戚薇绝对算是一个合格的种草机了，不仅种草给吃瓜群众，自己女儿也不放过，lucky也深得真传，认真护包的样子萌翻了。

不知道大家有没有了解过戚薇微博话题“谁动了我的包包”，大半夜看她的开包视频看到无法自拔，小姐姐碎碎念的样子也是非常可爱了

包里各种零食、化妆品，火遍了代购朋友圈，不少小伙伴都立马get同款，多亏我本身的自制力（穷），不然还真的压制不住内心深处洪荒之力想要买了试试。

我等凡人早就Vc、葡萄籽不离手，不管吃不吃，桌上放几瓶才安心，更何况娱乐圈这些竞争激烈的小花们，美白针美白丸更是生活必备。

这些美白丸真的这么神奇吗，今天图图给大家深扒一下这些美白成分，到底值不值、吃不吃，看了之后自有答案。

成分

1、提取物+VC+VE

POLA美白丸

2、L-半胱氨酸+VC+VE+VB

白兔美白丸

第一三共美白丸

fancl美白丸

3、玫瑰果+VC+VE+硅元素

澳洲玫瑰果美白丸

这就是市面上常见的几种美白丸主要成分组成，仔细分析下来，都是固定的套路，一般就是上面几种，具体图图带你看下面详细解释。

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POLA美白丸

美白丸中的爱马仕

主要成分：

印度吉纳树心材提取物（Indokinoki提取物）+小麦蛋白加甜瓜提取物（超氧化歧化酶SOD）+维生素C+维生素E

1、GliSODin：小麦蛋白加甜瓜提取物

看到SOD不陌生了吧，就是大宝天天见的那个SOD蜜啊，SOD本身是蛋白质，主要功效是抗氧化，大家都知道大分子蛋白质外用没什么作用，内服又容易被胃酸破坏，所以想了个办法，用剩余的几个字母gliadin（小麦提取物）把SOD包裹起来，保护SOD不被破坏，也就是这个办法非常值钱。

2、Indokinoki提取物

印度吉纳树萃取植物成分，主要成分是五种类黄酮，也是有抗氧化功效，提是提出来了，但是美不美白就另说了，如果雌激素分泌正常，额外补充这种物质，会有一定的概率引起内分泌失调，比如爆痘、月经不调等，这也就是很多人反映出来的副作用。

所以总体来说，这款美白丸抗氧化效果还可以，贵可能就贵在这些提取物上吧。

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白兔、第一三共、fancl美白丸

白兔：240mg L-半胱氨酸+300mgVC+34mgVB5

第一三共： 240mg L-半胱氨酸+1000mgVC+6mgVB2+50mgVE+12mgVB6

fancl：240mg L-半胱氨酸+300mgVC+15mgVB3

这三款美白丸成分大致相同，除了VC、VE,VB族这几种常规物质，同时都含有L-半胱氨酸

L-半胱氨酸

不是人体必需氨基酸，广泛存在食物中，比如新鲜水果、蔬菜和坚果，人们每天从食物中能获得几百毫克的量。作用是帮助细胞生成更高浓度的谷胱甘肽

人体细胞中有真黑色素和褐黑色素，这两种色素的比例就影响你的肤色，谷胱甘肽能够抑制酪氨酸酶活性，增加褐黑色素比例，然后你就看起来白了。

谷胱甘肽确实是一种很好的抗氧化剂，对增量皮肤确实有效，但是口服并不是一定安全的，过量还是会对身体产生伤害，人体本身就会严格控制谷胱甘肽的平衡，也就是说你体内的细胞一旦认为谷胱甘肽够了，它就不会卖力的为你增加这种东西了。

VC+VE

VC能抑制酪氨酸酶活性，还能还原已经生成的黑色素，和VE是一对好搭档，VE是抗氧化剂，VC是协同抗氧化剂，协同的意思就是帮忙，会有1+1>2的效果。

VC中国营养学会推荐摄入量：1000mg/日，最高摄入量2000mg/日，超过的量不但吸收不了还会对身体造成负担，盆友们可以自己计算一下你一天吃下的美白丸VC含量有没有过多。

总的来说，这三种美白丸，如果因为体内缺乏这种氨基酸导致的肤色较黑，那么恭喜你，吃了就变白了，可是如果你本身处于一个良好的平衡环境，吃它的意义并不大，这也就是大部分人反应的吃了很久没有什么用。

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玫瑰果美白丸

成分：玫瑰果+VC+VE+硅元素

玫瑰果：抗菌消炎和修复功效

硅元素+VC：最早在swisse胶原蛋白中出名，能够促进合成胶原蛋白

肾不好的人最好不要吃含硅类的东西。不要和 swisse胶原蛋白 或者 月光宝盒 等含硅保健品同时服用。

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总结

附上两只小可爱

✔停用之后，身体恢复原本的基础代谢分泌，还是会变黑的

✔口服和外涂并不冲突，比起外涂产品，口服产品更应该谨慎

✔追求美白还是要有个限度，身体健康放在第一位

✔这些产品都比较适合因为外界因素变黑的小仙女们，打娘胎就黑的宝宝们比如说我 还是好好考虑护肤和提升气色吧，美白还是不要太执着，毕竟基因不可逆

存在就会有争议，美白丸现有的争议也不是图图一篇文章就能说清楚的，科学有限，图图并不反对这些产品带来的效果，也不妄自夸大它的副作用，只是想小仙女们在看到这篇文章的时候能够一边追求自己想要的结果，一边更加清楚地了解怎样趋利避害。