最近的重庆真的热到一塌糊涂啊
真的是出门2分钟，
出的汗像外出了5小时
体贴的好吃妹知道大家在这种天气
一定不想吃油腻的食物
所以送上
清新凉爽刮油大餐！
敲黑板，划重点！
拿笔赶紧记下来吧。
朕之味
人均：60元
地址：江北区北城天街8号北城天街购物广场3楼
这么热的天气，他们家的饭菜和装修简直太降温了，整体属于欧式风格，重点是粥都好好喝啊，熬的很粘稠，皮蛋瘦肉粥的味道很浓郁，材料也很足，再点上几个爽口小菜，夏天吃这个又清淡又刮油，健康美食绝对这一家了。
一花一叶禅味素食餐厅
人均：97元
地址：南岸区南滨路80号东原1891(东原1891)
古色古香的装潢，安静的环境，让人很舒服，是一个可以静静地吃饭的地方。他家的菜式全部是素食食材做的，但又跟寺庙里的斋饭不完全相同，这里的菜式更显精致和多样性，而且大都以食材本身命名，不会取仿荤菜的名字。用晚餐建议提前预定露台的位置，不仅可以吃饭聊天还可以赏景。
微嗝中餐厅
人均：79元
地址：沙坪坝区融汇温泉上泉坊老字号商业集聚区
环境和菜品都更倾向私家菜馆的感觉。最赞的是每份菜都很小一碟，相应的价格也便宜，很适合一、两个人用餐，同样的消费，可以吃到翻倍的品种。推荐丝瓜烩油条。这道菜清淡爽口，油条本身很酥脆，浸在汤汁里的部分又很酸糯，丝瓜汤汁比较粘稠，但是很清爽，丝瓜也是解腻的好食材，卖相也不错。
御粥坊
人均：53元
地址：渝北区财富中心百盛购物中心三楼
吃多了辣的想换换口味，一定这家没跑了。喝粥很舒服，菜品也很精致，紫薯山药粥，这个是甜口的，紫薯、山药都放不少，而且火候很到位，吃起来都是糯糯的，软绵绵的，入口即化，适合小孩子吃，爱好甜食的也可以。
菩提素素食餐厅
人均：119元
地址：渝北区新南路160号晶郦馆1楼(近重庆会馆)
一进去就一股禅意，色调很暗，服务员都穿着棉*衣麻**服，擅长蔬菜搭配以及素肉的加工，超级推荐：那一年秋天的茄子、素手卷、蟹黄豆腐等，如果喜欢素食或者想换换口味，这里是一个很不错的选择。
蝴蝶梦音乐餐厅
人均：96元
地址：渝中区大坪龙湖时代天街C馆UG-29(8号门出口外围临街、海派健身楼上)
装修风格偏绿色为主，看着就很舒服，气氛特别好 餐厅很有情调 灯光还有布置很温馨 很适合情侣或者两三个人聚餐聊天，土豆丝的份量真的很多，两个人是绝对吃不完的，还有咕噜肉很爽口。
毋米粥火锅
人均：86元
地址：南岸区海棠大道晓月路581号(近海棠晓月)
一天都是辣辣辣，偶尔也吃吃清淡的清清肠胃，也挺好的。粥底火锅很养生的感觉，服务员都会守着给你煮食材，虾子，猪肉圆子，鸡肉圆子，都是服务员人工帮你放下去，怕锅底胡粥，都会帮忙搅拌粥底。粥里有基围虾，和双拼肉圆，还有鲍鱼。还有两个凉菜，和小吃小青菜，本来店家就有一个自助区，可以吃小汤圆，烧烤土豆，西瓜，脆片，各种咸菜。超级好吃的海带丝。都是免费哦。
禅悦心语素食家
人均：83元
地址：江北区江北北滨路金源时代购物广场灯巢5楼美食城(近君豪酒店)
店面装修很有禅意无处不在，古色古香，回锅肉味道很棒，其实就是藕做的。辣子鸡，大家以为是炸鸡块，其实是豆制品制作的。推荐山药蓝莓冰淇淋，山药打成泥，用裱花器挤在盘中，在上面浇上蓝莓果酱，很别致的甜品。
七十二行漫食尚餐厅
人均：50元
地址：渝中区大坪龙湖时代天街A馆-L2-19(近轻轨石油路)
干干净净的感觉呢，给人很舒服的感觉，推荐红糖锅盔、小米羹、小炒肉。黄金羹和豆腐的价格超级便宜，才几块钱一份，超级下饭，他们家的素食菜品都很好吃，很入味。
玺品道秘制养生板栗鸡
人均：83元
地址： 渝北区 新牌坊龙华大道7号(龙湖医院正对面)
虽然是板栗鸡，但是味道很清淡，有板栗的清香味。清炖的板栗和鸡，清汤，可以涮菜进去，竹荪、山药、茼蒿那些菜放进去，煮了配上味碟味道很棒的，总体来说就是比较养生，还很清淡，不会给身体增加负担。
恩旗煲粥坊私房菜
人均：54元
地址：南岸区南坪上海城餐饮街C28，C29(三峡银行旁边)
环境明亮感觉宽敞。主推各种养生营养粥和特色私家菜。价格也适中。双人餐团购不到50元。有鸡肉小米粥 盐水鸭 凉粉 鱼香脆豆腐。特别适合带着小朋友和老人一起来吃，
新食膳餐厅
人均：152元
地址：渝中区解放碑五一路99号协信星光广场L4420号
菜品是多元化的新加坡菜。在此可轻易寻得某些川式、粤式、东南亚以及欧式餐点的元素。肉骨茶好美味，一碗下去当饱，对于习惯吃江浙菜的人来说还是喜欢吃点这里的味道啊！这里的人很少，环境很安静，想安安静静吃一顿饭这里很棒。
朴素蔬食素食餐厅
人均：132元
地址：江北区北滨路春森彼岸龙湖星悦荟7栋5楼
环境安静，装修很有格调，雅致，菜品都是讲究原生态，比较清淡，体现了食材的原味，可口，不油腻，入口很是舒服，色香味俱全，而且很健康，特别推荐甜点，很爽口，很细腻，，特别适合口味清淡的朋友。
清粥小菜
人均：49元
地址：渝北区恒大中渝广场L406号(轻轨嘉州路站3B出口)
环境布置的很有情调，推荐葱香芋儿鸡，五星！很好吃，芋儿煎烤得皮酥酥的，里面还是芋儿粉粉的口感，很棒！葱多，很香。还有蔬菜饼，颜值很高，味道也很清淡。
芊月茗茶艺素食馆
人均：88元
地址：江北区北滨路鎏嘉码头B区3F(仙厨食府旁，近车库)
重庆比较正宗的素菜馆，没有任何类似肉的食物，完全素食，实口感没有想象那么素，煎炸煮炒拌样样都有，有的口感甚至很像肉。一样一点看似不多，其实总量还是很足了，就像日本料理。
哒尔雯的厨房私房菜
人均：75元
地址：南岸区万达广场铂邸1-22-4(星巴克斜对面招商银行楼上小区)
菜也比较清淡，特别适合老年人和小朋友吃，菜品多，分量也不少，两个人吃足够了。最喜欢黑椒雪花牛肉，里面的菇也很入味，牛肉也软。还会送一瓶梅子酒哦，味道非常好！
藕然间
人均：55元
地址：渝北区龙山街道新南路390号
从名字就可以知道这里的菜都是以藕为主的，莲藕汤，炸藕，卤藕…反正都是藕…喜欢吃藕的一定要来试试哦，配菜也挺多的，不过都不是主打，配有蘸料，味道很香。
舌之景养生粥
人均：64元
地址：九龙坡区谢家湾华润万象城中区L5层L-519号
装饰风格就是一种清新大自然的感觉。鲜虾粥味道很美味，颜值超级高，腊味回锅藕，这个好吃哈，藕很耙呢，腊肉味道不错哈，肥瘦都有，配起来很好吃，配粥很不错。
阡陌道素食
人均：17元
地址：南岸区南坪亚太商谷15栋负2-36号(会展中心背后361公交站旁)
因为都是素菜所以种类不是很多,热菜差不多有八九种吧,炝炒花菜,麻辣豆腐,粉南瓜,茄子,藕片,还有蒸蛋等等。藕片特别好吃,是事先卤煮过得,吃起来很香,而且很脆。凉菜有凉拌茄子和豇豆。米饭有白米饭,蔬菜炒饭和各种粥选择,黑米粥很好吃,煮得很香甜可口。
卓玛素食
人均：78元
地址： 重庆市璧山区脂山路1号附46号
青砖红灯笼，大幅玻璃窗，又现代又古朴的感觉。菌类的菜很多，肉菜很多是那素菜做成的，芋儿鸡里面的肉是豆腐，很入味，芋儿也很耙，很好吃，松子鱼口感味道都跟真鱼一样一样的，连鱼味都能吃出来。
夏天就该告别那些油腻，
吃起这些养生清淡的食物吧，
好吃妹儿悄悄告诉你，
瘦的人都这样吃呢！
