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最近的肺炎让大家人心惶惶
就连小小的感冒
也可能成为隔离对象
网友纷纷表示*不起病**
所以提高家庭免疫力
就成为每个家庭的首要任务
但你可能有所不知，
免疫力低的你其实更缺“菌”！
缺乏肠道益生菌，
是身体免疫力低下的最大原因！
肠道管理着人体70%以上的免疫力
而我们却无节制地过度消耗它
就比如小编最喜欢的事
那当然是吃吃吃！
晚上的烧烤摊真的是天堂
烧烤+啤酒
真的是比神仙还快活
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人们也是越来越懂得享受了
在吃的上面也更大方
餐桌上肉类食品参差不穷
超市的饮料、零食也是花样百出
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很多人都觉得，人生无外乎吃喝玩乐
于是使劲折腾，大鱼大肉真过瘾
无辣不欢真刺激，冰镇可乐真的爽
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味蕾是享受了
折腾的不仅是肠胃
以后遭罪的都是自己啊
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工作忙，根本没有时间运动
每天都是坐着不动
回到家也是躺着
肠道没办法蠕动消化食物
因此胀气、消化不良
便秘都是常有的事
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再加上工作压力大
吃饭的时间永远不规律
饿了就吃一点
一吃就吃的胃撑的难受
饮食不规律
营养结构也不全面
不知不觉就得了肠炎、肠溃疡
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失去免疫力的肠道
病毒细菌一旦入侵
呕吐、腹泻、肚痛随之而来
最要命的是反复发作
隔两分钟就要去一次厕所
痛苦的不行，还特别的尴尬
腹泻完又便秘，苦不堪言
便秘就像是肚子里塞了水泥
干了之后拉不出来
坐在马桶上用出了洪荒之力
一不小心还肛裂了
真是雪上加霜啊
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看着别人想吃什么吃什么
自己只能默默的喝白粥养胃
每顿还不能吃的太饱，药比饭吃的还多
整个人瘦的没了形，真的是太痛苦了
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传统中医一直讲究“养”
肠胃靠养不靠药
药吃多了不仅会产生抗性
失去原本的疗效
更恐怖的是药有三分毒
抗生素会杀死体内的有益菌
破坏原本健康的菌种生态环境
结果病没治好，反而产生依赖性
真的就停不下来了
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我国肠道疾病形势严峻
据统计，我国在13亿人口中，肠病患者约有1.2亿，当之无愧的肠道疾病大国。
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同时，我国肠胃癌的发病率目前在所有恶性肿瘤中占第二位，死亡率高居第三位。
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更为严峻的是，目前我国每年肠胃癌新发病例超过42万例，占到全球新发病例总数的42%，居全球首位。
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肠道是人体健康的根本
肠胃一般指消化系统的胃和小肠、大肠部分，人体需要的营养几乎都需要经过肠胃，肠胃成为消化最重要的器官。
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肠道是一道免疫的坚固长城，薄薄的肠粘膜就是第一道物理屏障，与肠腔内各种坏菌及有毒物质保持距离，保护着我们的肠道。
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肠壁上的密布着井然有序的免疫细胞，益生菌可以刺激我们的免疫细胞，激活它们，再到全身发挥作用。
肠道是最大的免疫战士
肠道管理着人体70%以上的免疫力，肠道中不仅含有大量的集合淋巴结、阑尾外，还是人体最大的益生菌聚集地。
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占益生菌数量90%的双歧杆菌是人体最强大的免疫菌，它能激活人体淋巴细胞及吞噬细胞的活性。
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提高免疫细胞对细菌、病毒、癌细胞的吞噬能力，对提高人体免疫力起着非常重要的作用。
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肠道是最强的排污系统
肠道就像一根排污的管子，如果管子老化或者堵塞了，排污效果一定不畅，不能及时排出体内的毒素，就会影响全身健康，引发疾病。
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人体大约有80%的毒素由肠道排出，难于消化吸收的食物残渣进入大肠，最终形成粪便下移至直肠排出。
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如果不能按时排便，导致体内毒素堆积，可能会引发结肠癌、心脑血管疾病等健康问题。
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肠道是最大的加油站
人体95%以上的营养是靠肠道吸收的，日常饮食中，大多数营养物质都在小肠被吸收。
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怎么判断自己的肠道是否缺菌？
1、生活不规律，排便时间不规律，
2、时常腹胀、放屁，屁味很臭
3、经常便秘，腹泻，便后总有不干净的感觉
4、经常不吃早餐，吃饭速度快，吃肉多，吃蔬菜少
5、皮肤查，有色斑，易长粉刺
6、长时间伏案工作，运动少经常睡眠不足
仔细对照以上情况，
如果你有1-2条以上相符，
就说明你的肠道菌群严重不足~
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吃药，有用吗？
肠道问题真的是太煎熬了
为了让自己和家人少受点罪
去医院买了一堆药
肠润茶、排毒胶囊等等
其实这些药的本质都是泻药
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虽然让肠道排空了毒素
可肠道里的有益菌
也跟着一起排空了！！！
治标不治本
肠道的益生菌流失了
免疫力就越来越差
肠道免疫力低（缺菌），
更难受的一个表现是“腹泻”
拉个不停，仿佛身体被掏空
恨不得就在厕所不出来了
不得不吃点止泻药
然而这些药狠毒都有消炎成分
也就是抗生素
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抗生素会杀死体内的有益菌
结果拉肚子没治好
肠道的问题反而越来越严重
最后肠道益生菌过少
抵抗力低下
往往生病痊愈后
肠道就像没有士兵看守的城门
又让细菌病毒有机可乘
反反复复没有尽头啊
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肠道很重要，养生先养肠
肠道内的益生菌减少
就会造成便秘，体内毒素积累
免疫力下降，肠胃疾病的重要原因
肠道内的菌群按照作用来分可以分为有益菌，有害菌和中立菌。
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最早在13世纪，成吉思汗的*队军**每天都饮用酸马酒，不管是受伤流血的生命关头，还是冲锋杀敌补充能量，都必须喝上一口酸马酒。
而酸马酒的曲种就是益生菌，民谚有“宁可丧命不能断种”的说法可见益生菌对蒙古人民有多么重要。
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益生菌是人体健康不可或缺的要素，可以合成各种维生素，参与食物消化，促进肠道蠕动，抑制致病菌群的生长，分解有害有毒物质。
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其中含量最多的益生菌就是双歧杆菌，它具有治疗便秘、肿瘤防治、保护肝脏、防治心血管疾病、改善乳糖消化等作用。
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人体的健康与肠道内的益生菌群结构息息相关,有研究指出，体魄强健的人肠道内有益菌的比例达到70%，普通人则是25%，便秘人群减少到15%，而癌症病人肠道内的益生菌的比例只有10%。
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益生菌保健功效作为近年来人们一直关注的问题，不断得到重视，那么益生菌到底有哪些好处呢?
益生菌，肠道清道夫
每天吃那么多东西
如果因为便秘排不出来
那堆积在肠道里得多恐怖啊
益生菌进入肠道之后
可以生成消化酶
促进肠道的运作
从而更好的促进消化
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便秘了好久拉出来的那一瞬间
感觉整个灵魂都解放了
就跟孕妇难产了顺产一样
拉完仿佛掉了几斤肉
那感觉
就一个字“爽”！
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一旦病毒坏菌等侵入肠道
就会引发各种肠道疾病
一个上午要去七八次厕所
就像开了水龙头关不上
怎么都停不下来
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有害菌在肠道内疯狂繁殖
而益生菌都被排出的七七八八
肠道内的菌种环境严重不平衡
肠炎越来越严重
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我们都知道
很多药品里面都有抗生素
只要肠炎的药也是
服用这些抗生素药品会杀死
导致肠炎的有害菌
但很多对于我们本身有用的有益菌
也会被杀死
会致使我们肠道菌种更加失衡
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因此
对于免疫力低来说
补充益生菌
才是破解免疫力低的终极之道
一般来说
空腹服用益生菌是最好的
连续喝7天
身体免疫力显著提高
胃口也明显好转
终于可以想吃啥就吃啥！
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益生菌，提升免疫力
肠道管理着人体70%以上的免疫力
是人体最大的免疫系统
肠胃一差
人体免疫系统跟着下降
益生菌的摄入不仅能够帮助肠道蠕动
更能够刺激人体免疫系统
增强免疫系统的功能
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免疫力提高了
什么小毛病都不会有
特别是现在这个感冒多发季
小编每天都会和爸妈一起喝一包
增强全家人的免疫力
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益生菌可以说是全民的保健品
种类繁多
满足不同年龄阶段的人的需求
但是随着年龄的增长
肠道内的益生菌逐渐减少
这就是导致肠道疾病的重要原因
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小编可以负责任的告诉你
无论是出生不久的婴儿
正在长身体的青少年
成年人、身体日渐衰落的老人
适当的补充益生菌
都会对我们的人体产生有益的影响
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喝100瓶酸奶都比不上一瓶复合益生菌饮品
不少人也知道要关爱肠道
也喝了不少酸奶、乳酸菌奶
但其实也就像喝饮料
没什么作用
小编可以明确的告诉你
你就是在喝糖水！
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为什么我们的产品卖得这么好？
因为我们是市面上唯一一款
真正的液态活菌饮品
为什么我们不推荐粉剂类益生菌？
因为益生菌离开人体非常脆弱，科学实验认证存活的粉剂中的益生菌是非常少，所以在购买益生菌的时候一定要擦亮双眼，粉剂的包埋技术，只会让益生菌在休眠状态下逐渐失活，而芳華采用的是活菌培养技术，每一瓶都是满满的活菌培养液。摇一摇，甚至能看到益生菌活动的反应。
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轻轻晃动会看到如上图的活菌反应
将保存在底部的益生元晃起
3秒后就有如同汽水一般的反应
（不喝的时候请勿随意晃动瓶身）
而其他一些粉剂和所谓液态饮料产品益生菌存活非常低，就跟和糖水没区别！几乎看不到甚至没有活菌反应，而拥有领先活菌培养技术的芳華偏偏就做到让益生菌实实在在“看得见，喝得着”！
市面的益生菌乳制品有用吗？
更有报道称，香港消费者委员会和食物安全中心联合检测发现，乳酸菌饮料如益x多是香港市面销售的80款饮料中含糖量最高的！
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大家应该知道长期或过多服用高糖食品的危害吧，特别是小孩子，会容易蛀牙。所以饮用益x多还是适可而止！
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其他的酸奶更不用多说了
益生菌的数量几乎可以忽略不计
如果肠胃有问题
需补充益生菌
一定要喝复合益生菌饮品！