老话说的好，可怜天下父母心。二宝爸的群里，话题永远都是和孩子相关，从小时候的吃喝拉撒，到上学后的鸡血牛娃。
参与这些话题时，我自己也是感同身受。当爸妈后总想给孩子最好的，希望孩子健康成长，聪明伶俐。
为了实现这一目标，大家“草木皆兵”，从娃还没出生其就开始“备战”——很多麻麻，从备孕阶 段就狂补各种营养知识和营养品。
今天二宝爸转个画风，想跟你们聊聊“吃”：
哪些东西该吃哪些东西不该吃，什么阶段适合受孕等等。回想二宝妈和我自己，营养品更没少吃：叶酸、蛋白质、钙铁锌硒各种维生素……从准爸爸准妈妈阶段吃到孩子落地。
等到孩子长大则轮到给孩子喂这塞那，又是各种维生素、益生菌、蛋白质、钙铁锌硒、DHA、ARA等等一顿操作。
我也知道，很多爸妈都曾经焦虑过，生怕补少了将来孩子输在起跑线。
其实，我想说大可放心，现在大家的生活条件都好了，饮食营养与医疗发展都很先进，日常的补给完全能满足宝宝的需求。唯一可以划重点加强补给的，就数DHA了。
说到DHA的补给又有很多学问，众所周知它是宝宝大脑发育的关键所在。
一般建议在孕早期就可以开始加强DHA的补充。
从怀孕的第一个月开始（胎儿神经管开始发育）到第七个月（胎儿大脑发育的高峰期），是胎儿脑细胞和突触数量增殖的最佳时期，所以在妊娠期间多补充DHA和ARA，能有效满足胎儿大脑的发育需求。
而出生之后到6周岁这段期间，则是大脑神经突触发育的关键时期，将决定宝宝未来的智力与记忆力发育。
纯母乳喂养的宝宝可以在6个月后开始补充DHA；混合喂养或奶粉喂养的满月后就推荐开始补充DHA；早产或多胞胎的一出生就推荐开始补充，因为这类宝宝在妈妈身体中储存的DHA数量不太够。
怎么补呢？
食物是最自然的方式，虾蟹、鱼类尤其是海鱼（如三文鱼、鳕鱼）的DHA含量最可观。为啥咱江浙沪院士扎堆？其中一个原因也是这边的人喜欢吃鱼。
但是在食品安全问题频发的今天，有时候连我也不确定市场上的鱼类食品来源是否安全。万一摄入了重金属超标的污染鱼，后果则不堪设想。
还有就是遇上孩子比较挑食，不喜欢吃鱼的情况，则可以选择特制的DHA补剂，并搭配含有DHA配方的婴幼儿奶粉，简单高效，“直线救国”。
这方面二宝爸推荐大家选择挪威产的深海鱼油产品，比如美国第一鱼油品牌挪帝克家的挪威小鱼婴幼儿DHA鱼油滴剂。
这款产品专为15天以上婴幼儿科学定制，美国妊娠协会官方认证的NO.1 Omega-3产品。原料采用挪威海域0污染的北极鳕鱼，一瓶满足，科学配比，可按宝宝体重提供精确的DHA营养。
击中父母一大痛点，也是它家比较好用的一个细节是：采用滴剂形式，食用起来非常方便，直接滴到宝宝嘴里或是掺到奶粉和辅食中就可以。小小一滴即可满足DHA、EPA、维生素A、维生素D3等营养需求，促进宝宝的大脑发育、视力发育与骨骼发育。
奶粉方面则推荐大家选择出道N年，一直以DHA配方著称的港版美赞臣Enfa。独家DHA智立方360°配方，能有效促进宝宝脑部发育。同时又有长链+短链的益生元组合，呵护宝宝肠道健康。100%荷兰原装原罐，品质可以放心。
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