各位宝妈可以看看。今天这个视频是为各位宝妈去说的。如果你没有孩子或者单身就不用去看了，大家直接就划走就可以了。
DHA其实DHA重要吗？但有可能对你的孩子就不重要了。DHA的功能性我就不说了，脑黄金、眼黄金这个很重要的。但是我为什么迟迟不推荐这个东西？DHA主要来源是藻油，其实藻油和鱼油里面都有。但是为什么选藻油呢？它结构性比较单一，毕竟是给孩子吃的。全球最牛的DHA供应商一共就5家，就是宝妈们看看，你给孩子买的婴儿奶粉里面的DHA都是他们提供的。换句话说如果你选择的DHA，藻油的来源来源于5个厂家。第一个，你的成本会降的很低，他的价格会比较公道。第二个，反着去说，如果他们要搞鬼，你是一点招都没有。就好像是我国牛奶行业有两个特别大的巨头，很多行业规定都是人家定的，你买牛奶都绕不开这个，当然了我只是举个例子，牛奶行业垄断的时代已经过去了。现在有很多特别牛的品牌，咱们只是说这个事。当然了大家换个思路去想，这5个厂家其实是竞争关系的，他们的藻油都在抢占竞争市场，所以品质肯定会越来越好。你选择DHA的成本会降低。但是中国有很多小品牌，做广告做的特别好，你去查查他那藻油的来源，你是查不到的，这种就首先pass掉了。
还有一点就是，那5大供应商里面有几个有自己旗下的品牌，你要往好了说，就是自己的油自己做很棒，你要往多了想你们也懂。
还有一个最最重要的一点就是，你家的孩子已经不需要补DHA了。各位宝妈是不是不知道这个事，来给你详细说一说。这两天很多宝妈给我发私信，说他们家孩子上小学了，要补DHA，不用补，补了也没用，白白浪费钱。补DHA是有时间段的，你看看你家孩子，有可能已经不用补DHA了。DHA是脑黄金眼黄金，你说孩子的大脑神经都发育成熟了，你吃它干什么，一点用都没有。所以DHA在什么时候补，就是孩子的脑神经在迅速发育的时候。那个时候补DHA是最重要的，就是当你备孕的时候一定要补充DHA，让你肌体内DHA的水平迅速升高。具体时间怀孕3-4周就胎儿时期，孩子大脑飞速发育的时候，这个时候补DHA最棒最完美。孩子生出来时候持续的补，一直补补到2周岁，直到他的脑神经发育基本完全的时候你就不用补了。
还有一种情况就宝宝已经出生了，大概在2周左右就开始补就行了。这个有一个关键点，就是大家买那种DHA，里面有种腥味孩子不爱吃的，如果孩子不爱吃就是母乳喂养，让母亲多补充DHA，你的母乳里面就自带这东西了。就你家的宝贝每天100毫克，孩子不吃让母亲吃每天200毫克。
如果你们家都住海边，你天天各种海鲜吃。我跟你说那DHA根本不用买，你那母乳里面早已经够了，已经都足了都。如果你是奶粉喂养，去看看配料表里面那二十二碳六烯酸，每100毫升面多少克，孩子的奶量和对应DHA的克数，能达到100毫克就没啥问题。所以把这个话说明白了，大家就发现DHA他也就那么回事吧。没有想象中的那么牛，但他的确也挺重要的。所以挑DHA不难。也挺简单不要把它想到特别难，只是我不推荐牌子而已。大家可以找到很好的，棒棒哒。
