备孕减肥零食100例 (备婚零食)

针对减肥中的新娘,嘴馋想吃零食却有负罪感。为了婚礼上完美的自己,每天辛苦健身2小时,不能应为一口高卡路里的可口小妖精而断送。其实不用那么纠结,现在,小编给那些待嫁新娘分享一波减脂期会无限回购的零食,亲测绝对不会变胖哦!吃着吃着就瘦了~

备婚减脂,备婚日常减肥打卡

1、Asahi朝日脱油低盐薯片

备婚减脂,备婚日常减肥打卡

这款饼干是用魔芋和土豆粉烘制而成的一包大概60大卡,食品添加剂也很少,最主要的是,没有反式脂肪,口感也很好,不是很油腻,还是很不错的~

2、Asuzacfood低卡风味魔芋片

备婚减脂,备婚日常减肥打卡

这款魔芋干有四种口味:梅子味,牛肉味,鱿鱼味和扇贝味。热量低到25kcal一袋,在感到饥饿时毫不犹豫的来一发~

3、网易严选的鲜果冻

备婚减脂,备婚日常减肥打卡

果冻里的水果都是当季的新鲜水果。有四种口味黄桃、菠萝、青梅、雪梨,果冻肉很厚实,QQ的口感,超级好吃。而且包装很简约,颜控必入~

4、GLAM.D5卡路里维吸果冻

备婚减脂,备婚日常减肥打卡

这个果冻最近很火,有芒果、水蜜桃、苹果味,推荐苹果味!一包只有5kcal,吃完之后会有饱腹感,可以当代餐吃。最重要的是携带方便,独立包装也很卫生。

5、九日低盐海苔

备婚减脂,备婚日常减肥打卡

这个小小一包,方便携带。这个牌子添加的东西比较少,它是低盐的,比较健康。味道就是海苔原本的味道~

6、生和堂龟苓膏

备婚减脂,备婚日常减肥打卡

生和堂的龟苓膏特别好吃,里面搭配的蜂蜜特别浓,特别适合当零食,又不会长胖。里面有红豆或是绿豆,在冰箱里冷藏下,特别解暑。

7、元气森林低热量燃茶

备婚减脂,备婚日常减肥打卡

它是元気森林的一款轻功能膳食纤维无糖乌龙茶饮料,非常适合夏天或者吃完油腻食物后来一瓶!

8、Veggie crisps蔬菜干

备婚减脂,备婚日常减肥打卡

我吃过很多蔬菜干,这个是我最喜欢的。它是有机蔬菜干,一大包里有六种有机健康蔬菜搭配制成,真正纯天然食品~我基本上打开一包都不敢撒手,会被抢走~

9、Calorie mate大塚营养代餐饼干

备婚减脂,备婚日常减肥打卡

欧阳娜娜推荐的这款饼干,马上就找了代购。一条饼干大概100卡,吃上一块没有太大的饱腹感,但是摄入了人一天¼的必要营养!

但是不管用什么样的方法,瘦身都是一

场长久战呀!小仙女们一定要坚持坚持再坚持哟~