关于大麦若叶——一段因吃不起蔬菜的悲伤往事
大麦若叶又叫青汁，源自日本，因为日本人口众多但国土面积较少，蔬菜及水果的供给量不足，价格高（草莓有时候按颗卖）。为了保障基础的维生素及矿物质需求，日本推广过包括混合果蔬汁及果蔬冲剂在内的多种膳食营养补剂产品。
青汁的制作——吃草世界
大麦若叶其实就是这种大背景下的产物，采用大麦叶加工磨粉后的冲剂，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，用来弥补可能缺乏的维生素及矿物质。
所以现在流行吃土并不是莫须有的事实，岛国人都已经吃草多少年了。
有效果吗？
哦，跑厕所勤快了些
小编没有喝过这种草，不少跟我减肥的小伙伴都有向我介绍过，小编上网也搜索了一些资料，说是粉末状的，颜色是大家喜欢的健康绿色，味道吧，就是吃草的味道，还有点苦涩味。
一句话：不好喝。
岛国人研制这，其实就是用更便宜的方式补充纤维素，一份大麦清汁冲泡喝下的效果和吃了一份蔬菜沙拉的营养差不太多，吃含有纤维素多的草，肯定有利肠胃蠕动，上厕所自然勤快了些。
哪些人可以使用？
第一种人：学生*党**
在学校绿叶蔬菜吃的不够，可以选择在餐后搭配一杯青汁补充营养。
第二种人：常年吃外卖，不做饭的人
不做饭的人，常年累月在外面吃快餐或者外食，每日摄取的膳食纤维素本身就不多，这时候食用青汁，可以补充缺少的膳食纤维还是不错的。
对于做饭一族来说，本身买点蔬菜，几毛钱就可以解决的问题，为啥花高价来！
可以减肥吗？
还用问 ？
被外界鼓吹的具有神乎其神功效的大麦若叶，就是蔬菜包的浓缩产物，只是之前你不吃蔬菜，导致的像便秘，或者蔬菜里面有大量的油，你不吃了，喝了青汁，补充了膳食纤维，跑厕所勤快了，所以你瘦了。
你说青汁有利减肥嘛！
且买且思考！
