月经又称为例假、大姨妈等，中医称经血。正常的女性月经出血的时间一般为2－7天，每一次月经出血总量为30-50ml。然而现实生活中有很多女性朋友，月经周期或出血量异常，月经提前、月经延迟、月经过多、月经过少、闭经等情况，中医称之为月经失调，是一种常见的妇科疾病。
很多女性来月经期间会出现各种不同的临床表现，最常见的就是月经来之前小腹隐隐做痛，有的甚至痛不欲生，这就是“痛经”。有的来月经时腰酸痛直不起来，或者经量很少、每次只来一点点；要么月经量很大、好像全身的血会流尽似的。月经时出血量很大，日期也经常提前。这种情况西医一般束手无策，如果不及时调理，对身体的危害是很大的，甚至还会造成崩漏，危及生命。此外，有少数女人月经不调对下一代也是极为不利的。如果怀孕之前月经不调，那么十之八九都会遗传给孩子，给下一代造成许多不良的影响。所以，女性朋友一定要注意！如果月经出现不良的临床症状，一定要尽早调理，否则会影响自己下半生的幸福，甚至危害下一代的健康。
很多女性在行经期间或者经期前后，都会发生小腹或腰腹疼痛，并且伴随着月经周期反复发作。痛经为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。痛经分为原发性痛经和继发性两类，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经，占痛经90%以上；继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经。
享受国务院政府特殊津贴、云南省名中医王敏指出，痛经的证型最常见的有四种，分别是气滞血瘀、寒湿凝滞、血热瘀结、气血两虚。
1、气滞血瘀型痛经
这类女性多会表现为经前乳房胀痛，胸胁胀满，小腹疼痛如刀割一样。月经量一般比较少，颜色发紫或发黑，有的会呈现血块状。
如果有类似以上情况的女性朋友可以试试这个方子：
柴胡9克，白芍15克，炒当归15克，炒川芎15克，紫丹参15克，制香附15克，炒延胡索15克，炒金铃子15克，红花6克，炙甘草6克。用水煎服。
经期前10天开始服用，服至月经到来，为一个疗程。一般情况下一个疗程下来，痛经即可改善，服用2～3个疗程痛经可消除。
2、寒湿凝滞型痛经
无论是月经前期、行经期还是后期，此类女性都会出现小腹冷痛的症状，并且按则加重，月经量一般比较少，色黑、有块。另外，这类女性还多伴有手脚冰冷的问题。这个也很简单，把中成药艾附暖宫丸和乌鸡白凤丸配在一起，每天服两次，每次1丸即可。
3、血热瘀结型痛经
这类女性主要表现以热证为主。主要有经前或经期腹痛下坠，腹部有刺痛感，身体发热或者腹部发热，尿黄，月经多为紫黑色，质稠有臭味。说到这里很多人会不理解，不是说“寒则凝”吗？血热怎么还会瘀结呢？其实很简单，就像大地一样，冬天天冷的时候，河水会结冰。但是如果夏天天太热了，河床没水了，也会干裂。人体也是同一个道理。
这里还有一个诀窍，生殖系统在中医上属肾的范围，血热多为炎症造成，跟外邪侵袭有关，治宜清泻，但是肾是先天之本，宜补不宜泻，所以在治疗的时候应当通过泻肝来达到泻肾火的目的，可以考虑下面这个方子：
柴胡10克，白芍15克，丹皮15克，瞿麦10克，萹蓄10克，延胡索10克，川楝子10克，车前子9克，赤芍10克，地骨皮10克，知母10克，黄柏10克，甘草6克。
用水煎服。经期前10天开始服用，服至月经到来，为一个疗程。一般情况下一个疗程下来，痛经即可改善，服用2～3个疗程痛经可消除。
4、气血两虚型痛经
此病跟身体素质差有很大关系。这类痛经主要表现为经期或经后小腹隐痛，按则减轻。由于身体差，所以此类人大多面色苍白、语声低微、身体乏力、心跳缓慢、气短、食欲不佳，月经量比较少，色淡质稀。可以用中成药八珍益母丸和人参养荣丸配合服用，每天两次，每次1丸，坚持吃上一段时间，既可以改善痛经，也可以增强体质。
老姜黑糖
功效：生姜具有温经散寒的作用，黑糖有益气养血、健脾暖胃、活血化瘀的作用，二者结合可温经散寒，健脾化瘀。
红枣黑糖
功效：红枣具有滋阴壮阳、补血的功效。黑糖水可让身体温暖、活络气血，二者结合有补气养血、通经活络之效。
玫瑰黑糖
功效：理气解郁、活血散瘀和调经止痛，长饮可祛斑美白、温养心肝血脉、舒发体内郁气，有镇静、安神、抗抑郁之效。
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