一家4口，老、中、小3个阳人，家里没有一粒药丸，天选厨娘带着3人裸奔在奥米克戎流感下，不用药也能痊愈，3个年龄段的阳人，通用食疗方法，效果杠杠。
当大部分人疯狂囤药，四处浏览信息，才发现哪哪都是小洋人的话题，即便是调侃的话语，看多了越来越占据自己的大脑，也不由得对号入座，制造了恐慌心情。
被保护3年的人们，突然也不习惯，就算是流感，内心也存留着这3年来看到的恐慌。
然而，我却是后知后觉，只记住官方播报，经专家确定如今的奥米克戎已变异成流感病毒，我们迎来全面放开的脚步。
既然是流感，无非就是感冒发烧、咳嗽流涕等症状，这是人人常见的小毛病，恐慌，囤药根本没有必要，按平时食疗的方法处理便可。于是，家里没有一粒药。
自从开放的消息传出，家里便加强了食疗预防措施，比如，多煲牛腩萝卜汤，元贝大白菜汤；柠檬水、蜂蜜水每天交替。本以为排毒汤水不断的生活，不会招惹流感，不料，奥米克戎放得过谁，该来的还是要来。
12月11日周日傍晚，四年级的小王子在家玩着玩着，突然主动前来问我，他是不是发烧了，我在额头探了下温度，至少有38°，当时老妈还半信半疑，说我怎么可能一摸就能判断温度。
皆因小王子从出生至今，但凡感冒发烧都用食疗解决，从没为此到医院就诊，而锻炼出来的经验。用温度计测试后，果然差不了多少。于是，按惯例给他含服一包益生菌，喝了食疗汤，而后让孩子休息。
一晚过去，半夜便退烧，于是周一继续上学。
12月12日，新的一周，学校组织家长重新生成孩子们的二维码，用“常规采样”进行信息登记，原来的大规模检测的核酸检测码取消。这次信息登记，在周二做了最后一次免费核酸。
也就在这次核酸，发现不少黄码学生，在这一周，学生因感冒发烧而请假的情况暴增，小王子班级，1天有超过6名孩子请假，是始料未及，史无前例的。
小王子一直正常上学到周五，期间有没有被感染并不清楚，或许是无症状感染。在此期间，原来退烧后伴随的流涕，咳嗽，我全当平时发烧来处理，并没有特别在意。
12月19日新的一周来临，学校采取自主选择是居家复习还是回校上课两种教学方式，我选择居家复习是避免感染，同时也想偷懒，不需要每天早起送娃。在家做习题迎接期末考试也未尝不可。
就这样，一家四口，除了哥哥每天工作外，我们仨几乎每天都在家。
平时5天就能全面恢复的小王子，这一次拖了10天，虽然每天依然是精神小伙，但是，退烧后的他，嗓子沙哑，喉咙积聚浓痰，时不时咳嗽，吐出的痰黏稠，发黄，明显身体有病毒和炎症。
不久，76岁的老妈中招了，根据我们的生活起居，不得不猜想小王子是第一位感染者。
12月20日周二晚上，老妈突然身体不适，说是背疼，10点不到便睡了。
次日早上，背痛已发展到浑身难受，老妈勉强吃了早餐后，赶紧吃一包益生菌，见稍微好点便出去买面包，15分钟左右回来病情加重，浑身疼痛。等我8点起来时，老妈已被我判定中招。
此时的老人家，百思不得其解，想不明白她从哪里感染了病毒，于是，开始一天躺平的节奏。除了吃饭，喝食疗汤，这一天，老妈睡得昏天暗地。
生病能睡，就是最好的修复。
12月22日感染第二天，老妈浑身疼痛消失，转为咳嗽，这一天的咳嗽让老妈产生了恐惧，说只要一咳，胸口疼、背部疼、腹部也疼。我安慰道，没事，咳嗽就是疏通身体堵塞的部位。
听话的老妈放宽了心，我继续督促她做八段锦，只是这天她只能做1次，平时她要做3次，明显是精力、体力不支。
除了适当运动，第二天的睡意也没这么浓，睡觉时间换成晒太阳。没想到老妈好转的速度这么快，正好这天是冬至，我正喜洋洋之际，却又让我喜提小阳人一枚，家中大王子又中招。
12月22日下午2点左右，一脸憔悴的大王子回到家，午饭也没吃便躺平，发烧38°+。直到晚上才勉强吃了半碗饭，此时的大王子头痛欲裂，心情格外难受，说话也没有耐心。
因为单位请假需要证明，要么有核酸码，要么有抗原检测试剂，要么有医生证明。时至晚上8点，我开车送大王子做核酸，一路上，他不断按压左边脑壳，难受得坐立不安。
折腾2小时回到家的大王子躺床上再也不想动了，我给他洗脸、洗手，在擦脸的时候，我看到1米78的小伙，闭着眼睛，眼眶里含着眼泪。
无法想象他有多难受，作为母亲，只能给他按摩头部和太阳穴。很快，喝过食疗汤的大王子安静的睡了。
2022年冬至，忙完儿子，才想起自己还没吃饭，等收拾、洗漱完已是凌晨2点。几个小时后，又迎来新的一天，天选厨娘的生活从早餐开始。
12月23日，老妈中招第三天，咳嗽带来身体的疼痛感消失，咳嗽还是偶尔会发生，精神状态逐渐好起来，还争着做家务。只是现在的身体还是虚弱的，必须继续休养生息，以免复发。
而大王子是中招第二天，为避免感染，老妈成了家里唯一戴口罩的人。
能睡，也许是老妈的遗传，大王子一觉睡到中午，起来时已经退烧，头没有原来那么剧痛，只是有点晕，估计是饿得，精神状态好了不少。
午餐只吃了半个面包、牛奶和食疗汤，晒了半小时太阳，随后，继续躺平，期间，还喝了一杯酸奶。虽然是冷冻食品，身体想吃便随了它。
晚饭时，大王子食欲大增，一口气吃了2碗饭，年轻人果然不一样，神速般恢复。
面对3个阳人的症状，每个人都不同，其实，这些身体最强烈的反应意味着是身体本身最虚弱的部分，当身体康复后，便要加强养护。
比如：老妈，背疼，咳嗽，意味着她咽喉、气管、肺部，呼吸道是身体的弱点，日后需要多做扩胸运动，时常深呼吸，饮食要清润，加强呼吸道的锻炼和养护。
大王子，头疼厉害，意味他肠道有炎症，甚至是肠漏，导致大脑缺乏营养，康复后，肠道护理很关键。
其次，手机，电脑，IPA等电子产品在睡觉时要远离，减少使用无线耳麦，要知道无线耳麦就是一个小磁场，对大脑日积月累的影响。
而我作为天选厨娘，别名“冬阴工”，在这个冬天阴性打工人。在照顾阳人的时候，除了大王子感染当天晚上，戴着口罩给他做护理，同一部车去做核酸之外，几乎没有做防护。是否有感染，自己也不知道。
面对这个特殊的流感，家里没有一粒药丸，3个不同年龄段的阳人都陆续恢复，最大的秘方便是上述说的食疗汤，其实就是蒜+姜+橘皮+红糖煮水，76-10岁，全面覆盖。
这些居家常用的食材，同样能疗愈身体，抵抗病毒。药食同源是我国中医几千年的经验。平时积攒一些食疗养生经验，不需要依赖药物，更不用囤药也可以面对疾病。
奥米克戎虽然不好，我们也难以避让，但是，如今的它不会致死，感染后还能让人们清楚知道身体伤害最严重的部位在哪里，引起我们的重视。
为什么每个人中招后身体反应都不一样，其实，是病毒最容易入侵身体最虚弱的部位。比如：有人没有嗅觉，可以确定的是，有鼻炎；有人头疼厉害，难逃肠道有严重问题；有人喉咙疼到像刀刮，这是慢性咽炎惹的祸。
奥米克戎是否感染，谁也不能预计，来或不来，保持平常心即可，没必要恐慌。要相信我们身体的免疫力，它具备负责，繁琐的自我调节能力，尽量配合它治愈。
比如：发烧，就是免疫系统与病毒对抗的表现，高温才能烧死病毒。
又比如：在调理小孩咳嗽、化痰时，家长需要耐心，至少要有5-7天的心理准备，即便吃药也是这么长时间。
在这个周期有时咳嗽会越来越厉害，如果没有特别异常，比如：咳嗽到身体疼痛，呼吸困难时，适当的咳嗽也是对肺部的运动，咳完后喝柠檬水，蜂蜜水，帮助缓解都非常合适。
中医最高的境界是“治未病”，也就是说防患于未然。
养生最高的境界是养心，具备平常心，凡事顺其自然，不管疾病与否，正常面对便好。