1、常态化疫情防控期间尽量不聚集，做好个人防护，减少疫情传播风险；
2、老年朋友们要做到理性消费，不要冲动消费，在听取健康知识和销售人员的宣传时要认真分析，不要因一时冲动造成财产损失甚至危害自身健康；
3、由于老年人的辨识能力有限，很容易受到他人的诱导造成不必要的消费，因此儿女们要及时发现并制止老年人的这些消费行为；
4、切勿以食代医。保健食品是食品，不是药品，不能代替药物，包括保健品在内的所有食品均不具有预防和治疗功能，消费者特别是老年人和疾病患者，切勿听信不法商家对保健食品的虚假广告和夸大宣传，更不能将保健食品用于疾病治疗；
5、一些不法分子为追求效益，通过“健康讲座”“现身说法”等方式，夸大医疗器械的治疗作用和适应范围，忽略产品使用禁忌，将产品宣传成医治百病的万能器械，诱导消费者购买，甚至有的将普通商品（非医疗器械）冒充医疗器械销售；
6、购买保健食品认准“蓝帽子”，保健食品外包装上应有明显的蓝色草帽样标志和批准文号，相关产品信息可以在国家市场监督管理总局网站“服务”——“我要查”——“特殊食品信息查询”栏目查询确认；
7、在选购保健食品时到有《营业执照》《食品经营许可证》（且经营项目中含“保健食品销售”）的正规药店、商场、超市等诚信度高、有售后保障的销售场所购买保健品，仔细查看标签说明书，选购适合自己身体状况的保健食品，切勿盲目购买保健食品；
8、理性看待“免费”。一些不法经营者利用通过发宣传单，免费发放礼品、免费旅游、免费检查、免费试用、健康讲座、专家咨询和上门服务等活动形式，吸引中老年消费者参加，进行非法会议营销或宣传，误导消费者高价购买保健食品。提醒广大中老年消费者，天下没有免费的午餐，切勿盲目参加任何以产品销售为目的的免费健康知识讲座、专家报告、会议、旅游等活动，避免上当受骗；
9、老年人要主动向商家索取购物凭证，购买保健食品后请妥善保管好购买凭证（如购物小票或发票），购物凭证是投诉、索赔、维护自己合法权益的重要凭证；
10、当发现所购买产品出现质量问题，或是消费者权益受到损害，发生涉老“食品”“保健品”消费纠纷，请及时拨打消费者维权热线12315投诉举报，依法主动、有理有据地维护老年人自身合法权益。
投诉举报电话：0538-12315 （来源：岱岳区市场监督管理局）