世界卫生组织建议宝宝在满6个月后开始添加辅食，但其实辅食添加的时间取决于宝宝自己。一旦宝宝做好了准备，身体会发出信号，妈妈们需要去捕捉这样的信号。
传统的辅食添加理论认为先添加高铁米粉，然后过度到水果泥、蔬菜泥，八个月再添加肉类、蛋黄，一岁后吃全蛋。近年来的研究表明，辅食添加实际上不需要严格按照特定的顺序。但是由于孩子的消化系统和免疫系统还在完善中，还是建议先选择不易过敏好消化的食物，逐渐增加种类。今天可以大家介绍个很适合宝宝的食谱--牛奶莲藕泥，而且这个操作简单又美味。
准备时间：25分钟 搅拌时间：40秒 产出量：150ml
操作难度：★ 美味程度：★★★★★ 细腻指数：★★★★★
食材准备：婴儿配方奶粉20克，蒸熟的莲藕90克，温开水40毫升
做法： 1.将莲藕洗净去皮，切块，放入蒸锅大火蒸20分钟，蒸熟备用。
1.将莲藕牛奶依次放入S30容杯中，盖上杯盖
2.启动机器，选择Variable 1（变速档位1），缓慢加速至Variable 10（变速档位10）搅拌40秒即可完成
营养小知识：莲藕含有丰富的食物纤维，能润肠通便，促使有害物质排出，十分有益。牛奶具有镇定安神的作用，牛奶含有丰富的钙元素，有利于骨骼，牙齿的生长，多喝牛奶可以增强骨骼发育，强身健体，适合7-8个月月龄的宝宝。牛奶含有丰富的铁铜，乳磷脂等，可以大大提高大脑的工作效率，牛奶中含有丰富的锌元素，有助于伤口快速愈合。
Vitamix的料理机在做辅食方面表现的很不错，使用机器档速决定了食材的细腻程度，高档更适合刚刚接受辅食的宝宝，低档适合一些宝宝吃颗粒的辅食，再者，等宝宝长大点后，也能做出更多的美味的食谱给宝宝吃，一款这么好的而且使用时间长的机器，我们可以去天猫京东官方旗舰店购买，一定要选择正规渠道。