我们知道备孕期间多吃蛋白质给卵子提供养分，才能更好的受孕。虽然说日常生活中不搞特殊化，正常饮食就好。但是有些食物对于备孕的姐妹来说不可不防，这些食物吃得过多会影响你的生育能力。如果你还在备孕期，最好避免或者不要吃太多哦！
柿子
秋天的柿子软糯甜蜜，不吃几个上霜的柿子就像这个秋天没有到来一样。但是对于备孕期间的姐妹，柿子虽然好吃但是却不能吃太多啊。
一个是柿子属于凉性，吃太多或者经常吃会刺激子宫收缩，导致月经量减少，经期延长。另一个原因是柿子会影响铁吸收，女孩子常吃柿子会贫血。
葡萄
葡萄不论是葡萄籽还是葡萄皮都是抗氧化最好的食物，女人长期吃能抗衰老，对皮肤和身体都非常的好。甚至有妹子专门找人从澳洲代购葡萄籽胶囊吃。
不过葡萄寒性特别强，会造成经血运行不畅，在月经期姐妹们尽量别吃。
李子
李子甜酸可口，是很多妹子喜欢的水果之一。不过李子也属于凉性的水果，一次吃太多李子会造成痛经和月经不调。
皮蛋
豆腐皮蛋、皮蛋汤等是很多人喜欢的食物，这个被歪果仁称为魔鬼的蛋的食物是我特别喜欢的，没有之一。不过自从知道皮蛋的危害我就不再吃了。因为皮蛋含铅量高，吃太多皮蛋不仅会造成身体衰老，如果备孕期间吃太多皮蛋还会给宝宝造成伤害。
胡萝卜
我们以前是不是经常说多吃胡萝卜能补充胡萝卜素？那是对小朋友们说的，对于备孕的人来说还是少吃点。
大量的吃胡萝卜会造成血液中胡萝卜素偏高，出现不孕症、无月经、不排卵等影响受孕的问题。
螃蟹
秋风起，蟹脚痒。你有没有来几只螃蟹啊？不论是蟹膏还是蟹脚都是超级美味的食物。谁不想一顿吃几个大螃蟹呢？可是螃蟹是特别寒凉的食物，这个你知道吗？吃多了就要付出代价啊！
有痛经的姐妹千万要少吃，如果吃的话一定要蘸姜丝醋在喝几杯黄酒驱寒。如果是备孕期间的姐妹最好少吃，吃太多可能会滑胎。
巧克力
也不知道是谁说的，姨妈痛吃巧克力可以缓解。实际上并不能啊！巧克力会消耗体内的维生素B和矿物质，经常吃巧克力会造成血糖不稳定，导致体内荷尔蒙失调，影响激素分泌。
熏肉腊肠
说这个我也是不情愿，因为我自己就很喜欢吃熏肉。尤其是松木熏的肉，有一股浓郁的香气。不过熏肉腊肠盐分特别高，有属于腌制食物，长期吃会加速身体器官的衰老。熏肉腊肠属于地方特产，却不是健康食品哦！
藏红花
说到藏红花，你们看过电视应该知道吧？清宫戏里堕胎小能手啊！
月经不调的女性吃藏红花能活血化瘀调经止痛。但是备孕期间的话，就要小心了，万一已经怀上了宝宝，吃了藏红花就要当心流产。
生活里我们的美食特别多，这些食物有着天然的功效，不仅给我们补充养分还能帮我们治疗疾病。但是有些食物对于正在备孕的姐妹却不是太过有好，在吃的时候要多加注意哦！
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