成瘾指个体强烈地或不可自制地反复渴求滥用某种物质或进行某种活动，尽管知道这样做会给自己带来各种不良后果，但仍然无法控制。
成瘾有两种类型： 一种是物质成瘾 ，包括过度滥用处方药物、*品毒**、酒、烟等；另 一种是行为成瘾， 包括沉迷于购物、网络游戏、赌博、玩手机等。
随着社会的发展和网络的普及，大部分人都学会了网购。
那么问题来了：你有没有算过你一个月网购的金额？
或者你一年网购的总金额？
一入网购深似海，从此钱包是路人”“开了支付宝，生活真潦倒”……声势浩大的“双十一”网上购物狂欢，让中国电子商务的交易额再创新高，也让无数网友的钱包再创“新低”，痛定思痛，无数人喊出“再买剁手”的誓言。然而，“双十二”“圣诞狂欢”……接踵而至，你打算“剁哪只手”？
网络购物正在以迅雷不及掩耳之势影响着我们的生活，不管是大学生，还是正在奋斗的白领，亦或是相夫教子的家庭主妇，甚至是年过半百的大爷大妈无不是网购大军的重要一员。面对这个已经开启的“电商时代”，我们能做的不是“剁手”（真的没有那么多手可以剁），而是警惕网购成瘾，学会理性消费。
如果你有以下状态，有可能就是“网购成瘾”：
1.你对网购有一种不可控制的渴求心理，每天必须上打开购物网站，每天不买点东西心里就难受，即使工作再忙，也要挤出时间网购；
2.网购时非常快乐，看到自己买到的无用的东西或是瘪瘪的钱包时又非常痛苦，看到就想买，买了又后悔，但是还是控制不住的买，痛并快乐着；
3.社会功能受到影响。网购影响了你的工作，比如你无法安心工作，只要打开电脑就想购物。
4占用大量的时间用来刷手机，使我们的学习、工作时间及效率下降，同时因网购熬夜而影响健康；
5大量的时间和精力用来买买买， 导致我们的社交范围变窄，兴趣爱好减少 ，以至于只能反过来继续通过买买买来填补内心的空虚；
6频繁购物消费大量的金钱，甚至不惜进行网络借贷，陷入自身经济或征信危机，甚至搭上性命； 不良的购买模式 带来生活、感情、经济、工作等诸多方面的负性影响。
网购为什么会上瘾呢？
为什么很多人会陷入“买买买”的局面呢？可能有以下原因：
1.工作或学习压力大
2.现实生活社交面窄 ，
3.被商家精心包装推广的“取悦自己”、“ 享受当下”等消费主义言论*脑洗**。
4.可能与早年经历有关 ，
5.有研究者认为成瘾者体内激素水平改变 ，但尚无定论。
俗话说，心病还需要心药治。在我看来，当你发现自己沉迷网络时，不妨先自我反省一下：“我从何时开始迷恋网购，那时发生了什么，我最近过得如何，为何要网购？”当我们弄清楚了这四个问题，可以更好地了解自己。
总之，网上购物是一种便捷的生活方式，适当的利用可以方便我们的生活，你就是网购的主人。如果过分依赖网上购物，甚至沉迷于网上购物，你就会成为网购的奴隶，是想做奴隶，还是想做主人，我相信聪明的你一定已经有了答案。