很多人不会拒绝，他们会觉得拒绝会让彼此变得难堪，也会在一定程度上对两个人的感情产生损害。
于是，这些人在处理两性关系的时候，多不会拒绝另一半，不管做什么都会答应。
他们以为这样处理感情就会让彼此的关系变得亲密，殊不知，过分的善良和包容，不会萌生感恩，只会助长恶。
高情商的人向来都懂得爱情一定要张弛有度，太过包容会让一个人得寸进尺、有恃无恐，不会帮助爱情往好的方向发展。
爱一个人，想要让一段感情变得长久，就需要学会“拒绝”。心理学研究表明，越是爱一个人，越是要学会拒绝，特别是这三个地方。
学会拒绝对方不合理的要求
心理学当中的破窗效应告诉我们，一件不怎么好的事情一旦开始了，若没有及时有效地遏制，就会被人们默认为是可以被允许的。
有一个街头采访的节目，路人被问到，如果男友要求删除通讯录里的异性朋友，自己会不会答应。
路人拒绝了，理由是人不可能因为有了爱情，而毫不犹豫地抛弃友情。
如果这一次男友要求自己删除异性好友时自己答应了，那么下一次对方还会得寸进尺，继续提出更加无理的要求。
在两性关系中，我们一直强调两个人在相处的时候，要懂得互相包容。
但我们需要注意的是，这里的包容指的是在一定程度上去包容对方没有触碰道德底线的小缺点，不要紧抓着对方的一点小错误不放。
这里的包容不是指我们没有底线的善良，而是因为害怕破坏一段感情而答应对方所有的无理要求。
这样泛滥的善良，并不会让一段感情变好，它只会让对方助长出恶。
学会拒绝外面的诱惑
我们需要意识到，当我们有了另一半的时候，就意味着我们是共同体，我们不管做什么事情，都需要考虑另一半的感受。
两个人在一起的时间久了，最开始的那份新鲜感就会消失，当周围出现一个不曾长时间相处过的人时，内心或多或少的都会产生偏移。
只是，爱情从来都不是和新的人做着同一件事情，而是和旧的人做着不同的事情。
《如何在爱中修行》中说：“一段充满爱意、不断成长的感情关系就像一个完美的“老师”，它可以帮助你成为一个真正活在爱中的人。”
这段感情教会了我们什么是忠诚，什么事对错。
异性朋友可以有，爱情和友情并不是矛盾的存在，但我们也应该知道什么是分寸。
例如自己没有另一半的时候，可以在异性朋友对自己发出多次邀请的时候，一起出去聚餐。
当我们有了另一半的时候，就要把更多的时间放在自己的感情上，而不是在有了另一半之后，还和异性朋友保持密切的联系，这只会让对方不开心。
学会拒绝不计成本地为对方付出
一个人走在路上饥肠辘辘，这时，别人给了他一块面包，他很高级，千恩万谢。
后来，别人又给了他一块面包，这个时候他已经不饿了，但还是很感谢对方。
再后来，别人又给了他一块面包，这时候他已经不觉得值得感谢了，反而是有些埋怨，因为他已经不饿了，也不需要面包了，再给自己反倒成为了累赘。
这个故事告诉我们，帮助一个人可以，但要注意分寸和尺度，雪中送炭远比锦上添花更有效。
然而在两性关系中，这么浅显易懂的道理，却不是所有人都能够知道的。
我见过太多太多这样的情侣——男生为了给女朋友买一个已经超出自己经济承受范围的名牌包，一个月都只靠吃馒头、泡面度过；
女生为了给男朋友买一双昂贵的球鞋，心心念念好久的口红舍不得为自己买，拿起来又放下，放下又拿起来。
这样的爱情听起来很浪漫，可结果无一例外地悲剧，因为一个人对自己太好了，时间长了就觉得理所当然了，理所当然了就不会太在乎。于是，觉得没意思了，就会离开。
三毛在《随想》中所言：“忍耐的女人，男人很少看在眼里，还有可能要轻视。忍耐的男人，女人又说他没有用，一样看不起。”
在两性关系中，不计成本地付出不是维护一段感情的好方式，过于热情并不是一个人维持良好关系的方法。
与人相处最好“冷淡一点”，也最好“自私一点”，与外界保持一定的距离感，如此才可以成就一段感情。
The End -
作者 | 心理咨询师付东升
恋爱婚姻心理主笔团 | 用心理学分析爱情、婚姻、人生
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