有人说，理解是最好的沟通，所以，代沟的化解离不开双方的理解。随着孩子一天天地长大，他们的知识面、接触面也不断增大，他们对一些问题开始有了自己的观察、思考和看法，并根据自己的想法做事。如果父母还把孩子当作无知者，对孩子横加干涉，孩子就会产生反感。特别是当孩子追求自己的兴趣爱好时，父母常常认为这会影响学习而去阻止孩子。当然，孩子对父母的良苦用心也可能存在偏见和不理解。正是这种相互的不理解才造成了代沟的加深，增加了沟通的难度。
其实，如果父母和孩子能站在对方的立场上，感受对方的心情，问题就很容易解决了。理解是构建和谐家庭的重要元素，孩子的成长离不开父母的理解。很多父母不理解孩子内心的苦闷，抱怨孩子学习不努力，让孩子觉得非常委屈。
上小学五年级的时候，刘磊爱上了摇滚乐，并且对外出游玩产生兴趣。因为他希望用摇滚乐来宣泄烦乱的心情，想通过外出游玩缓解学习的压力。一次他准备和三个同学去公园游玩，但是父母不同意。为了不让自己失约，刘磊偷偷地和同学出去了。当他回家的时候，父母不等他开口，就臭骂了他一顿，当时刘磊感觉委屈极了。从那以后，刘磊不再愿意把自己的事情告诉父母。
在初二的时候，刘磊和班上一个女同学成了很好的朋友。但是因为她的学习很差，父母就阻拦他和那个女生交往……
当父母和孩子之间缺少理解的时候，沟通就成了问题。没有沟通和交流，父母和孩子之间就很容易产生隔阂。想必父母都有这样的体会：孩子越大，与他们沟通就越难，甚至不知应该怎样去交谈。其实，作为孩子，他们非常希望和父母进行贴心的交谈，但是很多时候父母却强行关闭了理解的大门，所以才使孩子不愿意和我们交流。
出于对女儿的担心和爱护，一位母亲经常在女儿面前唠叨“不要和男生来往”。有一次，几个男生来邀请女儿去同学家过生日，却被女孩的母亲臭骂了一顿。这让女儿感觉在同学面前丢尽了面子，那些男生也不再跟她来往。为此，女孩怨恨母亲：“你们不让我好过，我也不会让你们好过。”她向父母大声喊叫：“我就是要气你们！我偏偏不好好读书！我要把你们的钱拿去花光。”但她的内心也充满孤独和苦闷。
如果孩子视父母如“冤家”，经常与父母对着干，或是将自己封闭起来。这无疑让父母感到痛心，看着自己亲手抚育、一点一点长大的孩子，竟是如此陌生。这时候，双方的理解就显得格外重要。但很多父母却不知怎样理解孩子，而孩子有时候也不懂得如何理解父母。
理解就是设身处地地为对方着想，站在对方的位置考虑别人的感受。父母应该放下家长的权威，发自内心地接受孩子。因为青春期的孩子，非常重视同龄朋友之间的交往，做父母的如果不能理解他们，孩子就会向外寻找理解他们的人。反之，父母如果理解孩子，孩子就会感到家庭的温暖、安全，就愿意与父母沟通。
当你的孩子处于青春期时，他们首先需要你的理解，其次才是你的教育和引导。没有理解的教育，是没有效果的教育。当父母对孩子尊重信任时，孩子也会体谅父母的苦心，体会到父母的付出是因为爱，是为自己好，这样孩子就容易接受父母。在互相理解的心态下，代沟也就慢慢消除了。