越来越多的肥胖人群带动了减肥的潮流，越来越多的奇葩的减肥法也一个接着一个地粉墨登场。这些减肥法有的非常可笑，有的则非常不靠谱。小编为大家总结了几个不靠谱的减肥法，一起大开眼界吧。
1.恐怖片减肥法
2012年10月，英国研究人员一项报告震撼了整个减肥界——不用节食、不用运动、不用抽脂、不用药物，只要老老实实地坐在沙发上看恐怖片，脂肪就会自动消失啦。乍一看上去似乎很不靠谱，但是仔细一想也是有些道理的。当人在紧张、焦虑和恐惧的时候，的确容易消耗热量。
这似乎是很多减肥人士的福音，可是看恐怖片虽然能够帮你燃烧热量，但是实际上，是很不靠谱的一种方法。
当你在看恐怖片的时候，会出现不同程度的心跳加速，当你的心脏一直出现被刺激的状态，就容易导致心脏病，严重的情况甚至会猝死。
经常被惊吓的话，会对你的精神系统造成损害。最后，在看恐怖片的时候，你真的不会来上一桶爆米花吗？没有爆米花、可乐、薯片、各种高热量零食的恐怖片不配叫恐怖片。
2.切胃减肥
除了看恐怖片减肥之外，还有人发明了一种危险得多的减肥方法，通过缩小胃部，从而达到减少热量摄入、减肥的效果。
且不说切胃的危险性，就先说说这种减肥法的原理吧，这种用减少热量而达到减肥效果的方法并不靠谱。原理和解释类似，减肥的过程中确实需要减少部分热量的摄入，但是单纯依靠节食减肥很容易反弹，并对身体有危害，所以并不推荐。
所以就算你去做了这种手术，也是要通过其他方式进行减肥的。
3.蜂蜜减肥法
蜂蜜减肥很普遍，似乎算不上多么奇葩的方式。但是，小编要举例所有通过单纯食用一种食物而减肥的方法。
蜂蜜确实能帮助人减肥，同时还有着促进肠道消化的作用，减肥期间可以多食用，但是单纯只摄入蜂蜜是错误的行为。同样，所谓的只能吃苹果啦、只能喝咖啡啦，甚至只能喝水的减肥法都是极其不靠谱的。
短期确实能瘦下来，但是只要你停止这种近乎节食的减肥方法，你就会快速反弹，白浪费时间和努力，这种减肥方法很不靠谱，请不要学习。
其实呢，这些减肥的方法之所以能流传开来，就是因为一些控制不住自己的食欲、没有自制力去控制自己运动，却又希望减肥的人造成的。希望大家都能够理智看待减肥这件事情。