舒芙蕾真的超好吃的,很松软,但是吃起来很有层次感,跟松饼还不一样。关键是宝宝爱吃,自己动手健康又香甜。

开始做菜咯
菜名:超软舒芙蕾
月龄:适合2岁+宝宝
食材:牛奶20g、酸奶20g、鸡蛋2个、玉米油10g、糖25g、低筋面粉50g、泡打粉3g
工具:碗、打蛋器、不粘锅、铲子
制作步骤
1.准备食材:低筋面粉50g,鸡蛋2个,糖25g,酸奶20g,牛奶20g,玉米油10g,泡打粉3g

2.蛋清蛋黄分离开

3.蛋黄加入牛奶,酸奶,玉米油,搅拌均匀

4.筛入低筋面粉,一字型搅拌均匀


5.下面开始打发蛋白,注意蛋白要放在绝对干净,无水无油的盆里,不要滴进去蛋黄哦

6.打蛋器高速打发到出现大的鱼眼泡状的时候,加入第一次砂糖

7.打发至纹路稍微清晰,体积变大后,加入剩余砂糖

8.最终打发至纹路清晰,面糊有光泽,提起打蛋器有小弯钩

9.取三分之一的蛋白加入蛋黄糊中,翻拌均匀

10.翻拌均匀后,把面糊倒回剩余的蛋白中,翻拌整体,不要过分翻拌导致消泡,翻拌好的面糊比较有光泽


11.准备平底不粘锅,倒一点橄榄油,用厨房纸巾在锅里擦一圈

12.全程小火,用勺子舀一勺面糊放入锅中,稍作停顿后,载舀一勺在表面叠加,盖上锅盖单面煎3分钟,翻面后盖上锅盖再煎2-3分钟即可






来源:微博:@胖沐妈咪Mumu
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