教你看懂配方奶 (配方奶小常识)

作为一名专业的营养师,同时也是一个1岁9个月宝宝的奶爸。今天我想就工作中、生活中遇到的关于配方奶喂养的10个焦点问题来和宝妈们进行分享。

1.配方奶是怎么“山寨”母乳的

0~6个月的宝宝最完美的喂养一定是妈妈甘甜的母乳,由于一些特殊的情况,不能对宝宝进行母乳喂养,可以考虑配方奶。

配方奶作为母乳的替代品,当然是越接近母乳越适合宝宝。配方奶如何“山寨”母乳呢?主要体现以下几点:

  1. 降低牛奶中的蛋白质总量,以减轻宝宝的肾负荷。

  2. 提高牛奶中的乳清蛋白比例至60%,减轻酪蛋白至40%。

  3. 脱去全部或部分饱和脂肪,加入富含多不饱和脂肪酸的植物油,添加长链多不饱和脂肪酸(DHA、ARA)

  4. 减少矿物质总量,调整Ca/P、增加铁、VD、VK等。

  5. 增加牛磺酸和肉碱。

以上5点可能比较专业的说明就是配方奶“山寨”母乳时的重点,这样配方奶才能更接近母乳。但再接近母乳,配方奶也不能完全达到母乳的营养价值。所以如果宝妈们不存在身体健康问题,我们还是主张给宝宝进行母乳喂养。

配方奶的14个焦点问题,全面解析配方奶的配方 2.什么情况下需要喂配方奶

虽然母乳是宝宝最好的喂养,但当妈妈身体存在问题或者宝宝身体有特殊情况,不能进行母乳喂养时,就需要给宝宝喂配方奶。以下4种情况需要配方奶:

  1. 婴儿患有某些代谢性疾病。

  2. 母亲患有传染性或精神性疾病。

  3. 母亲因各种原因摄入药物。

  4. 经过专业人员指导和各种努力后,乳汁仍不足。

3.市场上有哪些种类的特殊配方奶

配方奶的14个焦点问题,全面解析配方奶的配方如果宝宝身体存在特殊情况,宝妈们可以参考上图选择适合宝宝身体情况的配方奶。

4.洋奶粉是否适合中国宝宝

这个问题是大家问的比较多的问题。洋奶粉基本可以分为两大类:国行奶粉和海淘奶粉。

国行奶粉,采用国外的奶源,但生产设计符合中国标准,价格一般较高。

海淘奶粉,通过海外代购或跨境电商,海淘奶粉从奶源到生产标准都是来自海外,但生产标准不符合中国标准并不代表其不符合健康的校准。价格低于国行羊奶粉。

配方奶的14个焦点问题,全面解析配方奶的配方 资料显示,其实国行和海淘奶粉在配方上其实是基本一致的,所以宝妈们不用过于担心这一点。

5.混合喂养,如何掌握配方奶的量

现在很多家庭对于宝宝都是混合喂养,在母乳主要喂养的同时,将配方奶作为补充。如何掌握配方奶的量,其实这都来自于爸爸妈妈喂养宝宝时的经验,只要遵循以下简单原则,其实就能很好掌握配方奶的量了:

  1. 没有吃完,下次减量。

  2. 意犹未尽,下次加量。

  3. 随宝宝成长不断变化。

6.喂配方奶时需要加奶伴侣吗

  1. 奶粉伴侣打着预防宝宝上火、帮助宝宝消化的旗号,实际上这是商家做产品的噱头。奶伴侣中通过加金银花等药材来预防上火,而这些药材对于小宝宝来说并不有益,奶粉配方里本身也就含有助消化的益生元成分。

  2. 奶伴侣这个概念在医学角度上是不承认的,并且在喂养中是没有必要的,所以我们不建议给宝宝加奶伴侣。

    配方奶的14个焦点问题,全面解析配方奶的配方

7.宝宝不接受配方奶怎么办

宝宝不接受配方奶也是很常见的情况。宝宝的不接受分为两种:形式上的不接受和身体上的不接受。

形式上的不接受,来源于宝宝的不适应。我们可以通过更换奶瓶奶 尝试换由其他家人喂养等宝宝饿的时候再喂等方法来帮助宝宝逐渐接受配方奶。

身体上的不接受,由于宝宝特殊的身体情况,可能并不适合普通的配方奶。这时爸爸妈妈就要根据宝宝的身体情况选择适合的特殊配方奶粉。

8.为什么喂配方奶宝宝会便秘

宝宝吃配方奶出现便秘问题,有以下原因造成:

  1. 没有按照冲调比例,使奶粉冲调过稠。

  2. 喂配方奶的同时还额外补充钙剂。

  3. 宝宝对牛奶蛋白过敏。

知道了会造成宝宝便秘的原因,当宝宝出现便秘问题时,宝妈们就可以有根据的改善了。

9.如何给宝宝换奶粉

一般情况不建议给宝宝换奶粉,如果有特殊情况需要给宝宝换奶粉,会有一个转奶的过程。

配方奶的14个焦点问题,全面解析配方奶的配方 10.配方奶吃到几岁

根据权威机构美国儿科学会建议,宝宝1岁就可以不吃配方奶。而我国营养学会建议,13~24月龄可以喂养配方奶作为辅助,也就是说可以吃到2岁

配方奶的14个焦点问题,全面解析配方奶的配方 这是由于每个国家的宝宝体质不同的关系,中国营养学会的建议更符合亚洲宝宝、中国宝宝的体质,所以我们还是遵循配方奶吃到2岁的原则。

作者简介

邬鸣:重庆营养联盟理事长,食味养厨苑联合创始人,重庆社区科普大学讲师,华西医大营养学硕士,国家一级公共营养师,国家高级健康管理师,中国营养学会会员,1岁9个月宝宝的超级奶爸。

文︱邬鸣(想要学习 本文更详细的亲们,请关注微信悦宝贝:yue-bao-bei,即可免费收听邬鸣老师的微课讲座)