孩子睡觉的时候蹬被子是让很多家长很困扰的事情，家长需要不时的帮孩子盖被子，使得晚上根本睡不踏实，导致第二天精神不好。
那为什么孩子睡觉爱蹬被子呢？我总结了以下几个原因，并给出了相应的解决办法。
1、给孩子盖的被子过厚过重；
因为家长们，总是担心孩子会着凉，所以给孩子盖上厚厚的被子。其实除了3个月以内的幼儿外，大多数孩子都处于生长发育期的旺盛期，是纯阳之体，相对怕热。特别是入睡的时候，由于神经调节功能不成熟，容易出汗，于是孩子就通过蹬被子来散热。
另外，如果被子过厚的话，会压住孩子，让孩子感觉不舒服；也有可能会影响孩子的呼吸，孩子只有通过蹬被子来换取呼吸通畅了。
解决办法：
家长应该检查一下孩子用的被子是否过于厚或重，是的话应该帮孩子置换被子；
夏季的时候给孩子配一张薄被单就可以了，帮孩子盖住腹部，可以适当让孩子的身体夹住被单以防被蹬掉；春秋季孩子的被子适宜在1-1.5公斤之间，帮孩子盖好被子后，应该允许孩子的双手放在被子外；冬季的话被子也应该在2.5公斤左右，过重的话会压住孩子使孩子呼吸困难。
其实家长可以为孩子选择睡袋，现在市场上有很多不同厚度和宽度的睡袋，家长可以为自己的孩子选择适合的。用睡袋有一个很好的地方就是孩子不能蹬掉睡袋，因为是把孩子包裹在睡袋里的；但是有些孩子是不喜欢用睡袋的，因为有束缚感。家长要根据自己孩子的情况进行选择。
2、孩子感觉不舒服；
孩子睡觉时感觉不舒服也是会蹬被子的。睡觉时穿衣过多、卧室灯光太亮、睡前吃得过饱等等原因，都会导致孩子睡眠时神经调节功能不稳定，情绪不稳或出汗，所以孩子就把被子踹掉了。
解决办法：家长应该为孩子穿适量的衣服，以免孩子穿衣过多不舒服；孩子睡觉的时间卧室灯光应该关掉，实在需要开灯也应该开量度稍低的灯；睡觉前不能让孩子吃得太饱，特别是高糖食品。总之就是要尽量稳定孩子的神经调节功能，让孩子少出汗，避免孩子因此而蹬被子。
3、有感冒发热、肺炎、出麻疹等病症或者患有佝偻病、贫血、、蛲虫病等其他的疾病。
当孩子患有某种病症时，总会睡眠不安，频繁翻动身体，容易出汗、烦躁，患有这样的情况时孩子容易蹬被子。
解决办法：
要多关注孩子的异常状况，生病的时候及时就疹。要定期给宝宝体检，如果宝宝患有相关病症，要积极配合医生进行治疗。
4、大脑过度兴奋
孩子的神经系统发育不全，如果睡前玩过头，会导致大脑处于过度兴奋的状态，导致孩子睡觉时 翻来覆去，睡眠不宁而蹬掉被子。
解决办法：
睡前一至两个小时内不要让孩子玩过分刺激的游戏，不要让孩子看剧情刺激的动画片，同时也不要让孩子玩得过分疲劳。
5 、夏天蚊虫叮咬
随着夏天到来，气温不断上升，蚊子渐渐多起来，被蚊子叮咬后，宝宝会觉得痛痒，从而烦躁不安、辗转难眠，从而也会蹬掉被子。
解决办法：
应适当选择一些物理驱蚊用品，如灭蚊灯、电蚊拍等对孩子无害的驱蚊产品。另外最主要是选择一款合适的蚊帐，我个人主推的是有拉链的蒙古包蚊帐，因为是用拉链的，蚊子不容易从缝隙中飞到蚊帐里。另外在孩子被叮咬后应该立刻采取止痒措施，我个人一直用娥罗纳英h软膏，这款产品对蚊叮虫咬的治疗效果是很不错的。
