你要问了，我不上班了还不行吗，不想看别人脸色拿钱，我要成为一个有灵魂的自由职业者，这样是不是能躲过996的诅咒呢？写作、设计、手工、代购……告诉你一个不幸的消息，隐藏在“不坐班”背后的，是对工作态度和工作能力更严格的要求。
当一名自由工作者，基本上所有工作任务和进度安排都由自己做主，如果不出成果，就意味着当月的房租和饭钱都紧紧巴巴没有保障，更别提想要负担所谓说走就走的旅行。不管是一般性统计还是切身经验，拖延症都属于现代年轻人的高发病症，大事小事没有不能拖的。不拖到半夜不想起身去洗漱，不拖到下一次旅行的时候不想去收拾行李箱，不拖到视频网站会员过期不想去追完一部电视剧……试想，作为一个自由工作者，想要战胜被窝、零食、手机、游戏等全方位多层次诱惑，需要的，必须是高标准严要求下的极度自律。将所有弹性可控的时间和行动通通转变为生产力，才能使自由工作者真正走向成功。
为什么从比例上来讲，考研考公比中高考难住了更多的人？
为什么在靠绩效发奖金的岗位上，会产生特别大的收入差距？
不管是996还是007，难道就没有一个办法能先从主观上救自己于水火之中吗？
自我领导力——就是能解答所有这一切疑问的答案。
自我领导力其实不是狭义的“自律”，而是更广义的“自我管理”，这种管理由个人顺着社交网络延伸到群体，还可以由群体发展到整个团队，管理的也不仅仅是时间、流程，还有围绕在工作周围的各类资源。
相信大家都有过担心自己在工作中“露怯”的时候，发现有不懂的问题，或者手忙脚乱之下一不小心犯了不该犯的错误——如果只是带来小小麻烦还好，如果因为自己的失误给整个团队造成损失，那真是懊恼又自责，恨不得让时间倒流回去重新来过。其实这就是缺乏自我领导力的结果。拥有自我领导力的人，就拥有足够的自信，哪怕不可避免地失误了，也能迅速调整心态，积极调配一切可以调配的资源，挽回损失，重新找回前进的方向。
研究表明，当独立工作者和经理人对自我领导的认识达成一致时，双方都会变得更加高效，产出更良性的结果。从而，客户也会更满意，企业的盈利也会增加。实际上，具有自我领导力的文化，也是优秀企业的标志。但你不必被这些看似“高大上”的名词吓到，自我领导力，不是那些超级积极、天赋异禀的人所独有的罕见能力。这是一种思维模式、一种技巧，能够被学会，并且能够传授给他人。
成为自我领导者的第一条秘诀是：挑战假想束缚！
假想束缚，是一种会限制你的经验的信念。也许你过去曾在上楼时绊过一跤，此后每每遇到楼梯，你都回想起摔跤时磕疼的膝盖和心有余悸的恐惧，哪怕楼梯修得再平整、再宽阔，你也踌躇不前不敢迈步登上。其实，失败并没有那么可怕，更不必将自己禁锢在杯弓蛇影的危机感当中。
世易时移，过去没有的条件，也许现在可以信手拈来；过去积蓄得不够的力量，也许现在已经有直接改变局势的可能；过去历经千难万险都不一定做得到的事，也许现在就是小菜一碟，易如反掌！不试试怎么知道？
成为自我领导者的第二条秘诀是：激活权力点！
也许你最大的假想束缚就是没有认识到你自己的权力。
知识权力、个*权人**力、关系权力、任务权力、职位权力，这五种权力都是十分重要的。在你可以掌控的范围内，对这些权力进行合理调配，让权力成为你推进工作的力量，而不是束手束脚的麻烦。激活权力点之后，你会发现压力不再会像大山一样压在你身上无法动弹，而是可以切割的、可以化解的，而且和他人合作获得的成功会让你成就感翻倍！
成为自我领导者的第三条秘诀是：
积极主动，得到实现成功所需要的！
不要害怕提出自己的正当要求，许多担忧顾虑的环节都是不必要的。如果你想和同事进行一次谈话，不用一次次发送消息：“忙吗？”直接告诉他：“我需要和你聊一聊，下午三点在会议室见面可以吗，如果不行的话，明天上午十点呢？”“我需要”，就是让人难以拒绝你的法宝。主动出击，表达你的观点，给出你的计划，让自己成为工作和生活的掌控者，而不是被一条条deadline和具体指令推着走的人。
成为自我管理者其实不难，但要有坚定的信心和乐观的心态，并且积极学习多种多样的管理方法，融会贯通，让先进的观念内化为自身思考和行动的不竭动力。
成为自我领导者，你会真正体验到一切尽在掌握的乐趣，并在日复一日看似平平无奇的时光里挖掘出与众不同的亮点——永远保持年轻，享受一切激动人心的瞬间。
*文中插图来自电视剧《我，到点下班》
●你认为自己最欠缺的是什么能力？
《自我领导力》
[美]肯·布兰佳 / [美]苏珊·福勒 / [美]劳伦斯·霍金 著
王秀莉 译
《自我领导力》将告诉你，重要的不是在哪个职位、哪种环境中工作，而是在任意情况下，为了自己的利益，你都应该承担责任，去获得权力，并懂得运用它。而自我领导力就是让你发挥权力的基础。