今天戴上口罩的第5 7天
方舱医院运行35天后于3月10日正式关闭
25个省区市新增确诊病例为0
新增报告境外输入确诊病例12例
今天（3.17）预计将会有41支国家医疗队陆续返程
首批中国援助物资运抵塞尔维亚
美股开盘遭遇两周以来第三次熔断
全国入境人员日均12w人次
央视新闻
6:00 下班后，照旧先去超市买菜...
疫情之前的我去超市只买水果和零食，现在去超市，会先买菜。
记得在疫情爆发的初期和爸妈去超市采购的时候，我们三个也都显得很佛系，并没有特地囤这囤那。因为超市一直供应充足、价格稳定，这在疫情期间无疑像是吃了一个妥妥的定心丸。
现在的超市里面，除了大家依旧戴着口罩以外，已经觉察不出更多的特别，消毒水不知道什么时候也从醒目的位置上移开了，我也少了很多忐忑的内心戏，悠哉悠哉的逛，想吃点什么就买点什么。
自从爸妈过了元宵节回家后，我又回归到料理自己吃饭的轨道里，在经历了短暂的速冻食品阵痛期后，也只能老老实实做饭，但依旧没有打算在吃上面花费太多的时间和精力，吃饭对我来说就是满足身体需求，然后怎么快怎么来。
因为需要大量的脑力工作，会刻意多吃一些补充大脑营养的食物，隔三差五吃吃鸡蛋，更喜欢是坚果和各种豆制品。
外套 ZUCZUG 素然 半裙 Maje 鞋 Trippen
今天的穿搭主题是“口罩下的波西米亚”代表疫情之下坚持和浪漫的共存，用漆皮外套搭配民族风格半裙，我就是整条Gai买大葱最帅的崽。
军民共建护城河休闲公园，是我每天散步健身的地方，我一直都喜欢在公园健身，因为阳光充足、空气新鲜、还能顺带撸撸别人家的狗。
现在的公园少了唱歌跳舞的大妈们，虽然安静了不少，但总感觉好像缺了点什么。
yā
压压腿有助于疏通经络，缓解因为久坐、葛优瘫..带来的各种不舒坦
戴着口罩不宜做太过剧烈的运动
间歇快走代替 慢跑
持续运动10分钟后身体会分泌更多的
多巴胺，有助于缓解疫情下的不安情绪
北京已经到处都是春天该有的样子了，白天变长，气温明显上升，一片万物要复苏的气象。虽然自己现在的生活已经恢复如常，但看着新闻上疫情正蔓延到各国愈演愈烈，而自己还是可以照常遛弯散步，大灾之下的这种平凡日子简直像是偷来的。
如果把我的一天一分为二的话，白天的工作类似吐纳，晚上是吸收，这样才能保持平衡，主要途径是通过书和电影，在这之前会随心情刷会朋友圈和抖音。
pyq
最近的朋友圈，除去微商、代购和工作宣传的动态以外，这两天和疫情相关的动态基本是围绕“中国援助各国” “医疗队撤离武汉” “美股熔断”和吐槽回国矫情的巨婴们。
打开抖音会先看看疫情相关的新闻跟着振奋的背景音乐澎湃一下，然后再看看家庭搞笑视频笑一笑，最后再对着萌宠们乐一乐，结束。
电影
《功夫》常年在我的“观看历史”栏里可视范围之内，疫情当下，让我再看《功夫》的时候有了不同的视角和感受。
突如其来的瘟疫，像极了《功夫》里边跳舞边砍人的斧头帮——
在电影里，对斧头帮的设定是整幅电影画卷里最至暗的颜色，他们边跳舞边砍人，不分男女老幼、是非黑白，像极了突如其来的瘟疫。
大灾之下没人能够继续伪装，也没人可以真正幸免——
斧头帮出现之前，筒子楼里有人卖着苦力，有人做着衣服，有人行为霸道，有人笑起来谄媚，但更多的是一张张让人记不住五官的脸，混迹在同一幅市井众生群像里。
但是斧头帮的侵袭，打破了原有的平衡，尘嚣之间，很多原本看不清楚的脸都变得清晰起来，一时间就分出了英雄和众生...
苦力强在最后关头还是接住了抛向母女的打火机暴露了自己的高手身份，这很像现实中李文亮医生在面对生死正义时刻的不退缩，最后苦力强被斧头帮杀害，而李文亮医生最后一条微博也定格在2.1 10:41—“今天核算检测结果阳性，尘埃落定，终于确诊了。”他最终没有战胜病毒，也变成了这场战疫里的忠魂国殇。
在过去的57天里，我的生活除了看上去多戴了一只口罩外并没有什么不同，感受不到一线抗疫人员的水深火热，生离死别，大灾之下这是种幸运，被保护着周全，也背负不知该如何偿还的人情债，时常有一种恨自己百无一用的无奈，唯数不多能做的就是时刻提醒着自己这是种幸运，幸运自己是个中国人，幸运在危难时刻总有英雄会出现。
我也不禁在想，在这次战疫中，这种“英雄主义”、国家展现出的强大动员组织能力，以及民众之间互相的帮衬协作都是从哪里来的呢？这种行为很像是一种触发了某种应激机制后的条件反射，一种中国人早已经习以为常的下意识动作。
这让我想到自己之前在英国上学的时候，一个教授边发随堂作业边感叹只要把文件发给中国学生，你们一定会先递给坐在最里面的人，而不是自己留着。为什么呢？当时的教授一边若有所思地摸着下巴，一边不停地说着Interesting…
其实就像这次战疫一样，危险来了，大家都做着自己“下意识”该做的事，这里面也许是因为只有中国人才会存在的国“家”意识，把责任和荣誉感看成比生命珍贵的价值观，有千百年来的道德驯化和礼教熏习....
辜鸿铭在《中国人的精神》里说：
《春秋》里孔子提到在人类社会、人与人之间所存在的普遍关系和行为中，除了利益和恐惧的基本动机外，还有一种高尚、可贵的动机影响着他们的行为。这种动机超出了对利益和恐惧的关切，那就是责任。
《中国人的精神》
其实不管是英雄和平民都在维护着共同的价值观，一种道德秩序，这里面有国人赖以生存的精神信仰，所以英雄和平民会各司其职，会互相回应。
中国的英雄往往都很悲壮，总要用牺牲去唤醒和换取些什么，但他们也不会白白牺牲，因为被保护的人会记得他们，保护他们，热爱他们，以至于永远都会有英雄在最被需要的时候站出来。
这部电影讲述了除英雄外，哪怕再渺小的人物一样可以维护正义跟和平，主角在电影里刻意隐去了名字和身份，他代表的其实就是普罗大众，而电影里关于小人物的刻画虽然看起来迥异，但都有着一致的价值观，黑白分明 —— 要帮英雄们出房租的阿珍、懂得感恩的母子、看起来要把暴露身份的高手赶走，但实则是要保护他们的包租婆...
“酱爆”是他们当中极具代表的一个，说起实话来不加修饰，一字一顿，以至于看起来不太聪明的样子，但其实他是电影中”真“和“正直”的存在和象征。
所以做一个酱爆这样的普通人就挺好，说话和做事都出自于正直和诚实，不卑不亢。
电影的最后邪不胜正，斧头帮被消灭，镜头拉高了视角，男主变回了小孩模样，代表之前经历的种种，最终不过是黄粱一梦，亦真亦幻...
回想起疫情从爆发到现在，也像是做了一场梦，那时的心情会随着各种新闻大起大落，每天都会产生着巨大不明相状的情绪，无处安放，感觉生活想要回到正轨似乎变得遥遥无期...但该来的会来，该过去的也总会过去，戴着口罩生活的日子让我明白，唯一能把握的是当下和自己。
看见
观心冥想，是我在几个月前刚刚开始的睡前活动，到目前为止带给我的体会，就是多了一个可以“看见”自己的第三视角，很像《功夫》里最后拉高的那个镜头，可以跳脱出来，相对真实地观察自己一天当中的所作所为，所思所想，然后把好的留下，不好的丢掉。如果生活中没有停顿和“看见”，会本能地靠着惯性在生活，容易忽视重点和重复错误。冥想给了我看见和修正自己的时间和机会。就像呼吸之间有着细微的停顿一样，似乎日子跟日子之间也需要停顿一下才能够关联起来...
今日份的感受：虽然现在的疫情依然没有结束，但接受世间的无常，认清力之所及的边界，不怠于思考，做好属于小人物的一份担当和责任，能像酱爆一样诚实和正直，踏踏实实地生活，就是“不辜负”的一种活法吧，就不算是这场战疫里的逃兵。
2020.3.17 珈伽
来源微信公众号Emma