无油健康薯片
宅家期间太无聊？买了一大堆的零食一直在煲剧吃零食？不不不，这样子不仅仅体重增加，而且油炸食品更是各种不健康，今天教你在家做一款无油健康薯片，吃多少都放心。
食材准备：
土豆370克 ，白芝麻5克
调料：
盐，辣椒粉，孜然粉，胡椒粉
做法：
1 土豆削皮洗净，切成薄片。
2 将土豆片用水冲洗两次，洗去淀粉，再放入清水中浸泡十分钟，捞出沥干。
3 拿一个干净的碗，放入沥干的土豆片，撒入盐、辣椒粉、孜然粉、胡椒粉，倒入白芝麻，用筷子搅拌均匀。
4 取烤盘，铺上锡纸，压实，将土豆片一片片平放在锡纸上，铺满。
5 将烤盘放入烤箱，上火调为180度，下火调为170度，烤20分钟，取出即可。
6 完成。
相关常识
土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，能提供大量的热能，满足人体日常所需。在欧美国家特别是北美，土豆是第二主食。除此之外，土豆还含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄毒素，防止便秘，预防肠道疾病的发生。
制作指导
烤制时间应结合土豆厚度设置，防止土豆片未烤熟或烤焦。
你们还有什么想吃的呢？留言或私信我，给你安排！