很多细节都可以体现女生的气质和品位，有人说抬头挺胸、有人说穿衣有质感。
然而，我认为气质是场修行，是女人的独立精神和自律精神的体现。
女人的气质，其实与年龄没多大关系，与物质也没多大关系。不会因为穿了一套名贵的衣服，化了一个精致的妆，拿了一个限量版的包而变得有气质。
气质是每一次在经历过生活的暴击之后，依旧能坚强面对，保留心里那片净土。气质是，经历过各种诱惑，依然深深地知道自己想要什么。气质是坚持做自己并享受当下，不妥协，不气馁。
伏尔泰说“美只愉悦眼睛，而气质的优雅则能使人心灵入迷”。
前一段时间，因为一张合影上了热搜的贾静雯。因女儿的毕业典礼，几十年之后，她与前夫再次同框。连他自己都感叹，人生还有什么不可能。这让人不禁想起，多年以前，成为媒体笑话的那场夺子之战。
当年的贾静雯，事业正当红，结识了花心的孙正浩，经历未婚先孕，家暴、婚变，09年的发布会上，她声泪俱下的求着前夫，要回她的女儿。这场婚姻的闹剧，持续了一年多，最终贾静雯支付两千六百万台币，拿到抚养权，并承诺以孩子为生活重心。这场失败的婚姻，让贾静雯无论是精神上还是事业上，都遭遇了重创。
那时候的贾静雯已经37岁，连普通女人，脱离社会之后，想要重新工作都困难重重，她想要重新复出，更是难上加难。可是她没有被生活击败，坚强的女人，生活总不会亏待她，这些苦难反而让她活得更加潇洒。
年过40的贾静雯，已经脱胎换骨，她画画、健身，她以自己最好的状态面对生活，这样一个独立自律、美丽坚韧的女人，最终收获了一段美好的爱情，幸福的婚姻，很难看出，这是曾经那个不顾形象、萎靡不振的女人。
还有一位，惊艳了银幕的女演员，因为国庆档期的一部电影上了热搜的-袁泉。
这些年里，袁泉似乎从来都知道自己要什么，她低调的演着话剧，不上热搜，不夯人设，远离名利场，演员只是她的职业，她不属于娱乐圈，不拍戏时，画画、陪孩子，过着平淡简单的生活。她说，我是一个挺慢的人，按照习惯和喜欢的节奏，一点一点往前走就好。
都夸袁泉气质好，可是这种气质，正是因为她从容的面对生活，不争不抢、不利欲熏心，保持着对事业的热忱，对生活的沉淀而形成的。她保持着那份清醒，哪怕被岁月洗礼，她也依然独立优雅。
当一个人，自我意识开始觉醒，整个人的气质都会变得不同。那些活在过去、带着不甘心、纠缠于逝去的情感里的女人，毫无气质可言。
我群里有一个白富美小姐姐，生活也颇具曲折。在她的前半生，几乎是一帆风水，从没经历过挫折。小时候就去了澳洲留学，可是年纪小，不懂事，除了学了一身混迹酒吧的本事，学习一塌糊涂，差点被遣送回国。
某一次回国，下飞机的时候，爱上了机场的一位地勤，之后的一年里，她几乎没几天就要跑一次机场。女追男，隔层纱，在她的不懈努力下，白富美成功把地勤小哥追到手，圆了她的爱情梦。结婚的时候，小姐姐的父亲，给她陪嫁了一间商铺，一辆玛莎拉蒂，本以为就此过上幸福的生活。
可是好景不长，她以为他们即将迎来爱情的结晶的时候，男人出轨了。那年夏天，她为即将出生的宝宝去购置需要的东西，挺着八个月的大肚子，一边流着汗一边在路边打车。而她的老公，此时开着她的豪车，载着情人正在去约会的路上。
她的婆婆对她很好，月子里照顾的无微不至，总是说委屈她了，却也话里话外希望她能原谅。为了孩子，继续过日子。她也曾经犹豫过、迷茫过、动摇过，甚至想，要不就这么过吧，孩子这么小。孩子一岁的时候，娘家经济状况遭遇滑铁卢，她想着名下还有一间商铺，不如卖了换些钱，贴补下家用。
这个时候她才知道，那间商铺早在一年前就被卖掉了，她隐约记得怀孕的时候，老公说给宝宝买套房子，让她签了好些文件。这时才恍然醒悟，哪里是买房子，明明是卖房子！她怎么就那么傻，看都不看一眼就签了字。这简直是一道晴天霹雳，把她的生活劈成了两半。她提出离婚，男方以她没有经济来源为由，夺了她的抚养权，加上娘家失势，没了后盾，短短两年的婚姻，就这么潦草的结束了。
她找到我的时候，她刚刚离婚，回到父母家中，生活完全没有方向。在这之前，她从没有工作过，她说直到现在，我才知道，我什么都不会，我什么都做不了。没有一技之长，没有学历，甚至没有独自生存的能力。面对生活的种种挫折，她几乎要被击垮，还要在父母面前，佯装无事。
她找我做了一次整体的形象提升，我建议他先平复心境，于是她进了基础班的画画群，她只希望，什么也不要想，认真画画，养成习惯，每天画画一小时，让自己静心，让自己沉淀，没想到，从此爱上了画画。
虽然见多了奢侈品，可是小姐姐常常把自己穿成土地主家的女儿的样子，闪闪亮亮的都往自己身上穿，画着大烟熏，她自己也笑，都不好意思给大家看她的照片。
通过画画可以平复她的心情，学习美学理论基础可以应用于美妆、穿搭、改变自己的形象。懂了光影，才能理解用光影化妆的真谛，懂了色彩比例，才能了解自己的肤色可以扬长避短；懂了结构，才能明白什么样的穿搭最适合自己。再通过艺术鉴赏提高自己的品味，让自己生活品质更上一个阶层。
画画的一个月，她很努力，她说只要不让她想那些郁闷的事就是最好的。
第十天的作业
学画一月之后的作业：
到了第二阶段的课程，学习五官学化妆，不再是烟熏美瞳，开始用一些淡雅的颜色。
这是她通过作业感悟尝试给自己化的妆容：
后来学穿搭，这是他的设计手稿。
这是她的穿搭作业
一个小时候锦衣玉食的姑娘，遭遇这些，也确实不易，好在她没有放弃自己，及时地走出深渊，积极改变。前几天她说她找到工作了，以前买买买，熟悉各大奢侈品牌的资讯，她打算去一家商场做导购，自己澳洲有些朋友，顺便做做代购，总之，生活朝好的方向发展。
不放弃自己，是对自己最大的善待，当你怯懦时，不忘珍爱自己，就能得到更多善待。保持一份审美，保持好的生活品质，这份精致，会给予自己面对困难时无穷的勇气。
接下来说一下怎么做
很多朋友去逛街时，看到一些色彩艳丽、款式不一的服装就会一时冲动买下来。而激动之后，就会买一些原本不适合的衣服买回家。所以，在这里，讲一个原则—3-7-14原则。
“3-7-14”原则能帮你减少不必要的冲动。而抑制住你的冲动消费，拯救衣橱的行动就成功了一半。
至于如何在实际中操作？
首先要牢记“3”！你每次逛街、逛网店都很开心是不是，尤其是打折季来临，即使提购物袋提到手疼，拆快递拆到“手软”，也乐此不疲。这时候，你就要注意了，买回来的衣服，如果过了3天都还没有想要穿它出去的念头，你就得重新思考这件新的“战利品”是否该留在衣橱里了！
如果3天之后，新买回来的衣服不仅没有让你想穿出去的欲望，甚至被你遗忘在衣橱里，那就要考虑“7”这条原则了！7天是衡量你是否要退货的标准。
那“14”是什么呢？14天是你退货的最后期限。现在不少品牌都设有14天，甚至是长达一个月的退货期限，可是，你要记住，退货要趁早，千万别拖延。一般来说，过了14天你还没有退掉它，那么这件衣服极有可能永远都退不掉了，它会长久地留在你的衣橱里，最终成为负担！ 这就是为什么打开衣橱面对那么多的衣服（有的甚至连吊牌还没剪），你却总是觉得自己没有衣服穿。怪只怪这些服饰都不是“你的菜”，留着它们不仅浪费金钱还占用空间！ 【1】
那这是如和然后自己不冲动购物，那在衣服的选择上呢？继续往下看
从各大场所到单品：家居、内衣、睡衣、基本款上衣、外套、裤子、裙子、鞋子、配饰方面分析如何选择可以穿的有气质。
1、场所
家
家居服，家居服一般是自己在家时穿的衣服，可外出、可家居舒适度也可以。所以这一类衣服以外出不尴尬为标准。面料最好选纯棉，透气性好。另外在家如果不想穿内衣，可以选自带内衣的那一种。建议选贴身一点的，显的人精神些。
睡衣
睡衣看个人喜好，舒适度优先。个人经验觉得仿真丝不要选了，真丝、纯棉都可以。款式上性感、甜美、可爱看你喜欢。
床品
床品的话只要搜ins会搜出一堆好看的床品，评价床品我喜欢hm的和无印良品，或者野兽派。这几个牌子闭着眼睛买也不会很差。其他高端一点的可以选真丝，买一次绝对爱上。
内衣
内衣的选择方面最好不要选择设计复杂的内衣，我知道大多小姑娘可能喜欢一些蕾丝的内衣，或者是有各种褶皱设计的内衣，这种内衣千万不要把它穿在你的雪纺衬衫里边。如果你是一件白衬衫，那么你里面最好套一件吊带，然后选择肤色或者是白色的内衣，因为它的肩带会露出来。
外出—学校、约会、公司
外出单品，尽量推荐重复利用率高、不挑身材的。
修身版针织衫。
这一类衣服，冬天几乎是随便穿了，穿上外套就很显瘦了。春秋也同样适用。这一类衣服有羊毛、羊毛混纺、棉、混棉等。不爱手洗的话直接选棉。在买的时候，拿不准自己皮肤的冷暖色，就买米色、灰色，黑色、白色。这四类颜色一般不会有大问题。连颜色好看，看图也好看，但是很挑肤色，电脑上的图大多都是打光和处理过的，没有参考意义。
这一类的
领口-一般V领会显得脸瘦，但是脖子过长的话慎选，如果你正好有一件这样的衣服，丢了可惜，很简单，配个小丝巾。
不要选太复杂的设计，有设计感的衣服如果驾驭不了就不要买，不要只看衣服好看，有时候会让衣服穿了人。
衬衫
上班族衬衫是必备款了，款式上可以稍稍有设计感一点。衬衫比较容易看出质感，一定要选垂坠感更好的。如果觉得不好打理，尽量避免纯棉，这种爱起着褶子。
中规中矩的款式不要选，穿不好就太像工装。衬衫的走线很重要，走线要整洁，没有跑错、叠加的线，没有线头。这些小细节影响着一件衣服的质感。
卫衣
一般上班不太好穿卫衣，但是学生穿卫衣居多，卫衣的挺括感其实很重要，所以看一件卫衣好不好，看看是不是密实，经典品牌的卫衣穿的时间都比较长，不要买红黄蓝绿等饱和度高的颜色，真的容易穿成土豆。
题目是品味气质，颜色一定要把握好，不要大面积的使用亮色。这里说的是那些穿搭完全小白的小伙伴，色彩高手无所谓。撞色随便搭。
下装
裤子—牛仔裤
牛仔裤弹性大为主，值得投资一条好的牛仔裤，这种牛仔裤可以穿很久，样式以简洁为主。越简洁越经典。尽量不要选有破洞样式奇怪的牛仔裤，这种裤子穿个一时，并不显得有品位。颜色以蓝色或者黑色。
西装裤
在职必须有西装裤，不确定什么时候会有正式场合，平常搭配小白鞋也可以穿。材质不挑，版型好就可以。
黑色紧身裤
裤子中最百搭的是黑色紧身裤，不管是什么颜色，不管是什么款型，如果实在不知道怎么搭，穿黑色紧身裤搭配任何上衣。
裙子
迷笛裙-长裙一般是不挑身材的，但是长度才是关键。不要盖过脚踝。个子小的女孩，不要穿太厚重的材质。
短裙，短裙挑腿，腿形好看的随便穿。腿形不好看的别羡慕，别买。
有亮片的衣服尽量别买，除非是高定。
豹纹什么的，尤其是小豹纹，驾驭不好的话很容易穿的土。
有情感或穿衣困扰，我可以做你的树洞~