有一种壮美它叫——南太行
有一种美誉称——人间仙境
神秘 ，又令人向往的自然景观。
周日（7月24日）探索户外9人小分队.，领队“满汉全席”（下称满队），副队“矿生”（下称矿生哥），早6：30出行南新乡辉县南太行
8：35分开始一天的徒步，我们9个人从杨和寺村开始，向马尾巴沟走，路两旁的果树大多是罢了园的桃树林，到了每年的三，四月份桃花盛开时，定是美不胜收。
马尾巴沟，
沟底乱石遍布，没有明显的路，踩着大大小小的石头，深一脚浅一脚地踏石前行，还需注意脚下，防止踩滑。
原生态的自然景色如此迷人，抬头可望见一座座俊俏的山峰，被这里的石头惊呆了，远看色彩混杂，近看层次清晰，一层层由不同颜色的岩石，压缩在一起的石块，看上去像千层糕，像五花肉。
天那么蓝，连一丝浮絮都没有，暴晒在烈日下，不一会功夫，直感觉汗流浃背，粗气连连。
缓慢拔高，半个多小时以后，时不时的赶不上队伍，走走停停，歇歇喘喘，感觉今天的状态不佳，好在矿生哥一直跟在后面陪着，心里不那么慌乱。
一个半小时以后，无心看景，只顾低头赶路，深感心有余而力不足，抬头仰望前面的队友，时隐时现，“矿生哥”说，坐下来歇歇吧，不用担心，咱俩慢慢走
两个半小时后，因一直缓慢拔高，走不了几步就想坐下来歇，我眼里风景也失去了色彩，除了大口喘气，一切都抛之脑外了。
看看前面的队友，我和矿生哥落得老远老远，一时没了信心，心里实在是想放弃了，听见“满队”远声地呼唤，“坚持住，跟上队伍”，听着队友们亲切的鼓励，我要坚持，不允许自己放弃，为了大山背后的目的地，我们继续。
12：35分，终于走上马尾沟的最上层，累到精疲力尽，坐在悬崖峭壁的断层下，仅有一小片的阴凉处开始午餐。
烈日炎炎下，
“咩咩咩”叫声，叮当叮当的响铃声，上百只的羊群经过，像我们靠过来，大有想抢占这一小片的阴凉地歇歇脚。
仔细看看，这么一大群羊，始终不见赶羊人，一只领头羊的脖子上挂着铃铛，体格高大，体质结实，有一对雄壮的羊角，外表看起来威武霸气不好惹。
这只领头羊非常尽职尽责，围着羊群走来走去，看见有掉队，有跑远的羊，只要听到头羊的叫声，乖乖回到羊群队伍中来。
顿悟，“满队”不就是我们的“领头羊”吗，他不仅要起带头作用，还要指引正确的方向。
午餐后，“满队”耐心地询问我们身体的状况，天气太热，要不要改变路线？
吃过午餐，休息了一会，感觉没那么累了，精神也好多了，还是按原计划进行，走陈楼梯。
虽然天气炎热，挥汗如雨，但丝毫没有挡住队友们的登山热情。
陈楼梯
山体褶皱风化岩层，辅助于人工修砌形成，上下高度不算高，有几段需手脚并用爬行，这是连接崖体堆积坡和二栈之间的必经梯路。
爬升是强驴的标志，我最弱的就是爬升，除了感叹，就是羡慕他们旺盛的体力。
二栈道上
2：35分，二栈道上，几乎是平路，只要走平路，走多远都感觉是轻松的，所有的心思、情绪，放空消失在脚下行走，路边的藤蔓，绿草，小野花，清香味道扑鼻而来，边走边欣赏这南太行美景，薄雾迷蒙，似云非云，似雾非雾，红岩峭壁如削，绿树环绕，大自然造就奇特的太行山脉，像一幅烟云笼罩的画卷。
3：50分，到达下楼梯旮旯路口，此处有前驴友们留下的路标，“满队”“绿野哥”率先下去探路，不一会功夫，他俩人上来说，原计划走此路不可行，悬崖陡峭，实在不好走，为了大家伙的安全，改道走龙水梯下山。
看时间有限，路途较远，急行军赶路，一刻都不敢放松，腿长的大步流星，我这一路小跑，尽管头发，衣服湿了又湿，要比爬高来得轻快。
试胆石（牛舌头石）
从悬崖凸出约3～4米，宽30-60公分，厚约30公分，长条整块岩石，好似牛舌头，被驴友称为“试胆石”，下方垂直的悬崖绝壁，万丈深渊也不为过，站在试胆石上，胆战心惊。（恐高，胆小者，莫尝试）
站在这里，欣赏南太行的风光，这里的每一处景观都雄伟秀丽，蔚为壮观，登高望远，一览无余。
龙⽔梯，
既是村庄的名字，也是太⾏天梯的名字。当地人有个古老的传说，古时有巨龙吐⽔，在村南的绝壁上天然雕刻成梯，⽅便村庄与⼭下相通，故名“龙⽔梯”。
4：30分，到达龙水梯的标志性地段，最震撼的降红色岩石，层层分明，深浅不一，天然形成的一道山门，靠近崖边，山风凉爽，一览太行好风景，绿树青山，沟壑纵横，绝壁山峰，尽收眼底。
下龙水梯，
一侧贴着崖壁而建，台阶是人工垒砌成的长条形石板，很多都是用不规则的石材斜插在坡上重叠而成的，侧身踱步，脚下容易打滑，走在蜿蜒曲折的石板路，咯的脚生疼，上山累，下山更累。
麒麟沟
山谷溪水潺潺，树木郁郁葱葱，沟里岔路不多，因是下山路，感觉比马尾巴沟好走得多。
结束一天的徒步，有苦有累，但全程还是很精彩的，坚持，挺住，至少超越了自己。
温馨提示：
1.夏季户外徒步，
最好有同伴一起,尽量减少你背包的重量，准备一些急救的药以备不时之需。
2.夏季户外徒步
最好避开正午的时候，戴好太阳帽，备足饮用水，以免中暑。
3.户外徒步登山，
徒步是很耗体力的，而拥有一双耐磨防滑登山鞋对脚起到保护作用，防止打滑也安全。