欢迎来到口腔博主唐明的科普小课堂！电动牙刷虽火，但是仍然有近90%的国人还没有用上，经常有粉丝会问到我电动牙刷有什么好处？和手动牙刷相比是否更值得买？作为一名在过去几年测评了20多款电动牙刷的老司机，本文就来给大家一个解答，为大家讲讲电动牙刷的好处具体有哪些，同时还会提醒使用电动牙刷不能忽视的弊端。
上图是我近年来测评过的一部分电动牙刷。
一、电动牙刷具体有什么好处？
我们先来了解下国人的口腔健康情况，有数据显示，我国九成以上的人都患有牙病，整体口腔耐受度偏低，在这样的形势下，牙医们都很推荐大家使用好处多多的电动牙刷来进行口腔清洁。那电动牙刷的好处又有哪些呢？主要有以下几点：
好处一：强大的清洁力远超手动牙刷，可更好预防和改善牙病。
电动牙刷的清洁力是手动牙刷的几十倍，哪怕是手动牙刷难刷的牙冠、牙缝和牙齿背面这些牙病高发区，也可以全面、有效的兼顾到，清除其中顽固的牙菌斑，更好地预防和改善牙病。
好处二：震频稳定，力度可精准控制
电动牙刷震频衡定，可以准确操控清洁力度，不像手动牙刷那样，全凭自己的感觉，力度忽轻忽重，一些角度就算很用力的刷，也难以清洁干净，好刷的地方又容易过度清洁。
好处三：让牙齿重回洁白本色
坚持使用电动牙刷，能够有效地减少因为一些饮食习惯如喝茶、喝咖啡等而在牙齿上形成的顽固牙渍，使牙齿重回洁白本色，更美白。
好处四：省时省力
电动牙刷需要2分钟就可以与手动牙刷十多分钟才能做到清洁效果相媲美，特别适合时间紧，不爱长时间刷牙的朋友用。
好处五：按摩牙龈，促进口腔软组织恢复
电动牙刷还能按摩牙龈，促进口腔中的血液循坏，提高口腔中软组织的自我修复能力。
好处六：有效去口臭，清新口气
电动牙刷对于顽固牙垢的清洁更加彻底、高效，可以更好地清新口气去口臭。
二、电动牙刷是否存在伤牙问题？弊端有哪些？
凡事都有利弊，电动牙刷虽然好处多多，但是也不能盲目选择，因为电动牙刷也存在一些伤牙弊端。
特别是当下国人的口腔素质实在堪忧，近90%成人患牙周疾病(如下图)，口腔耐受度低，牙病在中早期还不疼不痒，导致很多人都忽视了牙病，盲目使用电动牙刷导致了伤牙。
我们再来看电动牙刷的工作原理，电动牙刷通过数万次每分钟的高强度震动频率来带动刷头去摩擦牙齿进行清洁，但这种高强度的摩擦力作用在牙齿上，如果品牌没有足够的护龈护齿技术支撑很容易伤牙，比较常见的有以下几种：
弊端1、磨损牙齿，造成牙龈出血、牙齿敏感，冷热酸甜吃不了，闹牙疼。
弊端2、国人口腔问题众多，不专业的产品又节能加剧各类原本的牙周病，利于严重的牙龈炎、牙周炎等。
弊端3、暗藏隐蔽的长期慢性伤牙危害。市面上有很多网红品牌、低价产品，为了抢占市场，会通过知名度、高颜值、性价比高等噱头的宣传来吸引用户购买，实际上产品却没有专业护龈护牙技术支撑，伤牙率普遍很高，用久了会有隐蔽的慢性伤牙危害，一旦发现往往已经不可逆了！
三、电动牙刷的三大伤牙误区
在了解了电动牙刷的好处和伤牙弊端后，我们来分析下为什么电动牙刷会存在这些弊端，大家如果留心的话，能发现各大社交交流平台里，电商平台的评论区里，经常有关于电动牙刷伤牙、出血的负面评价，使得大家对电动牙刷存在质疑。下面是专业机构盘点的网络上的使用者对电动牙刷主要的负面评价：
从中我们可以分析出，导致电动牙刷存在弊端的主要原因是大家对于电动牙刷的选购存在一定的误区，总结为以下的三大误区：
误区1：觉得震感越强清洁力越高
现在的很多品牌都打着高清洁，美白效果好的噱头来吸引消费者，它们尤其喜欢标注一个超高的震频参数，向用户灌输“震频越高清洁力越好”的理念。其实并非如此，影响清洁力的因素有很多，诸如摆幅、力度、刷毛软硬度等。过强的震感对于国人来讲，会产生很大的刺激，导致牙龈流血，牙齿磨损也挺严重的。用久了还有慢性伤牙的弊端！
看看下图这些用户吐槽就明白了：
误区2：觉得便宜的电动牙刷也能用
如今市面上在售卖的电动牙刷质量参差不齐的，有的黑心商家为了可以获取更高的利润，就用质量差的劣质原料来生产电动牙刷，这类电动牙刷一般会出现在低价位区域上。他们普遍采用质量差的空心马达、结构设计不合理等等都会导致震动频率和摆幅不均衡、不稳定，很容易会伤牙。
误区3：盲目相信所谓的快速美白等噱头
电动牙刷事实上根本做不到真正的牙齿快速美白、快速去牙结石的功能，但是不少品牌都喜欢大肆宣传这类噱头，就是为了吸引爱美人士和那些对牙齿疾病感到十分困扰的消费者。其实且不论是否真有这等快速美白，快速去除牙菌牙垢的好效果，光是过高的震感对口腔就有不小的刺激！
误区4：对自己口腔健康盲目自信，随意购买
国人牙齿耐受度、牙齿素质普遍偏低，再加上牙病中早日不痛不痒，很多人误以为自己口腔很健康，就开始随意购买和使用，然后加剧了自身的口腔炎症。
其实国人不适合*力暴**清洁，所以在挑选电动牙刷的过程中要特别注意震感不能太强，刷毛不能太硬、更不能*力暴**刷牙等等。
市面上的伤牙产品有很多，为了遮掩产品存在的伤牙隐患，经常在广告中说自家的电动牙刷护龈护牙体验特别好，迷惑大家。为了方便大家不受宣传干扰，挑选出适合自己的电动牙刷，我专门在一个专业的网站上找到不同电动牙刷品牌之间的核心数据对比：
众多电动牙刷品牌中，公认的扉乐专业度较高，专业不伤牙的头牌，清洁力强且降低刷牙80%伤害，备受牙医认可。震频和动力跨度很大，有多年口腔护理经验，人群牙齿兼容性很强，对慢性伤牙有特殊技术优化。第一个对国人细分120类口腔特征，专注9类人群定向护理！多项不伤牙技术且多达数百项技术调校指标，比如震频均匀性、稳定性、变频准确性及摆幅、动力等大量参数调校，能做到3-5年内整体偏差值不高于0.1%。且研制多种刷头适合不同人群，磨圆率高达94.3%！从不做广告专注研发。扉乐作为各大权威平台评选的“专业级品牌”，其专业、严谨、安全的理念把电动牙刷当医学产品。
而飞利浦作为国际品牌，几乎涉猎所有家电品类业务，他们家震感和动力很强，摆幅角度较大。不过作为欧美品牌，震频和动力跨度小，更适合欧美人群，对国内复杂的牙齿特征兼容性稍差，有概率性伤牙。
很多朋友说有没有低价产品推荐，性价比中舒客、力博得可以试试，但是一分钱一分货，基础功能和配置达标，但缺乏对核心性能调教，要么清洁不过关要么伤牙概率高，不过不支持试用，拆封不退，1年质保，刷头一年费用80元左右。
飞利浦和扉乐质保2年，且扉乐支持试用，刷头飞利浦较贵，一年需要150元左右，扉乐好像限时有赠送5年。
四、如何规避伤牙危害？选到一支专业优质的电动牙刷？
电动牙刷的好处非常多，但伤牙风险也是存在的，再加上国人牙齿健康状况不好，如果选择了不专业的产品，就很可能造成不必要的牙齿损伤。因此我们在日常选择时，要针对具体的点做好甄选工作，以下是我总结的七大选购标准：
1、优先选择专业实力强的品牌
现在大多数的知名品牌，都只是在满足用户的显性需求，例如为了提高清洁力就盲目堆砌震频，配色多，样式好，续航久等，再经过大量的营销，来收割消费者的钱包。然而这些品牌在护龈护牙体验、人群兼容性匹配度以及震频范围、长期衰减度、偏差值等百项核心调教参数上，和专业做电动牙刷的品牌存在不小的差距，就以舒适度来说，他们之间差了8倍还多！
从下图是权威统计机构针对电动牙刷的技术调教差异对比图也可以看出，专业的电动牙刷要强要多了：
2、震动频率并非越高越好
震动频率并不是越高越好，清洁力更多时候是与震动频率、刷毛的摆幅、刷头设计的形状和大小等众多因素综合作业的结果，震感强会加大牙齿的磨损，所以只需要选择适中的震感就可以了，不要一味地追求高震感。
3、优先选择声波式电动牙刷
目前市面上的主流电动牙刷分为两类，旋转式和声波式。旋转电动牙刷的清洁力略强，但是更磨损牙齿，噪音也不小，国人的口腔脆弱，不适合使用。声波震动牙刷的清洁力也很好，更关键是刷牙体验要好不少，使用更柔和，噪音偏低，建议大家优先选择。
4、刷头磨圆率要高于80%
刷头虽小，但却十分重要，当中的刷毛磨圆率需要大家格外关注，不达标的话，会很容易伤牙，成年人的磨圆率应达到80%，越高越好。
5、优先买支持试用的
试用服务可以保证大家购买到不适合自己的电动牙刷时，能不翻车。很多的大牌营销天花乱坠，实际却是震感超强，刷牙还出血的伤牙电动牙刷，还拆封不退。真正的护龈护牙技术，一定是拿到手亲自上嘴测才可以体验到。
6、摆幅在3-9度内
摆幅是很多人在选购时会忽略的一个因素，但它对清洁力和护牙的影响也很重要，摆幅角度最好控制在3-9度内。
7、最好买搭载磁悬浮马达的产品
马达是电动牙刷的心脏，如果输出功率不稳定或者动力不足，就会像抽风一会剧烈一会缓慢，因此推荐选择磁悬浮马达的电动牙刷，动力强劲又稳定。
电动牙刷有什么好处？以上就是唐明关于电动牙刷的好处的总结，同时也希望大家能够更客观的了解电动牙刷存在的一些弊端，而不至于过于盲目随意的购买电动牙刷。电动牙刷在国内兴起的时间不长，很多人都因为好奇或者尝试的心态去体验，在感受更棒的刷牙体验之余，如果对电动牙刷的问题有一个基本了解，这样能够帮助大家更好的避免隐患，发挥电动牙刷真正的价值和好处。