世界局势风起云涌，疫情与俄乌战争这种黑天鹅，让大家的生活与工作或多或少都有了一些变化。并且这种变化的趋势还在不断加强，丝毫没有停下的迹象。
过去几十年来经济的迅猛发展给了我们太多的幻觉，让人们觉得盛世会永远持续下去。
可我们知道，经济总有波峰波谷。沉溺于过去的路径依赖，往往会在另一个周期摔得很惨。
历史的车轮碾压普通人，大多数时候就像温水煮青蛙。才开始让你总觉得事情没什么大不了，日子总能过下去。等多年之后蓦然回首，才会感到彻骨的疼痛。
所谓的成功，就是在正确的时间做正确的事。如今伪装的面纱已经无法掩盖现实，提前从技术性调整的幻梦中醒来，改变原来的观念，才能领先一步。
结合美国大萧条，与日本失去的三十年经验，我总结了一些应对下行周期的建议，避免越陷越深，最后成为被抛弃的一代。
第一、拒绝负债
经济下行会波及到绝大多数人的收入。无论你是老板还是打工人，今天的收入水平不代表明天的收入水平。老板不能保证明天还有这么人愿意用今天的价格买自己公司生产的东西，你也不要指望明天老板还会给你发那么多的工资。
虽然你购买资产的时候，现金+债务=资产，可是资产价格是浮动的，债务是刚性的。无数案例告诉我们，经济危机必然导致资产价格普遍缩水。首先是易于流转的股票证券，其次就是房地产等不动产。当危机来临时，除了粮食其他所谓的刚需都是伪命题。
目前我身边最惨的不是失业的人，而是在前几年负债接盘高价资产的人。特别是18年后掏空6个钱包，极限上杠杆买房的。他们大多那时候毕业，在房地产与互联网行业泡沫余晖下，总有一种明天就会助理成经理，经理成总监，收入会永远涨下去的错觉。如果仅仅是活下去不被饿死这一目标，在这个社会还是很容易实现的。但一旦你有了刚性的偿还债务支出，收入下降很可能给自己逼上绝路。
远离房赌毒不是段子，特别是经济下行时期上杠杆买房的行为。
第二、放平心态降低预期
有一份工作是首要目标，不要锚定以往的收入，要接受降薪的现实。
当薪资减少，你要同步降低以往的生活水平。比如爱喝红花郎的改喝老村长，爱抽芙蓉王的改抽七匹狼。
经济下行时期最缺乏的是信心，此时主流舆论都会充斥着各种正能量，并且附带各种励志案例。这时候大家一定要摆正心态，不以物喜不以己悲。一般来说，一个阶段主流舆论赞颂的群体，通常就是奉献最多的群体，比如20年前的农民工，10年前的医生，现在的打螺丝等等。而主流舆论鼓励你去做的事，一般都不会是什么好事。接受信息时候，一定要有自己的判断。
如果你不是有大几百几千万，也不要考虑这么多什么资产配置。不要扯什么通货膨胀，只要不是面对津巴布韦一类的政府，通货膨胀对普通人的财产损失，远不及瞎折腾带来的亏损。
第三、谨慎投资
那些博士生毕业上山种琵琶年入800万，小两口10平米网红店月入几十万，小伙辞职创业摆摊日销售额数千的故事听听就好。就算媒体告诉你这不是魔幻故事而是纪实文学，但他绝对不会告诉你其中的成功概率。在收入普遍下行的情况下，消费也会同步萎缩。本来市场规模缩减，做生意就是炼狱级别的。一个新手这时候贸然加入，投资大概率只能变成房东还有装修公司的收入。就算你找到新风口生意爆火，这类没门槛没IP的生意，也能让你一夜之间收获数家竞争对手，最后让这门生意在短时间变得无利可图。
许多失业的人，趁着手里还有几个钱想去试试自己当老板。可是目前环境就注定了，这些人大概率就是流出自己仅有的一点血，去润滑已经生锈的经济齿轮。
就算此时你就是想给自己找一份生计，也尽量不要投入太多。能摆地摊的就不要开店，能送外卖的不要跑滴滴。投入越大越难掉头，刚性的房租支出是失业的人无法承受的。
而股票理财此时就更为扯淡了，企业都赚不到钱，他们继续融资扩大生产能带来多少收益？目前敢于借钱霍霍的，大多数都是一些不考虑以后还钱的公司还有组织。反正是所有投资人，甚至是整个社会一起埋单。对于他们来说，只要有钱过手用出去，就是自己的业绩，自己从中也能捞取好处。至于投资项目本身是什么，根本不是那么重要。你去和这些人精玩，后果可想而知。
银行都会破产的情况下，最稳健的投资就是不要投资。
第四、远离魔怔之人
港剧《创世纪》的背景是香港在亚洲金融危机后，各路豪杰在重创后的地产股市中发家的故事。主角叶荣添是个有超抗压能力的商人，经过无数次的折腾，终成为地产大亨。
可看过剧的都知道，这种人物的成功属于各种小概率事件的集合。虽然叶荣添的成功基本不可复制，但叶荣添这种敢冲敢梭的狠人并不少。当他们在逆势还是这种性格的话，身边的人一般都会倒大霉。
我身边就有这么一个以前地产圈的朋友，就属于这类已经魔怔的人。20年时离职后找不到合适岗位，创业搞活动公司，互相联系还是为了找点业务。到了21年整个行业衰败，此人就开始越来越离谱。先是推荐什么乱七八糟的东西，反正就是高科技、高利润、好生意。商业逻辑就是你投资，他收取中介费。而最近，他已经开始给其他朋友推荐乱七八糟的资金盘项目了。
萧条时期，为了满足这种人的需求，各种金融诈骗正好蓬勃发展。人陷入焦虑情绪，就会病急乱投医。例如传销、资金盘等等在90年代的日本，也是大行其道。这个时间还相信钱生钱的游戏，绝对属于脑子秀逗。
这类不能放平心态的人，最终必然会成为赌狗一样，把窟窿越搞越大。谁更为亲近，就只有去坑谁。有钱借钱，没钱借地躲债。此时，一定要远离这样的人。脸皮薄一点，很容易被一起拖下水。
第五、保持低调
现在很多人被生活逼得戾气特别重，底层失业、中产坠落、老板破产，大家都憋着一肚子气不知道往哪里撒。在外不要和他人发生冲突，一言不合可能就成了压死骆驼的最后一根稻草。最后让你成为情绪的发泄口。
并且无业游民闲着也是闲着，惹是非可能只是一种消遣手段。对于他们来说，最不值钱的就是时间。
而最可怕的是遇上神志不清的大师兄一类人。经济上升时期，大家忙着赚钱，经济下行，各路*教邪**还会冒出来大显神威。日本90年代奥姆真理教蓬勃发展，95年还搞了一出地铁*林沙**毒气袭击事件。
而最近肯尼亚遭遇40年来最严重干旱，肯尼亚总统宣布2月17日为求雨日，并呼吁全国人民参加求雨仪式。就在前几日，该国某*教邪**组织号称饿死可以见上帝，导致了47名教徒集体死亡。
你不知道别人的真实情况到底如何，尽量避免意外的方式就是少凑热闹、儒雅随和、保持低调。
第六、维持底线
这里的底线，指在岗状态下对于报酬的底线。降薪可以接受，但不能接受欠薪，甚至是自己借钱给自己发工资，强制购买理财等等骚操作。
不要听上面所谓熬过这一段的屁话，公司不是家！所有组织在走到最后一步，通常就是坑自己人。上一波暴雷的房企有太多类似案例，最后一批理财客户基本都是自己员工为主。虽然拿捏自己人更容易，但坑自己人也意味着撕破脸*裤底**会被扒光。所以这基本也就是公司的最后一步了。
体制内的也不要抱有侥幸心理，没有什么是大而不能倒的。大家可以参考下上世纪90年代，职工集资救厂最后是什么结果。无限的妥协，最后只会徒劳增加沉没成本，让自己成为最后的代价。
第七、选择两端赛道
美国的大萧条，还有日本失去的三十年告诉我们。衰落时期，受影响最大的就是所谓的中间阶层。当工资性现金流受影响，他们的中产阶级幻梦会瞬间消失。而受限于需要偿还以前提前支出的债务，消费降级就成了唯一选择。当中间阶层大面积坍塌，以前为提高逼格的所谓轻奢，死得最惨。
而底层本来没有几个消费，降无可降。富人不再无序扩张选择躺平，反而时间多了去奢侈消费享受生活。
目前经济环境下，*口车进**、奢侈品等等消费却是增长就是典型的例子。
所以说，无论是择业还是投资，一定要往两边选择。赚不到富人钱，那就尽量关注下沉市场的生意，并且越下沉越好。比如以前开奶茶店的，可以转型挂逼面。搞跨境代购的可以转行近郊游。
第八、有钱人大胆逆周期生娃消费
没几个钢镚的，老老实实降低消费，强制储蓄，还债上岸、拒绝生娃。但有钱的在这段时间应该多生娃消费，甚至可以逆势投资。
目前在有能力的情况下，绝对属于生娃消费投资的好时机。16、17年新生人口是1700多万人，而去年只有不到1000万。几年时间新生儿减少一半，学校与有编制的教师数量却不可能马上减少。所以至少在教育上的竞争压力，22年出生的，肯定比16、17年的降低不少。
而在萧条时期，除了奢侈品，所有的产品还有人力成本都会大幅下降，这意味着钱更值钱了。同样的资金，你就可以购买更多的商品，雇佣更多的员工。如果你的钱够多，这时候无论是拼命消费，还是布局未来，都是值得的。
最主要的是，这个阶段生娃消费投资，就是相应号召，就是做表率。对社会的积极作用，远比痛骂资本永不眠、美国收割全世界更加爱国。
就是这些了，我也希望这一个波谷早点过去，这些建议就和专家的建议一样，只图大家一乐。但就怕不出意外的意外，万一大家以后用得上呢？
反正记住一句话，逆势之下少折腾低耗氧躺平，反而是能够活下去的最好方式。