亲爱的新妈妈，你好！小天使今天是第六天和你打照面啦，新妈妈需要了解这些内容哦：科学梳头，促进血液循环；掌握宝宝体温测量方法。
妈妈篇
（1）新妈妈护理策略
每天梳梳头，有益于心情舒畅。产后宜选择牛角梳，牛角梳有一定的保健作用，坚固不易变形，梳齿的尖端比较钝圆，梳头时不会损伤头皮。而不宜选用塑料及金属制品的梳子，这类梳子易引起静电，不易梳理且会使头发干枯、断裂。
梳头可以早晚进行，不要等到头发很乱，甚至打结了才梳，这样容易造成头发和头皮损伤，头发打结时，从发梢梳起。梳子要经常清洗。最好是干、湿发用不同的梳子，减少细菌的传播。
（2）新妈妈饮食策略
新妈妈产后身体恢复和宝宝营养摄取均需要大量、多种营养成分，新妈妈千万不要偏食和挑食，要讲究粗细搭配、荤素搭配等，这样才能保证营养摄入量和所需营养价值。
分娩后第六天推荐食谱：南瓜包、牛奶核桃粥、鱼头海带豆腐汤、孜然羊肉、豆腐馅饼、海鲜饭等。
（3）新妈妈运动策略
顺产妈妈可以开始做腿部运动，一方面促进子宫及腹肌收缩，同时使腿部恢复较好曲线。
做法：平躺，举起右腿，与身体呈90°角，然后慢慢放下，左腿同样动作，交替重复5-10次。
宝宝篇
今天，宝宝能区分不同的气味了。出生6天的宝宝能辨别妈妈的味道了，同时新妈妈也能辨别自己宝宝的气味了，这使宝宝和妈妈之间的互相了解、信任及依恋都更加深了一步。
宝宝洗完澡后不要马上喂奶，因为这时的宝宝气息发生变化，气息未定时吃奶会使他脾胃受损，严重的甚至可能患上赤白痢疾，所以，洗澡后应当让宝宝休息一段时间再喂奶。
（1）宝宝睡觉注意事项
为了培养宝宝良好的睡眠习惯，尽量不要抱着他睡觉，抱着睡觉会影响宝宝的睡眠质量和新陈代谢，影响宝宝的脊柱发育，也会影响新妈妈的休息和身体恢复，所以最好让宝宝独立睡在舒适的婴儿床里。
宝宝最喜欢妈妈身上熟悉的味道，所以新妈妈在身体状态和精力允许的情况下不要吝啬你的抚摸和拥抱，建议将婴儿床放在自己床边，陪宝宝一起入睡，这样既方便晚上哺乳，又能使宝宝在醒来时有安全感。
（2）新生儿测量体温
新生儿可在腋下、口腔或肛门处测体温，后两者测得体温较准确，但腋下更方便、安全。腋*体下**温正常范围为36～37℃，而口腔、肛门处则为36．5～37．5℃。喂奶后、运动后、哭闹后、衣服过厚或者室温过高都可能使宝宝的体温升高。
腋下测温方法：解松婴儿衣服露出腋窝，把体温表水银端放在腋窝中央，将同侧手臂靠躯干夹紧体温表，将其固定，持续测温5分钟，所测得温度一般比口腔所测略低；
口腔测体温方法：需要宝宝处于安静状态，要求温度计洁净，最好是舌下含着体温计的水银球部分，持续测温3分钟。
肛门内测温方法：先用酒精棉球消毒肛表水银端，再抹上少许食用油(煮沸后冷却)，加以润滑，缓缓插入宝宝肛门约3厘米，持续测温3分钟，所测体温正常值37.5C左右，冬季体温不足的新生儿肛表体温可在36℃左右。肛门测温较皮肤测温更为准确，但方法较麻烦，常引起小儿哭闹，不安全,不建议常规使用。
目前市面上有很多红外体温计，只需在宝宝额头扫一秒钟，简便安全，但测量结果可能会有些偏差。
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