看医生
如果你是长期长痘痘，而且如果是大面积长痘痘的话，一定要去医院看医生，尤其是那种脸颊、额头都长了脓包、囊肿型有白头的那些痘痘，一定要去看医生，这种痘痘看医生效果来的好，而且是去 医院皮肤科 看，别自己跑去什么路上那些清痘所或者是美容院之类的地方。
医生会给你开药膏什么的，然后你可以问一下医生 注意事项 ，比如说不能吃的东西，关于护肤品类要用什么，化妆就尽量不要了。
面部清洁
脸部清洁要做到位，很多时候长痘都是因为没有认真清洁皮肤，比如说 卸妆没有做到位 ， 卸妆油没有乳化完全 导致残留，像眉毛部位的皮肤，如果没有把 眉毛卸干净 也会长痘痘，发际线附近抹了粉底没有卸干净同样会长痘。
洁面产品要用温和一些的，如果是出油特别多的话，可以一天用一次或者是两天三天用一次皂基的洁面， 皂基洁面不要天天用 ，更 不要长期使用 ，会破坏皮肤屏障，长痘痘会更加严重的。
可以配合着洁面仪来使用，但要选质量好一些的，有些洁面仪的硅胶很硬，对皮肤屏障也会有一定的损害。如果预算足够的消息话，可以直接入手一个LUNA的，或者是LUNA的PLAY PLUS，属于性价比高系列。
有些人会说自己用了洁面仪之后爆痘更多了，有可能是因为你用太多了， 屏障受损 ，或者是你的肤质并不适合用洁面仪，所以大家可以先买个平价的来试试。
水乳
在以前，我是因为用了一款高营养型的蜗牛系列护肤品才导致痘痘大爆发，所以，长痘期间尽量不要用那些 高营养的护肤品 ，什么蜗牛、燕窝、人参之类的这种大补类，真的会更严重的！
我比较推荐使用 药妆系列 ，比较温和的、适用于敏感肌的水乳。关于祛痘系列的护肤品，什么清痘、祛痘的水乳，我自己个人是并不相信的，所以我并没有去买来用，就没有办法跟你们说到底哪些水乳祛痘好。
我通常会去看水乳的成分，看看有没有容易致痘的成分，包括现在，当我长草了哪些护肤品，我也都会去查一查它的成分，确定致痘风险低我才会入手。各位小仙女们可以*载下**一个 “美丽修行”的APP ，挺多护肤品化妆品的成分里面都有的。
理肤泉
理肤泉是我在长痘痘期间用的比较多的产品，他们家的特安舒护系列水乳我都有用过，特别温和，使用起来确实是很舒服的，像那个特安舒护水，就是一种非常柔和的滋润着皮肤，真正的润物细无声，使用感受挺好的，但是这个这是舒缓呵护，不是祛痘的。
薇诺娜
薇诺娜的产品，我用过不少，传说他们家的“镇店之宝”— 舒敏保湿修护霜 ，确实很不错，对于在南方来说很够滋润，在北方或者是天气干燥一些冷一些的地方可能得加个面霜，价格属于中等吧，对于学生*党**可能会不太友好哈。
我那时候还有做医院的红蓝光治疗，为了避免跟我的护肤品有相交发生化合反应，所以我是用了医生推荐的 透明质酸修护生物膜 ，那一款很够滋润，在昨晚什么果酸焕肤、红蓝光治疗之后都可以用，不用担心有影响，修复作用很好。
挤出来手上是质地有点粘稠的，可以感受到 水含量很高 ，上脸后要多拍几下，就可以吸收完全。这个属于医用类用品，在他们的官店没有，一些靠谱的连锁大药房就会有，有需要的可以去药方看看。
玉泽
玉泽是上海家化旗下的一个品牌，说到上海家化可能不太熟悉，他就是类似于宝洁、联合利华这样的公司。上海家化旗下有佰草集、美加净、六神、启初等品牌，其中也包括了这个玉泽。
今天要说的是玉泽的 皮肤屏障修护系列 ，这个系列 是由上海家化协同上海交通大学医学院附属瑞金医院皮肤科联合研制的，从这个角度来讲，这个系列可以说是非常牛啦。
对于长痘痘的小仙女，有些可能是皮肤屏障受损，包括像有*血丝红**或者是过敏的小仙女，都可以用这个皮肤屏障修护系列。
珂润
珂润其实就是主打敏感肌可用，他们家的 控油保湿系列 跟 润浸保湿系列 我都用过，觉得都挺不错的，但我个人的话会选润浸保湿系列。我觉得这个还是看个人需求来挑选吧，如果是出油特别多的话，可以考虑用控油的呢。
雅漾
雅漾大家都知道的吧？主打 敏感肌舒缓皮肤 的一个品牌，他家的喷雾应该很多人也都有用过了，其实他家的产品，使用起来还是相当安心的，毕竟是敏感肌专用，还有他家特有的活泉水成分， 成分简单 ，不容易致痘。像容易过敏、有*血丝红**的小仙女用是很合适的。
不建议敷面膜
前几天推了一篇面膜安利，结果很多小仙女跑来问我，痘痘肌适合敷什么面膜，该怎么挑面膜好之类的？很遗憾的告诉你们，痘痘肌不建议敷面膜！不建议敷面膜！不建议敷面膜！
如果真的要敷面膜，可以选择 最基础的补水面膜 ，像是薇诺娜家的那种修复类面膜也是可以的，它不会有过多的营养成分，就不会导致你的痘痘越长越多，长痘期间敷面膜、用护肤品，尽量都使用温和的修复类药妆，对皮肤会友好很多的 。
营养型面膜主要就是指那种燕窝滋补、蜗牛密集护理、像雅诗兰黛的钢铁侠、SK-II的前男友面膜，这些都是指营养型的面膜，使用一些比较 天然的植物提取成分 的补补水，对于痘痘肌来说就是足够的啦。
祛痘产品
我前面说到我不用祛痘产品，指的是水乳方面哈，但我还是有用这种急救型的精华乳之类的产品的。这类产品主要就是在乳液或者面霜之后使用，通常是点涂在长痘痘的地方，就轻轻的抹匀就好的啦。
理肤泉duo乳
这个duo乳，很多人都说好用的，但我觉得它是看个人肤质的，一开始对我来说是挺有用的，就是到后来，皮肤还是不稳定，但这应该是我的肤质的问题了。
像我们家的百万用着这个duo乳就挺不错的，这个是可以大面积涂抹在脸上的，但最好还是点涂，还有这个是可以长期使用的。
理肤泉AI乳
理肤泉家这种祛痘的精华乳有好几种，这个AI乳也是可以祛痘的，但这个就是主打急救型。比如说今晚洗脸后发现长了个痘痘，赶紧抹一抹，第二天早上起来会消下去不少。
但这个不适合长痘很多的人，如果你只是 偶尔长痘痘 ，就可以备着一支这个AI乳，效果还是挺不错的。
The Body Shop茶树精油
茶树精油可以祛痘相信很多人都知道的吧？我也用过很多瓶，但茶树精油能祛痘的种类还是有限的。茶树精油适合 急救型 ，就是偶尔长痘痘用一下，如果你是一直都在长痘痘的，用这个其实并不会有多大的起色。
但是，我个人就是蜜汁喜欢茶树精油的味道嘿嘿，就是觉得很好闻呀，很舒服~~
奥尔滨健康水
奥尔滨健康水，属于日本十大神水之一啦~（有机会我给大家扒一扒日本十大神水哈~）健康水我还蛮喜欢的，就是对于 下巴的闭口、额头上的闭口 都很有效，对于冒白头的痘痘也是有着 镇静消炎的作用 的。
健康水有着一股
肥皂水的味道
，但我个人的口味比较独特，还是很喜欢这股肥皂味儿的，吸吸
对于奥尔滨水呢，大部分肤质都是可以用的，敏感肌的话还是别乱碰了，混油皮、油皮就可以尽情用起来啦。
顺便说一句，Origins悦木之源家的菌菇水湿敷也是可以有很好的祛痘去闭口的效果，感兴趣的小仙女也可以尝试一下~
SK-II神仙水
SK-II神仙水，是我的真爱，拯救我的烂脸，全靠它。很多人都不相信，但对于我而言，它就是有这个祛痘的功效。我看到有些人会吐槽说这款水不好，长痘更多了，那就只能表示太遗憾了~
在无数次尝试无果之后，最后狠下心来买下了这款神仙水，当时还是学生狗的我真的是想哭哭的。每天用的时候都像供奉着它那样，一滴都不想错过。
我是每天晚上 用化妆棉进行湿敷 ，最开始用的第一周痘痘是没有什么变化的，但不长痘的那块皮肤确实感到了柔滑不少。到了第二周会有一个痘痘的小小爆发，我买之前做了功课，所以做好了心里准备，等到了第三周开始，痘痘那层角质层就会慢慢开始变干，然后脱落。
个人建议就是，如果想尝试神仙水的宝宝，可以先从小瓶的75mL套装开始尝试，用完了75mL没有什么问题，可以再考虑回购大瓶的。
防晒
其实长痘痘期间，整个*皮人**肤会看起来很黄很黑，但你要相信自己，很多时候都是因为长痘痘，所以导致皮肤看起来暗黄黝黑。这个时候，请 不要忘记防晒！防晒！防晒！
防晒可以分为物理防晒、化学防晒，物理防晒可以是涂抹物理防晒剂，或者是戴帽子、戴口罩、打伞这些方法。 痘痘肌建议用物理防晒 吧，会比较温和呢~
还有，用了防晒后要卸妆！卸妆！卸妆！当然有些防晒产品说自己可以用了之后不用卸妆，如果你相信的话，你就不卸吧嘻嘻~毕竟，卸妆，是我最后的安全感底线了~
祛痘印
祛痘印的话，主要就是通过美白的方法，我个人在用一款凝胶，觉得效果还不错，在这里分享给大家呀。但是，它只可以去那种新形成的红色的痘印，那些长年累积的黑色的痘印可能你得用个一年半载吧。
这个是 泰国的喜辽复凝胶 ，这款 白色包装的是专门祛痘印 的。这款凝胶还有一个黄色包装的，也可以去痘印，但没这个好，所以记得要认准这个噢，通常在一些连锁的大药房就能买到，像某宝上面的大药房的旗舰店也是可以买的。
其他注意事项
要忌口，甜食、辛辣、烟酒这些都尽量少去碰，上火的食物也要少去碰
不要自己挤痘痘
不用总是用手摸自己的脸
最后，再跟你们回顾一下今天分享的一些要点：
面部清洁要做好
水乳用温和无刺激的
少敷面膜
可以用化妆水水湿敷
做好面部的防晒
好啦，不知不觉就给各位小仙女们码了好多好多关于祛痘痘的一些经验分享，但这些都是我的个人经验吧，如果在你们身上不适用，不可以打我！
如果你们有什么经验的，也都可以来跟我分享呀，到下面去留言告诉我，等我全部整理出来就可以分享给大家，这样就可以帮助到更多的小宝贝啦~
