筋膜枪怎么挑选？市场上的筋膜枪令人挑选得眼花缭乱，许多人听信商家宣传的自己是国际品牌、明星同款，入手了之后品质堪忧，出现稳定性差、击打力度不足以及兼容性差的问题，不仅体验感差，而且会造成皮下淤血等损伤肌肉的情况出现。那么筋膜枪到底应该怎么挑选？我花了两个月实测30款筋膜枪后，写出这篇文章供大家参考。
（上图是我测试过的部分筋膜枪产品）
品质过关、专业性强的筋膜枪可以缓解我们的肌肉酸痛、达到深层按摩肌肉、促进血液循环，可谓是好处多多，但是不慎买到了一把性能不合格、配置劣质的筋膜枪那就可能会使我们的肌肉造成损伤甚至是骨裂！所以怎么挑选筋膜枪至关重要，所以筋膜枪怎么挑选？我给大家总结了以下六个挑选筋膜枪的技巧，一定能对大家有所帮助。
1.振幅要适合自己的肌肉特征。
震幅是很重要的核心元素，很多人以为震幅越大越好，其实并不是，普通人群选择8—10mm已经足够，振幅太深，肌肉会受到损伤，健身人士则宜选择10-13mm的震幅。
2、对于有冷敷热敷功能的产品要慎重选择
现在很多产品主打功能多样，但是实用性不大，因为冷敷热敷对我们肌肉放松并没有多大用处，而且容易还会损伤我们的肌肉，而且有冷敷热敷功能的筋膜枪产品价格更贵性价比并不高。
3.推力并非越大越好。
一般普通人群选择10kg-20kg已经足够按摩使用，如果选择的推力超过自己肌肉的承受能力，就有可能因为击打力度过深，造成肌肉撕裂酸痛！
4.噪音尽量选小的。
比较理想的数值是小于60dB，噪音太大说明内部结构优化不佳，影响了整体的体验感不说还会有损伤听力神经的风险。
5.低价产品慎选。
很多商家为了突显性价比，会使用劣质的电机、转动轴作为原件从而导致了整个机子击打精准度低容易损伤肌肉，并且机子使用寿命也缩短。
6、明确自己适合mini枪还是大枪
Mini枪和大枪的适用人群不同。Mini枪小巧便携，对持握力要求较小，适合女生。大枪击打力度大，动力强悍，适合健身爱好者。大家可根据自己实际情况选择。
筋膜枪怎么挑选?看完上面六个选购技巧，大家肯定对选到一把好的筋膜枪有了更多把握，还是不知道怎么挑选到好的筋膜枪的朋友也不用担心，我直接把我这两个月测评选出来的五款精品筋膜枪分享给大家，供大家参考。
第一款：AGVIEE未野筋膜枪
产品特点：死磕性能，研发八大高性能与不伤肌肉黑科技
筋膜枪怎么挑选？我经过我这两个月的测评以来，未野表现突出，各项性能都很好，第一个推荐给大家。AGVIEE未野因为是极限运动品牌，他们对发烧性能、安全不伤肌肉有极高要求！他们家推出的“非常规”筋膜枪备受运动大神和发烧友喜爱！包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员！被诸多权威运动媒体誉是筋膜枪中的性能巅峰！关键优势在于动力推荐刚猛，性能拔尖，且实现肌肉损伤率国内最低！经国家级权威机构测试推力强且降低93.8%的肌肉损伤率！
未野是公认的“发烧性能与不伤肌肉”专业品牌，曾为全球多家国际品牌提供了相关马达技术解决方案。市场上的品牌为了竞争不断叠加功能、追求轻便，牺牲性能和品质，打价格战，导致产品臃肿，性能差，伤肌肉！增加功能、打价格战对我们国内企业来说很容易，但是要做到严苛的极致性能却非常难，对技术、研发有极高的要求！他们家创始人坚称：“未野不需要为了与众不同而差异化，更不需要为了迎合大众多样性而牺牲专业性能”。
下面是未野在网上的评价，得到了许多专业人士的肯定与支持！
为了达到性能最强，品质精度与避免干扰，砍掉多余功能和交互，一款产品死磕数年，迭代升级20多次！优化100多个性能细节！打造完美性能，且稳定精准不伤肌肉！还打造八大高性能与不伤肌肉黑科技有关，比如双通道核定震频技术，3D动平衡技术，以及ARS牵引调校技术等！未野还是唯一一个推力等设定百余项性能指标调教的品牌，在3-5年内各项调校指标的偏差值不高于0.1%！
为了适配国人肌肉特征复杂，未野数年积累数十万份国人肌肉数据，打造强大STAR兼容性体系！作为极限运动品牌，为了应对极端环境，会有大量严苛测试标准，保证极端环境下性能稳定！更牛的是他们家从不做广告，更不烧钱找运动机构代言，纯粹是一些运动发烧友和媒体口口相传而火！
第二款：云麦PB筋膜枪
产品特点：手柄扎实稳重，档位力度较强
筋膜枪应该如何选？这款云麦PB的金属手柄握持感扎实稳重，T型造型设计的线条更流畅，整个机子颜值较高。它将电机的重心转移到了手握处，用户使用期间不会觉得头重脚轻，不易产生疲劳感。
这款的档位力度使用起来会比较强，12mm冲程在及格水平线，此外还搭载60w功率无刷电机，力度强劲。不过整体各档位力度都有些偏强了，对于电机、震频等的优化还有很大提升空间，长期使用可能损伤肌肉。而且它的震感真的很强，使用时击打时机子很震手，机身摇摆幅度很大，震频摆幅等的稳定性方面要优化的地方较多，进步空间非常大！
它的续航表现一般般，内置2600mAh锂电池可以持续使用14小时的连续使用，不过要根据单程实际使用时间来说。
第三款:爱康筋膜枪
产品特色：配件齐全，做工扎实。
它具有六款按摩头，可选择性比较强，其中球型头(60mm)适用于按摩手臂腰臀腿部等大肌肉群。此外还有U型头、平形头等。
爱康筋膜枪拥有三档模式+6个按摩头，采用无刷马达，12mm的按摩深度搭配3200转/min的震频，具备强悍的击打力度。但可能因为是外国品牌，所以忽视了我国国人的肌肉特征，但对于国人来说，超过了许多人的肌肉承受能力，使用起来容易损伤肌肉。
它的电池容量为2000mAh，电量消耗比较快，3.5小时的续航时间太短，需要经常性充电，比较麻烦。
第四款:米家筋膜枪
产品特色:简洁大方，性价比高
米家筋膜枪比较高挑，主体高21.9厘米，宽为14厘米，重约856克，拿在手中的分量略沉。为了提高米家筋膜枪的握感，设计师设计了4.7厘米的手握尺寸，加上握把部分软胶材质设计，握持感还不错。
米家筋膜枪的一档是每分钟只有1600转，二档是每分钟2000转，三档是每分钟2500转，它的最高转速每分钟3200转，击打深度为10mm，实测击打力度一般，较难触及深层肌肉。对于日常使用按摩场景而言，倒还可以，但但是难以满足健身爱好者运动达人等对性能更高的要求
它配置较多按摩头，如球形头、平扁头、圆柱头，能满足身体不同部位的按摩需求，它的充电接口位于背部下方，采用Type-c接口设计，内置2600mAh锂电池。如果按照每天每次使用10分钟来计算，可使用30天。
第五款：菠萝君mini筋膜枪
产品优势：主打入门便携款，四个按摩头
菠萝君创建于2016年，旗下品类比较杂，还有电动泡沫轴、腕力球、智能呼啦圈、运动单杆等多个品类，菠萝君MINIX-01迷你筋膜枪，属于入门级别的产品。
它配置了4个按摩头，提供85W无刷电机，搭配12V动力性锂电池，就实测体验来说，击打力度也不够大，击打深度欠佳。新手买来尝鲜还行，并不适合专业健身人士，并且性能体验和专业大枪比起来差距也是很大。
菠萝君MINIX-01迷你筋膜枪的充电方式多样化，有比较流行的Type-c接口，且产品的电池容量为2500AH，支持Type-C快充，充电宝也可以供电，完全不用担心没电的情况会出现。
筋膜枪怎么挑选?看完以上干货满满的内容相信大家收货颇多了，筋膜枪适用人群广泛，不论是坐的腰酸背痛的上班族，还是热爱锻炼的健身发烧友都有适合自己的筋膜枪，大家挑选筋膜枪时一定要根据自身的筋肉特征，不要被大牌或者低价产品迷惑双眼。