2021年1月办理完手续，算是正式退休了。虽然以后可能还会再选择工作，毕竟50岁退休比较早，身体和精力都还允许再工作个几年。
刚办完退休，那时间整天都是想着到哪里去玩儿。疫情期间，家有高考生，外地去不了，北京周边没少和朋友开车转……突然闲下来还是有些不适应，也经常会晚上不睡、大白天补觉，作息非常不规律。
另外，消费观念上也需要调整，企业退休工资替代比例低，一不小心就收不抵支[捂脸]… …
还是非常有必要仔细规划下这段不上班的生活。今天坐下来思考，记录下来，以便今后的日子对照执行哈。
消费篇
退休后收入锐减，特别是企业退休人员，都会面对一个消费降级问题。我考虑了下，感觉自己可以从几方面注意：
1、 挑选综合性价比合适的商品。
为什么说是综合性价比呢？有些东西贵是贵，但如果它的质量好，使用寿命长，那还是可以规划着购买的。三八妇女节给自己买了几身*弟品牌的服装，给自己找的就是这个理由。我2013年买的他家的衣服、裤子现在还一直穿着，有形显好，这样的服装如果是经典款，还是可以购买的，只是注意别花超年度计划。
对于日用品、化妆品，可以逐步挑选价格实惠的品牌替换。
2、 厉行节约，避免浪费。
- 节水、节电：日出而起，日落早息，尽量避免过晚休息，这样也能节约电费哈。
- 养成外出带水杯的习惯：既能喝到热水、保养了肠胃，又节约了买瓶装水的钱。（我好能算计哈~）
- 办理借书证：像我之前经常买书，办借书证后，每年相信也能省下不少买书的银子。
3、 不购买保健品。
保健品不是药，大部分都是从食物中可以获取的，日常饮食注意就好，没必要花大笔的银子，给保健品公司贡献巨额的利润。
4、 取消有月度消费要求的会员资格。
以前每个月没少订购**家产品，退休了，果断取消会员资格，以后有需求可以请朋友代购，避免受到会员月度起步消费的约束。
5、 DIY。
在家做饭吃（需要学习解锁一些面食制作技能），小件东西缝缝补补的可以自己蹬缝纫机，外出尽量健康出行、公交出行。（有车的可以每周只开一次）
6、 做好规划，量入为出，把钱花在刀刃上。
前几天，我把日常年度花费做了一张EXCEL表，把必须支出的金额标记出来，同时把可以下调的费用刷黄，以便多关注这部分的支出。
有了预算，以后月度花费尽量按预算执行，不能像前两个月一样，不小心就花超了。
7、 断舍离。日常尽量只购买必要的东西，同时对现有的不会或不常用到的东西做整理，挂到咸鱼上处理掉，让物件发挥它自身的作用。
总之，退休后收入锐减，消费习惯要尽快地适应这样的变化。
健康篇
1、 规律作息。
每个健康的身体都需要达到一个自身的平衡，规律作息的意义就在于此，这是健康、长寿的密码。刚退下来的我需要尽快找到适合自己的作息时间，保持下去，形成规律。
2、 每周保证适度运动。
之前看了《科学世界》以及网上的一些介绍，一直也在每天少量地在家做一些不需要器械的肌肉锻炼。
最近也在院子里每天跳1个多小时舞蹈。天气不好的时候，在家对着电视跳跳操… … 找到适合自己的锻炼方式，适度锻炼就好。
3、 倾听身体的声音。
一方面是不过度锻炼，或者是发现某种锻炼方式对身体有损伤，马上调整，降低强度和运动频次。
另外就是年龄大了，偶尔会有个身体不舒服，身体有毛病一定要重视，及早发现、采取措施。
4、 保持心情愉悦。
有时间多去享受美好的事物，同时遇事不急不躁。
北京作为古都，那么多博物馆，那么深厚的文化积淀，开春有时间准备做个规划，转一转。
兴趣爱好篇
前几年开始有意识地培养了几个爱好，有动（跳舞、爬山）有静（书法、绘画、读书），有适合集体活动的，也有一个人就可以操作的，这样保证退休的日子总能有喜欢的事情做。以后还可以多培养一些爱好，最近对养花种草有点儿动心。[笑]
人际交往篇
保持与家人、同学、朋友的人际交往，平日多微信、电话沟通，偶尔见面喝茶聊天。交往过程不攀比、不计较，心态平和。
理财篇
工作多年，多少有一些积蓄，我们一方面不能动不动就花积蓄，另一方面也要防止辛苦攒下的钱缩水贬值，这就需要做一些理财的规划。
年龄大了，不入高风险的股市，可以适当关注那些短期的、风险级别低的产品。（所有理财都有本金损失的风险，即使是低风险的理财，**行不是也出现了问题吗。大家量力而行哈）
学习篇
保持对经济、社会热点问题的关注和思考。另外，对新生事物保有一颗好奇的心，主动接纳和拥抱美好的新生事物。
看到头条中很多朋友每天把生活过得有滋有味，很是羡慕。
我需要尽快地调整状态，至少把孩子上大学前这段时间规划好，让自己生活得更充实、更健康、更快乐。
各位朋友，您有什么好的建议，欢迎在下方留言、交流。