随着人们对口腔健康的关注，电动牙刷的销量一路上升，今年销售额已经达到了90亿元了。但在小红书、微博等网络平台，能看到不少吐槽电动牙刷震牙、用后出血的。其实从口腔博主李鑫这么多年的专业经验来看，这种负面评价多是由于选到了不适合自己的电动牙刷所导致的。因此，我今天就想通过这篇文章来教大家电动牙刷怎么选，教大家远离那些伤牙的坑货。
一、为什么牙医普遍支持使用电动牙刷
在科普电动牙刷怎么选之前，先和大家聊聊，为什么牙医支持我们使用电动牙刷。这是因为电动牙刷相较于手动牙刷有很大的优势，它的优势主要表现在下面几点：
1、电动牙刷可以对口腔进行深度清洁，清洁牙菌斑的效率也远超手动牙刷，包括智齿、牙龈沟等死角盲区。
2、它的震频稳定均匀，而且力度精准，能逐一清洁各个细部，几乎无盲区。
3、它用起来更省时省力，2分钟就能达到手动牙刷十几分钟的清洁效果。
4、坚持长期使用，不仅能改善口腔异味、清新口气，还能有效亮白牙齿、改善口腔疾病！
5、绝大多数电动牙刷具备时间提示功能，刷牙的最佳时间是在两分钟，而时间到了的话，就会提示你刷牙时间已经刷够了，不用再刷了。
二、电动牙刷的伤牙危害科普
看了电动牙刷的优点，下面再来说说它的伤牙危害。由于电动牙刷的工作原理关系，它是通过每分钟数万次的高强度震动频率带动刷头摩擦牙齿，要知道这种高强度的摩擦力作用在牙齿上。很多人比较盲目随意的挑选电动牙刷产品导致对牙齿牙龈的伤害概率大大增加！
尤其是很多人以为自己牙齿健康，追求*力暴**参数，追求过度摩擦等高强度产品，以及贪便宜买低价，盲目入手劣质网红等现象频发！这些都会导致刷牙出血、牙疼，甚至是加剧各类牙周病。
下图是比较典型的用户吐槽：
三、电动牙刷怎么选？四类坑货千万别买！
电动牙刷怎么选？我们先来看一下权威机构调查的网友对电动牙刷的电动牙刷使用者伤牙原因的统计分析：
从图中我们也可以分析出以下几类电动牙刷极容易引起伤牙，所以这些坑货千万不要买：
1：震频过高甚至超标的电动牙刷
很多人认为一款电动牙刷的震动频率更高的话，对应电动牙刷的清洁力就更好，那么肯定就对我们的口腔更好，但实际上这是一个很大的误区。影响清洁力的元素有很多，高震频不等于高清洁力，未经护龈护牙优化的高震频，其实就是伤牙利器，势必会加重牙釉质的磨损，以及对牙龈的刺激，导致我们出现牙龈出血、牙齿敏感等口腔疾病。
震动频率最好在每分钟3万次至4万次之间的，别超过牙齿承受的这个限度。另外震频范围最好要跨度大，人群兼容性会更好。
2：低价劣质的电动牙刷
电动牙刷的价格有高有低，有的人就觉得买高价的是在交智商税。但是市面上那些低价的电动牙刷，只是商家为了赚钱蒙蔽消费者的花招。这些低价电动牙刷会选用劣质的材料来生产，用起来对口腔没有任何的好处不说，还有可能让口腔状况变差，牙龈出血还只是轻的，牙龈萎缩、牙齿松动才更严重，所以低价电动牙刷万万不能买。电动牙刷怎么选？这类坑货一定要远离。
3：刷头不合格的电动牙刷
刷头小小一只，其实技术细节超级多，千万不要马虎大意。比如磨圆率就是很重要的一项，不达标的话就会对牙齿造成损伤，大家在挑选电动牙刷的时候，磨圆率起码要超过90%。
而且国人不能用太硬的刷毛，这样容易对牙肉造成刺激，也无法刷干净，建议大家选择适中偏软的刷毛。
4：宣称可以快速美白的电动牙刷
电动牙刷做不到超声波洗牙的效果，也不可能快速美白、快速去除牙菌等作用，很多的品牌主打快速美白、快速去除牙垢牙菌等卖点，以此来吸引很多爱美的女生以及对牙齿疾病有深度焦虑的用户。其实我们先不论电动牙刷是否真的能做到快速美白，快速去除牙菌牙垢等功效，就其高强度的震感和动力强度对牙齿牙龈的刺激就非常大，这是大家一定要注意的！
四、电动牙刷的五大选购方法
电动牙刷怎么选？接下来就正式进入正题，为大家分享五个选购方法，帮大家远离伤牙的款式。
1：选择专业实力强，护龈护牙体验好的款式
电动牙刷的好坏区别一定要搞清楚，专业品牌对马达、震频范围/长期衰减度、动力强度范围等的调教要求非常高。而那些一般或者不好的，大都是跨界做电动牙刷，贴牌代工，近两年才入行，没有口腔护理经验，往往伤牙率都不低，更多是靠着知名度、颜值、性价比的策略来收割韭菜而已！
但市面上很多品牌都说自己不伤牙，刷牙舒适。为了帮助大家提高鉴别真假，正确挑选到好用的电动牙刷，我在权威机构处要来了一张不同品牌电动牙刷之间的核心数据对比图：
就我自己使用诸多品牌中，扉乐是我认为专业度和技术调校最好的。算是我用过的电动牙刷里最好的！专业不伤牙品牌，首创八项不伤牙黑科技，高效清洁下降低刷牙80%伤害！对不易察觉的慢性伤牙做了特殊优化，被众多牙医力荐。档位多、震频和动力跨度大，有多年口腔护理经验，人群牙齿兼容性强。针对震动频率、摆幅角度，动力强度等百余项技术调校优化，实现品质精度在长期耐久度偏差值不高于0.1%！我在专业口腔杂志上了解的扉乐，因声称用300%的技术品质死磕国际品牌的高伤牙率出名。在行业伤牙乱象严重，各种拼颜值、拼低价的当下，扉乐以专业、严谨、安全的特质把电动牙刷当医用品研发。
另外拜尔、舒克、力博得的性价比也还可以，基础配置参数和功能还算过关，但是品质和性能表现中规中矩跟专业的肯定没法比。颜值款当中Usmile广告非常多，设计确实还可以，产品和用料比较一般，刷头较贵，都是1年质保，拆封不退。
扉乐是少有的2年质保，支持7天试用，大多数牙刷品牌不支持，扉乐最近限时赠送5年。
方法2：选择磨圆率超过90%的刷毛
磨圆率低的刷毛伤牙严重，所以成年人使用的刷毛，磨圆率最至少也要达到80%以上，而儿童的要更高一些，至少要高于90%才行，磨圆率越高的话，对牙齿的保护性能也越好。
方法3：优先选择声波式
旋转式电动牙刷的噪音太大，伤牙率也高，并不适合口腔环境脆弱的国人使用。而声波式的电动牙刷清洁力和旋转式相比，一点也不弱，却可以有更好的护牙性能，所以大家应该优先选择声波式。
方法4: 要选择档位模式更多的款式
过少的档位模式可选择性太少，人体的口腔环境时刻处于动态变化中，最好选择5档左右的，适配度会更好一些。
方法5：优先购买支持试用的！
建议大家优先选择那些支持7天试用的品牌，这种方法需要花费一些精力，但我觉得非常具有可操作性，能排除大量的坑货。
五、什么样的人不适合用电动牙刷
教会大家电动牙刷怎么选之后，这里要提醒大家注意，以下这几类人目前并不适合使用电动牙刷，挑再好的款式也是白搭,主要类群如下：
1、4岁以下的小孩子
4岁以下基本都是还没有经历过换牙期的小孩子，口腔环境更脆弱，如果要使用电动牙刷的话，震感对于孩子而言过于强烈，比较容易会对孩子的牙龈产生刺激。
2、超过65岁以上的老人
老人普遍牙齿很脆弱，而且还有很多老人患有牙病，例如比较严重的牙齿磨损、牙齿松动、牙龈萎缩等，存在缺牙补牙情况的也有很多，如果使用了动力太强的电动牙刷，很可能会加重这类牙病的程度。
3、口腔问题严重的人群
当患有比较严重的口腔问题时，例如严重的牙周炎、龋齿，都不宜适应电动牙刷。电动牙刷的震感对他们讲过强，刺激较大，使用后原有的口腔问题不仅不会好转，反而会变得更严重，对于这类人，使用电动牙刷一定要慎重，即便想用，也需要在牙医的许可下使用。
4.患上急性口腔炎症的人群
不推荐突然患上了牙病的人群使用。有一些人会突然出现某些口腔问题，比如牙龈频繁的出血、牙齿忽然剧烈疼痛，在这种情况下如果还要继续使用电动牙刷，反而很容易加重口腔问题。因此如果大家发现突然患有牙病，一定要暂停使用电动牙刷，尽快就医。
5.刚做了口腔治疗的人群，在医生指导下使用
刚刚进行了补牙或根管治疗、医疗美白等治疗的人群，都不建议立刻就使用电动牙刷，还是应该在专业医生的指导下使用电动牙刷。就说补牙以后，材料往往需要在一两天时间后才能够完全的凝固，这之前随便使用电动牙刷很可能导致材料松动脱落。
电动牙刷怎么选？以上就我关于这个的问题的解答了，关于电动牙刷的优点和不适合使用的人群，也做了比较详细的科普。电动牙刷的好处非常多，但我们必须要用心挑选专业优质的品牌，以避免伤牙危害，好好发挥电动牙刷的效果。