这款自制 的意大利调味料 会让你扔掉商店购买的版本！这种浓郁的草本调味料需要一份简短的厨房主食成分清单。

只需倾倒、摇晃和上菜！

意大利调味料是许多人的最爱，怎么可能不是呢？它简单，美味，可用于各种菜肴！

制作自己的沙拉酱不仅比在商店购买便宜，而且您还确切地知道里面有什么。

不添加糖，无防腐剂，无人工成分！这种油醋汁超级容易制作，浓郁，草本和美味，保证，它将成为您家中的主食。

意大利调味料特点：

• 易于制作
• 简单、简短的成分表
• 无麸质/无乳制品
• 美味多样
• 便宜，比商店卖的更好！

有了这样一个简单的成分表，你很可能已经在家里有了它们，因此你可以随时制作这种调味料！无麸质和无乳制品，这是每个人都可以享受的食谱。

我不能强调自制比商店买的好多少。

但您可以节省金钱，时间，并且确切地知道其中的内容！无需再看标签，您在这里拥有您唯一需要的意大利调味料。

成分说明

• 橄榄油 – 虽然你可以用向日葵、红花或鳄梨油代替，但要获得真正的意大利调味料，我真的建议在这里使用好的橄榄油。
• 红酒醋 – 您可以在此食谱中使用红酒醋或白葡萄酒醋！
• 调味料 – 意大利调味料（牛至、罗勒、迷迭香、百里香、马郁兰） 、洋葱粉、大蒜粉、红辣椒片和盐。
• 蜂蜜 – 增加一点甜味以平衡调味料。
• 柠檬汁 – 我总是建议使用鲜榨的，使用你手头的东西。

如何制作意大利调味料

1. 混合成分： 将所有成分加入罐子中，盖上盖子并关闭。摇匀，直到所有成分充分混合。
2. 服务： 淋在您最喜欢的沙拉上。上菜前需要再次摇晃调味料。

技巧

1. 红醋和白葡萄酒醋在这种调料中都非常有效。随意选择您手头的任何东西。我倾向于选择红色而不是白色，只是因为它赋予了调味料我们熟悉的颜色。除了颜色，没有区别！使用您手头的东西。
2. 根据您的喜好调味！根据自己的喜好制作这种调味料。
3. 这种调味料每次上菜前都需要摇匀！油和配料在冰箱里放一会儿后会分开。

存储

将您的意大利调味料存放在冰箱中的密封容器或带盖罐中。我更喜欢使用密封严密的罐子！储存得当，您的调味料将持续长达 2 周 。

成分

• ¾ 杯装橄榄油
• ¼ 杯 装红酒 醋 （或白葡萄酒醋）
• 1汤匙 意大利调味料
• ½ 茶匙洋葱粉
• ½ 茶匙大蒜粉
• ½ 茶匙 红辣椒片
• ¾ 茶匙盐
• 2 茶匙蜂蜜
• 1汤匙柠檬汁 （鲜榨）

指示

混合成分： 将所有成分加入罐子中，盖上盖子并关闭。

摇匀，直到所有成分充分混合。

服务： 淋在您最喜欢的沙拉上。上菜前需要再次摇晃调味料。

笔记

1. 这个食谱会产生大约一杯调味料。
2. 红醋和白葡萄酒醋在这种调料中都非常有效。随意选择您手头的任何东西。我倾向于选择红色而不是白色，只是因为它赋予了调味料我们熟悉的颜色。除了颜色，没有区别！使用您手头的东西。
3. 根据您的喜好调味！根据自己的喜好制作这种调味料。
4. 这种调味料每次上菜前都需要摇匀！油和配料在冰箱里放一会儿后会分开。
5. 将您的意大利调味料存放在冰箱中的密封容器或带盖罐中。我更喜欢使用密封严密的罐子！储存得当，您的调味料将持续长达 2 周 。

营养信息

份量： 2 汤匙 卡路里 ： 189大卡 （9%） 碳水化合物： 2 克 （1%） 蛋白质 ： 1 克 （2%）脂肪： 20 克 （31%） 饱和脂肪： 3克（19%） 钠 ：222毫克（10%）钾：20毫克（1%）纤维：1克（4%） 糖 ：2克（2%） 维生素A：48国际单位（1%） 维生素C：1毫克（1%）钙：12毫克（1%） 铁： 1 毫克（6 %）

注意：为方便起见，营养是自动计算的。在相关的情况下，我们建议使用您自己的营养计算。

在你开始之前！ 如果您这样做，请 留下评论和评分 ，让我们知道您喜欢这个食谱！这有助于我们的业务蓬勃发展并继续提供免费食谱。