甘小姐今年25岁，毕业后成功应聘到一家设计公司工作，年轻漂亮的她最近遇到了一个烦恼。

因为长期佩戴隐形眼镜，甘小姐时常感到眼睛干涩，她的解决办法就是：一不舒服就滴上几滴日本代购回来的“网红”眼药水，瞬时就感到了一阵清凉，也感觉症状当时就可以缓解。

可久而久之，她却慢慢有了一个奇怪的感觉，越来越畏光，经常流泪。

其实，我们身边像甘小姐一样的人为数不少。长时间盯着手机、电脑之后，眼睛干涩疼痛，很多人都不以为然，觉得就是用眼疲劳了，自然而然地就想用眼药水滴一滴了事。

而另一方面，随着海外代购的发展，一些海外“网红药品”变得非常容易被购买到，亲戚朋友出国时也经常被要求帮助购买。

“帮我带一下日本那个有名的某某眼药水”

“对对对，就那个眼药水中的“爱马仕”，要金色款的哦“。

这些网红眼药水价格不到百元，非常受追捧，销量也很可观。

但是近日，加拿大卫生部官网发出了通告，禁用6款火爆的“网红”眼药水，因其可能带来严重的健康风险。

加拿大官网截图

经查，这几款“网红”眼药水含有处方药氨基己酸和新斯的明甲基硫酸盐。由于这类药物可产生很多与眼睛有关的副作用：氨基己酸是一种处方药成分，用于减少各种临床出血。但是在滴眼液中加入氨基己酸可能会影响眼睛本身，可能的副作用包括眼睛流泪、视力改变。

就此，南京市中医院眼科刘昳主任医师介绍，“很多人觉得自己眼睛干涩可能只是沙眼或者结膜炎，用了这些“网红”眼药水之后，里面有一种成分叫盐酸四氢唑啉，它其实是一种肾上腺素，会使血管收缩，用完之后眼睛立刻就不红了，让患者觉得自己眼睛的问题得到解决了，不再重视，等到问题严重，再来医院的时候，往往已经是干眼症了。”

刘昳主任在门诊中

如何判断自己是否是干眼症？

刘昳主任医师给我们介绍了一个判断的方法：

打哈欠是不是几乎没有眼泪？早晨起来眼睛干涩肿胀，仿佛睁了一夜的眼？走路吹风是不是经常需要眯眼？眼睛容易发红，疲劳，看东西时会觉得模糊，眼睛分泌物变多。

当这些症状出现时，大家要及时警惕，自己是不是有干眼症了。

干眼症的形成和预防

人的眼睛之所以看起来“水汪汪”的，是因为眼睛表面有一层泪液膜，它可以保证眼球始终是处于湿润的状态。但是随着人的衰老，机体退化，产生泪水的功能也在退化，泪水少了，跟不上蒸发的速度，自然就容易出现眼干。另外，随着人们长时间的使用电子设备，尤其还喜欢吹着空调用手机电脑，愈发地加重了干眼症的形成和病情的加重。据调查，有60%的上班族有干眼症的困扰。

很多人在发现自己眼睛干涩之后，发现网上网红眼药水的“风“很大，立刻买回来用。这些眼药水能快速消除*血丝红**，但是治标不治本。如果长时间地使用这类眼药水，对此产生了依赖，是会影响眼球血管弹性的，还会使结膜血管调节能力进一步恶化，导致角膜受损。

缓解眼疲劳、恢复泪腺分泌功能，更好地滋润双眼，不妨先从纠正不良用眼习惯开始。

长时间的精力集中地注目电脑、夜猫子似地熬夜加班、较长时间地在空调房中工作，都会抑制泪腺分泌，阻塞眼部血液循环。适当的劳逸结合，给眼睛一个休息和喘息的机会，它才可以更卖力地工作。

正确的做法是：

1、长时间用眼后，一旦感觉到疲劳干涩，每40分钟左右就要远眺一下，多眨眨眼睛，保持眼球表面的湿润。

2、可以将电脑上的字体放大、降低电脑屏幕的亮度。

3、不要把电脑放在窗户的对面、不正对空调送风口。 如果还是不舒服，应当及时去医院就诊，让医生对症下药。

茶饮

专家为大家推荐了一款养肝护眼保湿的茶饮——枸杞菊花茶，二者搭配，滋肝补肾，去燥明目，既可以缓解眼干，也能预防眼干。

泡这道茶的方法，枸杞子、菊花的比例是2:1，一般用枸杞子6克，菊花3克，用开水冲泡即可。

编辑：李燕

审核：龙斌