之前是小白的时候，确实也排斥过这些玩意。
觉得不真实——
读书那时候，学校课业不多，食堂的菜也较为清淡。
就和一朋友约好每天去扎马步，然后做引体向上；下午去打球。
晚上下完晚自习也会做一组。
他跟我说，“我查了资料，得补充蛋白质，不然肌肉长不了。”
“那怎么办？”
“我们多吃点黄豆、豆腐、还有牛奶就可以了。”
然后我和他就这么练着练着。
学校两个星期放一次假。
放假之后就会和他在学校打一场球，然后一起去吃汉堡鸡肉这些高热量的食物。喜欢吃或许是因为肚子里“没油水了”
总之那时候年轻，没钱也没能力买几百块钱一罐的蛋*粉白**，还安慰自己“自然才是最好的”。何况那时候也练出了效果。
那时候体育队*同修的**们——有些就买了蛋*粉白**，那时候的我很不屑。觉得那跟吃药没什么两样。
“凭什么我们辛辛苦苦训练，你却走了捷径？”
那种情绪现在回想起来——一半是羡慕，一半是嫉妒。但为了自欺欺人，我在心理上暗示自己：吃那玩意是不好的，不自然的，长出来的肌肉是假的。
说到底，那时候我是没钱。
现在呢？
早已不是那时候十七八岁血脉贲张的身体，代谢没那么快了，运动时间没那么多了。
有时候还有应酬要去外面吃饭喝酒。
那时候的腱子肉，那时候的身形，更多的是“年轻+运动时间+饮食清淡”混合出来的产物。
现在我一个星期只锻炼两次。
一次练腿，一次练上肢。
买的螺旋藻蛋*粉白**，训练完就喝一小勺，外加一小勺黑芝麻粉。
然后自己做一点清淡的沙拉。
这个年纪对长不长肌肉、肌肉有多大已然没有年轻时候的热情了。现在更多的是，它给我带来了一种另样的生活习惯——
原来每周那么几次大鱼大肉喝酒应酬，也可以回到这种简单的生活。