筒子们应该都比较关心后遗症，今天是我发烧差不多第4天，中午退烧到36.8度，到现在都没升温，不出意外我应该扛过去最难熬的阶段了。
我目前感受最强烈的后遗症是体力严重衰退，我举几个例子： 1. 我从1楼走到6楼，以前都没感觉，今天至少休息了10分钟；
2. 开车10分钟就感觉困，停车休息了差不多5-10分钟才缓过来；
3. 工作30分钟就想去睡觉，比如我现在写稿子这会，眼皮都快睁不开了，全靠精神力硬撑。
问了几个身边阳了的朋友，体力衰退都很严重，只要集中精力就会疲惫，我觉得和一直发烧大量消耗了体内能量有关，具体多久能恢复，我也不知道。
发烧这几天，我的经验是： 1. 我的体温一直低于38.5，所以没吃退烧药，全靠物理降温。我的经验是冷毛巾敷在脖子上降温效果明显，放在额头上不仅没降温，反而搞得头疼。
退烧贴的效果非常好，我用了2片就直接从38度降温到37.2，线上买不到的，可以去线下药店买。退烧药一个人也就消耗2-4片，一家人一盒也就够了，没必要囤太多。
2. 吃水果补充维生素真的有助于减轻症状，我吃了很多水果，症状明显轻于不吃水果的朋友。
3. 止疼药一定要准备，我吃的是EVE，这几天全靠止疼药续命，我没有止疼药的朋友说快疼死了，下半身和上半身好像分开的。 4. 止咳药一定要有，退烧后就开始咳嗽，我从第一次咳嗽就开始喝止咳糖浆，所以咳嗽并不严重。
关于后遗症，咱们可以在评论区聊一下。
