疫情期间该如何备药 (疫情期间如何科学用药管理)

这段时间,与抗疫相关的药品频频遭到抢购,特别是退烧药,一药难求,滋生出很多不理智的抢购行为。一些地方,连花清瘟涨到一百元一盒,电商平台上电解质水卖断了货,黄桃罐头得提前预约。进入被疯抢名单的药品,以及其它物品越来越多,也越来越离谱,更糟糕的是,这两天看到一个 药店发药被哄抢,明天谁还敢做好人?真是想不明白,一场疫情怎么把人性表现得如此“淋漓尽致”!

疫情期间正确的自我防护,疫情期间怎样做好心理防护

退烧能用多少药,有必要上手抢?还一抓就抓一大把吗?免费发的药,目的是让人们按需领取。抢药的人要么自私自利,凡事喜欢占便宜。要么心怀不轨,想抢了免费的药拿去倒卖。既然免费的东西不被珍惜,老板可以原价售卖,大家也会支持和理解的。只是我们不能让好人心寒,毕竟“人心冷了,可就温暖不起来了”。

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不得不说现在国内什么最火,那肯定是 布洛芬

自从疫情放开之后,以前的小透明布洛芬就成为了顶流,全国一天能消耗4亿片。家中要是不备上两盒,就感觉心里没底。

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如今更是 一药难求,而抢购、缺货 等词条也屡上热搜。

在不少城市,面对市民的询问, “没了”、“缺货”、“卖完了” 是药店的常态。

在电商平台,限时抢购的布洛芬、对乙酰氨基酚等热门产品,基本一上架秒被抢空。

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甚至还有的网友表示,一瓶在国内三甲医院售价为13.17元人民币的布洛芬混悬液(美林), 竟被卖到2500元甚至3000元人民币以上的天价。

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不少人开始寻求海外购药, 海外华人们也纷纷开始寄药回国。

代购们更是早早就下场,狂囤各种退烧药、维生素C等等,网友爆料称有的代购甚至直接到Costco,上小车把泰诺全部搬空。

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一时间,加拿大、美国、日本、澳大利亚等地的媒体都有报道,最近很多超市和药房的非处方药都被抢购一空。

所到之处,片药不留。

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不过言归正传,让布洛芬如此火爆的真正原因,正是因为它在病毒“突袭”的当下,对人们止痛上的神奇疗效。甚至很多人开始把它称做 “续命神器” 了。

安全用药迫在眉睫,千万不可以感觉发烧或不舒服,就乱用药!!

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没感冒症状提前吃药能预防吗?

并不能。 药品是指用于预防、治疗、诊断人的疾病,有目的地调节人的生理机能并规定有适应症或者功能主治、用法和用量的物质。预防用药品,一般指疫苗,部分中药材也可通过调节身体机能达到预防目的;诊断用药品,一般指诊断试剂,大多数药品是治疗用,但不能用于提前吃而达到预防效果。

药品具有一定的毒性,没有疾病而提前服用,发挥不了预防作用,还对身体的影响较大。

人发生疾病,身体机能产生偏差,有针对性服用药品,用于疾病的偏差调节,人就会好起来,如果没有疾病而服药,会打破原来的平衡,反而会得病。身体为了消除没用的外来物质,还会增加肝脏、脾胃负担。

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药物混搭多吃点效果会更好吗?

效果很可能相反。 感冒的治疗用药品类繁多,很多看似商品名,但实则药物有 效成分相同,如果不加辨别就自行联合用药,会造成剂量叠加,导致不良反应甚至危及生命!还有一些人会选择中西药结合,认为这样会好得快一些,而实际上有些中成药会添加西药成分,如果同时吃中药和西药,就等于同时摄入双倍的药量了,不仅无法减小,还可能会放大副作用,甚至引起毒性反应。

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特殊人群感冒合理用药

1.老年人。 老年人日常要多注意防寒保暖,还应尽量少去人流量大的场所,减少患传染性疾病的风险。一般老人在感冒后积极治疗,并且本身不存在严重的基础病,则可以较快恢复,不会有太大危险。

2.小朋友。 世界卫生组织(WHO)以及中国的发热指南均推荐,儿童发热,解热镇痛药物可以选择对乙酰氨基酚或者布洛芬退热,但是不推荐两者联用或交替使用。其他的解热镇痛药物均不推荐使用。

3.孕妇 。孕妇体温长期处于高热的情况下,除了会严重影响到胎儿的中枢神经系统,还可能会造成胎儿先天性疾病或者畸形,同时容易引起流产或者早产。所以,为了胎儿的健康发育,孕期出现感冒发烧症状应及时就医。

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存药备药有讲究

1.药品不能全都放在一起。 因为药物在长期存放过程中,温度、湿度等环境因素都会对其产生影响,并发生复杂的物理、化学变化。如外用药和内服药存放在一起,就会相互影响。

2.容易混淆、认错的药物要注意。 如外用药炉甘石洗剂,外观与草莓口味的混悬液很相似,容易造成误服。

3.成人药和儿童药混放也不安全。 因为两者可能名称相同、外观相似,但规格不同,如果误将成人药给儿童服用,可能会对儿童产生严重的伤害。所以,最好将药品分开保存。

药物都有保质期,存储也有一定的条件要求,保管不当容易变质。 而且过多药物长期存放容易造成浪费,还请大家根据实际情况有计划地安置好自家的小药箱,有不适的症状还是要及时就医。

目前随着疫情发展中,无症状或症状轻微的居多。感染新冠病毒后,大多数人表现为发热、干咳、乏力。如果出现发热、咳嗽、肌肉酸痛、味觉、嗅觉减退或丧失,就要警惕了。所以有疑似症状,可以居家进一步观察。观察期间要注意:

1、自我隔离保护家人,尽量减少与其他家庭成员接触,最好单独居住1个独立房间。2、居家期间也要规范佩戴医用外科口罩。3、不与家庭内其他成员共用生活用品,餐具使用后应当清洗和消毒。4、观察自己的症状体征,如果家里有抗原试纸,可以自测抗原。

居家期间,不乱吃药,合理用药,不要盲目跟风吃药物预防感染。有慢性基础疾病的患者,应该遵医嘱按时、按量服用药物,切勿自行减量或加量。

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如果居家隔离,是否需要单独的屋子?

感染者应单独呆一个房间。隔离者在自己的房间内活动,而且房间的门要关上,房间内最好有独立卫生间。尽量避免与其他同住人有面对面的接触,如果在短时间内一定要同时在一个房间里,隔离的人需要佩戴紧贴面部的外科口罩/呼吸器。其他人不要进入隔离者的房间或居所。隔离人员在自己的房间内单独就餐,避免与其他同住人士共同进餐和共享任何私人物品 (包括毛巾、餐具、水杯、漱口杯及牙膏等)。每天都开窗通风。这样才能保持室内空气流通,而且最好在房间里安置空气净化器。

家庭成员感染后,家里怎么消毒?

1、家里要每天清洁、消毒:

①可以按照1:49的比例,稀释家用漂白水(也就是把10毫升含5.25%次氯酸钠的家用漂白水与490毫升清水混合),来擦桌面和地板消毒,等15-30分钟后,再用清水清洗一遍并擦干。②金属表面可以用70%酒精消毒。

2、被呼吸道分泌物、呕吐物或排泄物污染的地方:

①应先用吸水力强的一次性抹巾清理可见的污物(用完直接扔掉),然后按照1:4的比例稀释家用漂白水(也就是把10毫升含5.25%次氯酸钠的家用漂白水与40毫升清水混合),用来消毒被污染的地方。等10分钟后,用清水清洗并擦干。②金属表面可以用70%酒精消毒。

3、尽量安排一个专用的洗手间(有条件的):

①排便后,可在冲厕后按照1:4的比例稀释家用漂白水,来清洁和消毒坐便。②如果洗手盆被痰液及唾液污染,例如漱口或刷牙后,也用1:4稀释的家用漂白水清洁和消毒洗手盆。

4、上完厕所后,要先盖马桶盖再冲,用洗手液洗手。

5、一星期一次,把约一斤的清水倒入每个下水口。

味觉嗅觉失灵了,怎么办?

据估计,19%-68%的新冠感染者存在嗅觉或味觉缺失。与其他感官相比,嗅觉和味觉包含更多的情感元素,嗅觉和味觉的缺失会剥夺感染者的日常乐趣,从而对生活质量产生不良影响。可能会出现厌食、营养不良和焦虑等症状,还会影响识别变质食品和有毒烟雾的能力。有效地促进嗅觉和味觉的恢复,对于身体和心理健康都非常重要。

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目前有以下几种干预手段:嗅觉训练:每天闻柠檬、玫瑰、丁香和桉树(可用精油替换)等气味刺激嗅觉,每天两次,每次40秒;在食物中添加香草和香料,比如辣椒和柠檬;保证口腔卫生;注意检查食品保质期和烟雾报警器。

感染后浑身疼痛怎么办?

与大多数病毒感染一样,疼痛是新冠病毒感染的常见症状,许多患者会出现头痛、喉咙痛或肌肉痛。持续的疼痛会影响睡眠、情绪或注意力等,有效的疼痛管理可以帮助度过这一阶段。关节肌肉或全身疼痛,可随餐服用布洛芬等非处方镇痛药;听舒缓放松的音乐、冥想等手段有助于缓解疼痛;新冠后出现疼痛较为常见,不宜太过焦虑。克服一些轻微的疼痛有助于打破疼痛的恶性循环,但不要过度忍痛,以免加重疼痛和疲劳;调整日常活动的节奏,温和的运动有助于内啡肽释放,良好的睡眠有助于减轻疼痛症状;口服非处方镇痛药后无效的疼痛,应及时就医,根据医师建议采取药物治疗。

出现怎样的症状时,说明可能是重症,需要就医?

在新冠肺炎病毒感染后的康复过程中,可能会出现一些危险信号。如果出现以下症状,请务必寻求专业医务人员帮助:

(1)休息时呼吸急促,出现严重的呼吸困难;(2)轻微活动后即出现明显的气短、呼吸困难,休息后难以缓解;(3)在某些姿势或锻炼期间感到胸痛或胸部压迫感、心跳加速或头晕;(4)思维混乱并逐步加重,言语表达有找词困难、难以理解他人讲话的现象;(5)出现面部、手臂和腿部的无力,尤其是在一侧身体上出现;(6)精神状态改变,焦虑情绪恶化,有伤害自己的想法。

平时需要戴N95口罩吗?

N95口罩虽然防护力强,但也存在气密性过强、佩戴感不好、可能影响肺病患者肺功能等问题,在常规环境下并不建议大众使用。对于医疗工作者,在气溶胶产生的工作环境中、尤其是接触呼吸道传染病患者时必须佩戴N95口罩。对于非医疗工作者,如果出现新冠相关症状,或要接触感染新冠的亲朋好友,也要戴N95口罩。对于无法确定但有特别担心的高风险环境,也可选择N96口罩。

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感染过新冠治愈之后,还可能再感染吗?

有可能。以奥密克戎为例, BA.5毒株具有免疫逃逸能力强、潜伏期短的特点。因此之前感染过其他毒株,康复后再次感染BA.5病毒株是有可能发生的。虽然短期内新冠病毒二次感染并不常见,但重复感染是会发生的,尤其是先后感染了两种不同的基因变异株的时候。面对新冠病毒,我们还是不能放松警惕,重视自己身上出现的每一个症状,尤其是出现发热、咳嗽等症状时,应及时就医。

感染新冠后到底有没有后遗症?

“新冠后遗症”这个词要打引号, 因为这不是一个严谨的称呼。对于感染新冠之后出现长期症状的报告,目前医学上不能确定这些报告具体是不是新冠导致的。因此,严谨的表述是新冠急性感染后持续症状,但目前没有准确、公认的定义。总体上,一个受到相对广泛认可的说法是:从新冠发病之日起三个月后,如果患者新冠核酸阴性、依然存在与新冠相关的症状,给康复者的生存带来困扰,且无法通过已知的其他原因解释,那么这就可以被称为“新冠急性感染后持续症状”。Nature Medicine期刊上关于新冠急性感染后持续症状图片显示,新冠急性感染后持续症状包括:疲劳、生活质量下降、肌肉虚弱、关节疼痛;呼吸困难、咳嗽、持续的氧气需求;焦虑或抑郁、睡眠障碍、创伤后应激障碍(PTSD)、认知障碍、头痛;心悸、胸部疼痛;血栓栓塞;慢性肾病;脱发。

如何预防出现新冠“后遗症”?

要预防新冠急性感染后持续症状,目前已知的方法就是预防好新冠感染。能预防新冠感染、能降低新冠感染严重程度的方法,就是预防新冠急性感染后持续症状的方法。其实就是说了很久的东西了:

1、勤洗手:出入住所、吃饭和烹饪前后、上厕所后均要洗手;洗手要用肥皂或洗手液;学习并习惯进行七步洗手法。

2、戴口罩:掌握戴口罩方法,特别是口罩该换要换。

3、少聚集:如果处在疫情管控的低风险区,少去人群聚集的地方;尽量去不拥挤的核酸检测点。

4、保持距离:在排队时,与前后保持两米的距离。

5、打疫苗:疫苗能够降低新冠急性感染后持续症状的严重程度。特别是老年人,面对流感和新冠更加脆弱。