昨天的文章不是提了年终总结,不只是你我他,连 APP 也会列出你一年都干了啥。那么很多人在新年第一天会列 flag,但是大部分人是把去年未完成的挪一下修改下格式,加上一些口号就成了新一年的 flag。 那么就有一个很严重的问题—— 你的目标也许永远也不会实现~
1、 目标要贴合实际~
每年都会提及目标要贴合实际,之所以这么说就是提高完成率。即便目标再宏大完不成都是 0, 目标 一定要是你可触及的范围内的提升,这点是重点。 那么新的一年你的目标需要换一换思路了~
2、 为什么你的目标总是很难达成~
其实目标难达成其实重点还是想得太多做的太少。还有一点是不合理。 想得太多做得太少其实就是想得很丰满,但是执行起来会费力,加之人的惰性导致预期不够,久而久之就摆烂。
所以后续才会给目标定义为不合理。就拿护肤领域的目标来说,很多人刚来时护肤都会拿一些博主的荔枝故事来给自己打鸡血, 我要这样子去做,我要那样子去做。这是第一错。
首先目标可以参考一些博主的护肤方式去做,不过不是照抄,而是要根据自身的情况去改良。 比如皮 肤暗黄无光泽、肤色不均、喜欢出油冒痘。 那么你的目标是: 新的一年要变白、透亮。 目标看似 OK,其实坑很多,你没有加入自己的情况来做。这是第二错。
这就是我提及要加入自身的情况来做调整。
再来举个实际一点的例子你就很清晰了。如果你皮肤暗黄无光泽、肤色不均、喜欢出油冒痘。那么你首先要判断原因而不是急于跟风选择照抄。 首先目标还是让皮肤白、透亮无问题,不过要加上自身的情况。 即导致皮肤问题的原因是哪些,平时不涂防晒,不好好卸妆、水乳涂了很快出油等,这些都是问题所在。 所以第一步应该是选择适合自己的产品「 水乳、防晒、以及彩妆 」。
随后就是针对性地一步一步开始制定计划来执行,刚开始不用太多就是最基础的开始。甚至彩妆都可以不用。保证护肤这块就行, 越简单越容易执行就越不会摆烂。
那么要做的就是针对皮肤容易出油的问题,选择清爽的水、乳液和防晒了。这个还是不能单一方面听建议,而是要去线下尝试了。尝试肤感会不会黏腻,别在手上尝试,会不准, 因为皮肤不一样结果会有偏差。
水乳选择好之后就要选择防晒,这是重点。 你为什么肤色不均其实被晒伤也是占很大一部分的。 之前提过防晒的重要性,这里不多说了。防晒也是需要自己去尝试的。不过如果你是油皮我是建议用资生堂蓝胖子防晒,不会油腻腻的。油皮最怕出油闷痘。 戴口罩就会因为出油出现闷痘。
所以总结下来还是要根据自身的情况来选择适合自己的方式,每个人都会有些许偏差,即便很微小。
最后提一句,目标并不一定是慷慨激昂的,它可以细细如流水,只要能让你成长变化它就是有效的。 迈子不要跨太大不然容易失败。
你的 2023 年 flag 计划规划了么?