心理学:尚未拥有,就为失去而痛苦?你可能掉入了虚假拥有的陷阱

你身边有这样的人吗?

特别喜欢攒东西,特别珍惜用久了、坏了的旧物,比如旧衣服、旧书信、过去的CD……

前段时间,我有位老同学打算转手开了五年的两厢福特,换辆更宽敞的SUV。随着交易日的临近,他却越来越犹豫——这是他的第一辆车,一直很爱惜,他还开着这辆福特踏足过十多个城市。

一想到这辆车会成为别人的座驾,他就情不自禁地伤感。虽然在旁人眼里,这只是一辆保养得还不错的二手车罢了。

为什么我们会如此依恋这些东西呢?

心理学:尚未拥有,就为失去而痛苦?你可能掉入了虚假拥有的陷阱

心理学:尚未拥有,就为失去而痛苦?你可能掉入了虚假拥有的陷阱

这种心理上沉甸甸的感觉,可能是一种所有权依恋

当我们拥有一样东西后,所有权就会形成一道情感的屏障,将我们包裹其中——我们会倾向于喜爱自己拥有的东西,并逐渐将自己的情感投入其中。

有的时候,物品还会和某些记忆联系在一起,这时对物品的所有权依恋,也就指向了我们怀念的过往。

《怪诞行为学》中提到,很多人心中都藏着“所有权依恋”,它可以体现为三个非理性的小怪癖:

1. 迷恋自己已经拥有的东西,且总会高估它的价值

2. 将拥有的东西置换出去时,往往会忽略得到所带来的喜悦,而对失去感到恐惧和失落

3. 对自己珍视的所有物,会以为别人同样认可其价值,却忘记每个人看待事物有各自的角度

所有权依恋让我们对自己拥有的,多了许多旁人不能理解的羁绊。

有时候,我们对所有物的偏爱,可能都无关于它的物质价值。

心理学:尚未拥有,就为失去而痛苦?你可能掉入了虚假拥有的陷阱

并且,社会心理学家早就发现,当我们为一件事物投入的越多,将会越喜欢它

就像我的一位铲屎官朋友,其实开始时,她并没那么疼爱自己的猫,还打算转让。

因为这原本是她和前任打算一起养的猫,却没想到,猫咪刚到一个礼拜,他们就分手了。

后来,她在闲鱼上聊了好几位有意向的买主,好不容易遇到一位聊得还不错的小姐姐,却介意它长了猫藓。

于是,她抱着猫咪去治,跑了好几趟医院,回家后每天给它抹药,为了方便上药,她还用自己的刮眉刀帮它剃了几处毛。

就这样精心照顾了快三个月,猫咪终于养好了,可我的朋友却舍不得转让了,一直留到现在。

在几个月的陪伴里,这一人一猫之间,似乎有种独特的情感流动。

其实,我们往往忽略了,时间也是一种十分常见的隐形投入,共有的经历会让所有权依恋的体验愈加强烈

心理学:尚未拥有,就为失去而痛苦?你可能掉入了虚假拥有的陷阱

所有权依恋,不仅仅发生在拥有一样东西的时候。

甚至有的时候,对于我们并没有真正拥有的东西,只是“自以为拥有”的时候,也会存在这种非理性的依恋。

我有位朋友立曾志考上某985的研究生。很长一段时间里,他进出学校的图书馆自习,吃着那里的食堂,结交了一些学生朋友。备考的日子里,他觉得自己离目标非常的近,几乎开始享受考上后的校园生活。

然而,他最终与理想失之交臂。

后来,他仓促地找了份工作,垂头丧气地生活,仿佛突然之间就成了一条没有梦想的咸鱼:

“我认命了,我再也不敢做梦了。”

可是在我看来,虚拟所有权才是他噩梦的缔造者。

他过早地将自己当做理想目标的拥有者,当现实剥夺了这个虚拟的身份,他就难以退回到原来的位置。或许,如果他从未有过虚拟所有权带来的满足感,即使面临失败,他也能很快将目光转移到其他地方,发现更多的机会来实现自己的价值。

心理学:尚未拥有,就为失去而痛苦?你可能掉入了虚假拥有的陷阱

又像是,当你喜欢上一个人,满脑子想的都是ta,还为了靠近ta、追上ta付出了许多努力。

你们的确共享了一些美好的记忆,一起吃饭,一起散步,谈笑风生,甚至在你的心中,已经开始想象拥抱的温度,就好像你已经拥有了这位恋人。

可是最终,对方还是拒绝了你,或者你发现ta开始和另一个人出双入对,你们只能退回到普通朋友的疏远距离,这种失落可能和分手一样疼痛。

如果说,我们对回不去的过往、错过的人,怀有一种所有权依恋,那么,这个还未拥有就已经失去的人,就成了虚拟所有权带给我们的一场梦。

而那些在情场游刃有余,不主动不拒绝的人,正是抓住了人们对虚拟所有权的维护心理——

他们用模糊的态度,给了追求者更强烈的虚拟所有权体验,让你忍不住想要付出更多,来保有这个自以为已经拥有的恋人身份。

心理学:尚未拥有,就为失去而痛苦?你可能掉入了虚假拥有的陷阱

所有权依恋,有时候可以让我们珍惜自己拥有的东西,这种“非理性”未必就要摒弃。

然而,当我们的心彻底被虚拟所有权占据,情况就转变了——

不再是我们试图去追求和拥有一样东西,而是变成,我们不得不付出一切代价得到那样东西,以此回避失去带来的痛苦。

更令人遗憾的是,如果因为失去而承受痛苦,至少留下了曾经拥有的回忆。可在虚拟所有权的感受中,我们明明从未真正拥有过,却好像失去了千万次,承受了这份本不该有的苦痛。

心理学:尚未拥有,就为失去而痛苦?你可能掉入了虚假拥有的陷阱

那么,要如何与心之所爱恰到好处地相处呢?

《怪诞行为学》的作者提到,我们可以怀有一种“非拥有心态”

喜爱却不沉迷,保持适当的距离,这样才能更好的享受其中。

拥有会带来快乐和满足,但过多自以为的拥有、占有的欲望,却会成为痛苦的源头。

特别是,从某种意义上来说,一个人很难真正拥有另一个人,无论是父母和子女,还是亲密无间的伴侣。虚拟的拥有感会让人忍不住想要干涉和支配对方,当过多的期待得不到称心如意的回应,矛盾、误会、争吵就频频发生。

这时的我们可能忘了,无论我们有多珍视一个人,都只能得到ta部分的“所有权”——ta首先是被自己所拥有的,是一个自主的个体。

越是亲密的关系,越需要把握好“度”,维护好彼此的空间和自主性。

心理学:尚未拥有,就为失去而痛苦?你可能掉入了虚假拥有的陷阱

《断舍离》中的一句话,我记忆犹新:我们本来就有三种自由——放手的自由,保留的自由,还有取舍选择的自由

无论是对于喜欢的物件,喜欢做的事,或者喜欢的人,愿我们都能成为自己情感的掌舵者,拥有主动选择爱与不爱的自由。

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