“代沟”，是一种在态度、价值观等方面存在严重分歧的现象。它早已被人们默认和接受，成为解释很多矛盾、冲突的普世性原因。尤其是在家庭教育中，“代沟”成为亲子矛盾中最寻常的解释。然而，“亲子代沟”真的鸿壑难填吗？我们又如何来弥补它呢？
一些“代沟”研究结果显示，亲子代沟并非人们想象之深。美国心理学家罗伯特·费尔德曼指出，“代沟即使存在，也非常之小。青少年和他们的父母在各个领域中往往是观点一致。”“尽管他们要求自主和独立，大多数青少年对父母有着深深的爱、感情和尊敬，父母对孩子也同样如此。虽然有些亲子关系受到严重的干扰，但大多数亲子关系是更积极而非消极的，并有助于青少年避免同伴压力。”
可见，代沟并非人们想象的那样鸿壑难填。这大概与养育环境、父母身教对孩子长期潜移默化影响有关。这一研究结果的积极意义在于，提醒家长不要为亲子冲突找到一个看似“合理”的慰籍而放弃深入探索冲突背后真正原因的努力，同时家长也千万不要忽视日常与孩子交流中的情感互动与身教影响。
同时不可否认，虽然青少年与父母的观点在宏观问题层面（如社会问题、政治问题等）比较一致，但在具体、个性化问题层面（如个人品味、穿衣风格、音乐偏好等）却存在差异和相佐的观点。还有，亲子间对于某些行为适当与不适当也存在着不同的定义与解释，例如懒惰（不打扫房间）、不专心（写作业时听音乐）、意志薄弱（玩电子游戏）等问题上仍存在很大的差距。
这些分歧与矛盾会造成亲子间冲突，从而限制于消弱家庭教育效果，家长应尽量消减或弥合代沟带来的负性影响，尤其是在孩子的青春期阶段更应谨慎对待。我们先来看看代沟产生的主要原因有哪些？
1. 时代不断变化造成亲子间生活方式与思维方式的差异
从纵向来看，信息时代的物质文明迭代愈加迅速，导致了青少年与父母在生活方式、思维方式等存在着较大的差异。例如，2008年成年人每天花在手机上的时间是18分钟，而2015年时则变成了2小时48分钟；早期手机的功能仅仅是“移动电话”，而现在手机已深入人们生活的各个角落，甚至成为青少年交友、娱乐、购物等最主要的媒介。如果家长没有意识到时代变迁带来孩子的行为差异，仍然固守着狭义的手机功能，势必会产生矛盾与冲突。
2. 人生不同阶段发展任务的差异
从横向来看，虽然青少年与父母都处于同一个时代背景下，但年龄跨度在二、三十岁，他们的感受、思维和经验等多方面存在差异和分歧是很正常的。同时，他们处于人生不同的成长阶段，面临发展任务与人生困惑均不相同。
心理学家埃里克森认为，个体要经历八个阶段的心理社会发展，其中青春期的孩子（12-18岁）面临的是“自我同一性和角色混乱的冲突”，他们不仅要面对身体快速发育带来的冲动，而且要应对社会要求与各种冲突带来的困扰与混乱，如学业困难、人际关系复杂、情绪变化与社会压力加剧等，他们更关注自身感受与内在探索和调节。而家长（40-65岁）则面临的是“生育对自我专注的冲突”，此时他们要生儿育女、承担社会工作等，他们更关注与外界建立积极的连接，从而形成生活的胜任感。
不同阶段的发展任务带来了个体关注点、压力等多方面的差异，造成对生活的理解与目标各不相同，为亲子间接纳与支持带来了一些困难，容易形成代沟。
3. 家长对待不同年龄段孩子要求的差异
一般来说，孩子年龄越大家长对他（她）的要求就越严，期望就越大。随着孩子年龄的增长，家长就会越来越关心孩子学业成绩、言行举止，以及前途发展等诸多问题，很多家长由此产生了担心、焦虑、烦躁等情绪问题，并引发亲子矛盾和冲突，这也是代沟产生的重要原因。
此时家长的善忘也加剧了代沟的产生——他们早已忘记了自己青春期时离经叛道的经历，常常站在成人的高度审视孩子的行为，自然又加剧了矛盾产生形成代沟。
基于此，消减或弥合代沟对亲子关系的影响是非常重要的。家长不妨从以下四个方面入手：
1．要意识到与孩子间的差异性
时代发展带来的生存环境与社会适应性差异、年龄带来的认知差异，以及发展任务带来的心理需求差异等等，这些都是客观存在的。家长首先要树立差异意识，不能用自己的标准衡量孩子。面对孩子的问题，不妨回忆一下自己青春期时的经历或与父母间的分歧；思考当年与父母产生代沟的深层原因，而不是仅停留在代沟产生的层面原因上。
2. 学会与孩子共情，用同理心弥合代沟带来的矛盾冲突
例如，家长常常抱怨孩子对于网络过度依赖。然而事实上，对于00后的孩子而言，网络是常态化的生活资源，伴随着他们从出生到成长的每一步。大部分孩子的衣食住行都可以通过网络实现，网络不仅提供了便捷的生活，也改变着他们的认知与思维。可见对于网络的理解，作为“网络移民”的家长与“网络原住民”的孩子存在不同的语境，对此家长不要抱怨、苛责，先用同理心理解孩子的网络行为，再静下心来思考如何有效地解决问题，避免代沟带来的认知偏差。
3．对不懂的事物表示尊重
信息技术飞速发展促进了社会巨大变化，大量新事物应运而生，孩子与家长接触与接纳这些新事物的程度不尽相同，造成很多认知盲区，因此家长应对不懂的事物保持理性与尊重，不要先入为主、一概否定。例如，对于“同性恋”问题，大部分家长持否定态度，而在孩子群体中已经能够普遍接受，涉及此话题时家长应保持尊重与中立的态度，否则也会形成观点分歧与认知代沟。
4．加强学习，与时俱进
家长要保持谦逊的态度，加强学习，与时俱进做现代家长。了解孩子的世界才能接近孩子、教育孩子，因此家长以开放的心态陪伴着孩子，与孩子共同感知世界。例如，有些家长非常排斥孩子玩游戏，与其一味地批评和限制孩子，不妨与孩子一起玩一玩，了解游戏吸引孩子的原因再共同商定一些限定规则，既增加了亲子关系又能够合理解决玩游戏的问题。
总之，家长要以更加积极的态度迎接孩子成长过程中带来的挑战，合理、有效地解决代沟问题，让孩子的青春期成为家长的第二个成长期，亲子相互陪伴与支持，走向更加成熟的方向。
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