
从泰国人肉背回来一大堆香料调味品,东南亚的绿咖喱是名菜,自然不能错过。炎热夏日,来这么一道下饭菜,不愁没胃口啦
By 林水水 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 盐 适量
- 香油 适量
- 椰浆 200g
- 胡萝卜 1根
- 鸡大腿 4个
- 绿咖喱酱 一包
- 马铃薯 2个
- 洋葱 半个
- 姜 3片
做法步骤

1、4个琵琶腿,斩断,其余食材准备好

2、锅内放油,放入鸡腿块微煎

3、煎到鸡腿表面微焦,放入切好的洋葱翻炒

4、放入土豆和胡萝卜块,翻炒

5、放入覆盖至食材的水,倒入绿咖喱酱,焖煮30分钟,等土豆和胡萝卜快熟的时候,倒入鸡块

6、放入200g椰浆,加入少量盐

7、大火焖至收汁

8、超级美味

9、无敌下饭

10、满满一大锅吃的超满足
盐的营养功效
作为调味品,有一定的营养价值,但能量较高,减肥期间应少量使用。通常所说的盐为食盐(NaCl,含有少量碘盐)。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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