小时候，

每个女孩都做过这样的公主梦，

在童话世界的幻想里，

抱着洋娃娃、穿着仙女裙，

偷偷擦一点妈妈的口红，

兴奋地穿上妈妈的高跟鞋，

站在镜子前面，

瞬间感觉自己拥有了全世界的宠爱！

长大后，才渐渐明白，

高跟鞋在女生的心目中，

早已不再是小小的公主梦那么简单，

在现代女孩纸的心目中，

高跟鞋成了一种信仰，

是女生出入职场的*器武**，

也是最好的塑形内衣！

据说，

只有不到30%的妹纸没有穿过高跟鞋...

当然，

也有部分50岁以上的女性，

天天都在穿高跟鞋，

关于高跟鞋的迷人魅力，

小马还有这些有趣的数据与你分享哦。

关于“高跟鞋”的这些有趣数据

哪个年龄段的女生爱穿高跟鞋？

一项有趣的调研发现：按照女生的年龄进行划分（仙女们永远18岁），18-24岁的女生是最热衷每天穿高跟鞋的，约占了49%；25~49岁的女性，有42%左右的人天天穿高跟鞋；50岁以上的女性，仍旧有34%女性每天穿高跟鞋。

小姐姐们都什么场合爱穿高跟鞋呢？

穿高跟鞋需要场合？

yes！

不同场合，妹纸们pick高跟鞋的指数：

特殊场合（约77%）

酒席宴会（约50%）

泡吧跳舞（约33%）

Office Lady日（约31%）

为什么女孩纸这么痴迷高跟鞋？

还用多说吗？

当然是为了美美哒，

一来，高跟鞋可以弥补身高的不足，

虽然小巧玲珑也是一种美，

谁不想要一米八的大长腿呢？！

二来，高跟鞋可以帮助妹子们提升气质

高跟鞋一穿

挺胸、抬头、收腹、提臀、瘦腿

完美的S型曲线，就这么穿出来了

当然，高跟鞋还有一个了不起的作用，

那就是提升小姐姐们的吸引力，

吸引力小调查

法国南布列塔尼大学社会行为学专业的尼古拉斯·盖刚（Nicolas Guéguen）做了一个有趣的实验，想通过这个实验来证明高跟鞋对女性魅力的提升作用。

实验员首先请参与实验的妹子们穿上 3 种不同高度的鞋：平底鞋、低跟鞋（5 厘米）、高跟鞋（9 厘米），然后让她去请路人帮忙填写问卷。

通过实验发现，穿着平底鞋时有 42% 男性愿意帮忙，穿低跟鞋比例增加到 60%，穿高跟鞋时足足高达 82%，这个比例几乎是穿平底鞋的两倍。

看来，穿高跟鞋

果然有着难以抵挡的魅力，

然而这魅力不是说有就有的，

也不是谁都能 hold 住的，

天知道，

妹子们为了美丽付出了什么！

关于“高跟鞋”不得不说的痛

大脚拇指外翻，二脚趾变锤状趾

如果长期穿跟高头尖的鞋，前面空间太小，大脚趾只好向二脚趾靠拢，二脚趾只能委曲求全尽量弓起身体，把前面的空间让给大脚趾。长久以往，会导致脚趾变形。严重到一定程度，可能导致无法继续走路，只能手术解决。

肌肉变形，膝关节炎

常穿高跟鞋，小腿肌肉会缩短，肌腱会增厚，肌肉变形的原因就在于高跟鞋减少了膝盖和脚踝之间的空间。

同时还会造成女性膝盖骨及股骨压力变大，增加关节面磨损，导致退行性膝关节炎提前到来。

椎间盘突出，骨质增生

穿高跟鞋还会对腰部造成损伤，只是这种损伤发展比较慢，也更隐蔽，更容易被忽视。

人走路时，本身重心是在胯部，穿上高跟鞋后，重心就被上移至腰部，使腰椎处在紧张状态，穿的时间越长，腰部肌肉和腰椎受到的损伤越大。由最开始的劳损，到最后，严重者会发展成椎间盘突出、骨质增生等。

跟腱损伤

高跟鞋穿久了，踝骨后侧的跟腱将受累严重，跟腱轻度损伤会导致炎症，严重的话还可能导致断裂，影响日常的运动能力。ps.跟腱的保护能力，与基因有着密不可分的关系哟。

那么，问题来了，

即便仙女们已经知道高跟鞋带来的危害

你会怎么选呢？

小知识--如何减少高根鞋对我们的伤害？

√ 高跟鞋的选择

高跟鞋鞋跟的高度，决定了承受身体的重量，除非很重要的场合，鞋跟不要太高，最好不要超过5厘米，一般场合，2到3厘米的鞋跟高度就比较适宜啦，毕竟不是每个人都是贝嫂。

码数一定要合适，妹子们在买高跟鞋的时候，一定要考虑自己的脚型、脚趾来选购。比如说：仙女们都爱尖头鞋，虽然好看，但是对大脚趾的人来说，绝对是噩梦，脚趾挤压带来的痛，相信没有人愿意试第二次。

√ 多选几种鞋子穿

高跟鞋、平底鞋、运动鞋、休闲鞋，除了出席必要的、特定场合外，小仙女们不妨尝试高跟鞋与平底鞋交替着穿，减轻高脚部疲劳。

高跟鞋不能穿得时间太长，每天穿4至5个小时就差不多了。OL小仙女们，都掌握了在办公室放一双平底鞋的小秘诀。

√ 保持正确的走路姿势

高跟鞋和平底鞋不同，如果你的走路姿势不正确，那么，你的双脚会有非常明显的酸痛感，甚至还会导致摔倒。

因此，保持正确的走路姿势很重要，那正确的姿势是什么呢？穿高跟鞋时尽量让脚尖往前伸直，提臀，挺起上半身，让脚部和腿部受力均匀。