随着12月7日《关于进一步优化落实新冠肺炎疫情防控措施的通知》的发布，标志着我国疫情防控彻底进入全新阶段。根据香港、台湾、新加坡等地的经验，在未来 一到三个月内 ，会出现一次大规模传染的高峰，直到五到六个月后，才会逐渐平缓下去。

不幸的是， 传染高峰期正好跟春运叠加 。钟南山教授都认为今年实行就地过年的可能性很小，那大规模人口向医疗资源比较匮乏的农村迁移就成了必然，这会极大的加快病毒的传播!

再考虑现在处在冬季，正是流感的高发季节，我国的医疗资源又跟发达国家存在一些差距，因此将来出现医疗挤兑是大概率事件。

医疗挤兑究竟有多可怕？

2018年有篇文章《 流感下北京中年 》刷爆网络。文中的中年算得上是中产了，多家医院也都算有点关系，能够联系到医生，而且当时北京也仅仅只是流感流行，既无封控也无疫情。

但即使这样，北京仍然一床难求，岳父也从最初的感冒逐渐发展为流感、肺炎，最后不幸去世。这充分说明了 北京的医疗资源紧张程度 。

今年保持开放的香港，在经受奥密克戎第一波大规模感染时，医疗系统发生严重挤兑，需要内地紧急支援391名医护人员，才能度过难关。

论医疗资源的丰富程度，日本绝对算得上是世界第一梯队，但因为新冠肆虐，医疗资源紧张，甚至闹出有男子患有晚期大肠癌需要急救， 但被100多家医疗机构拒绝 ，最后在家去世的新闻。

以上还都是医疗资源比较丰富的国家和地区，悲剧尚且不可避免，考虑到我国严重缺乏医疗资源的中小城市广大乡村，将来可能会出现医疗挤兑让人担忧。不少医护工作人员甚至认为，未来一到三个月将会迎来至暗时刻。

求助帖变成小作文，严重损害社会公信力

医疗资源紧张时，网上发帖求助，几乎就是普通人最后的救命希望 。

但很多人不太会发求助帖，导致他们的呼救声没有得到太多回应，例如：

发帖人已经在毛坯房居住将近两周，生活条件之差可想而知，而且六人居住，有三人发烧，其中还有个四岁的孩子。但因为 发帖的渠道有问题 ，哪怕是蹭热点标签，都没有得到多少关注，也就没太多人回复帮助。

还有些人写求助帖，光顾着描述自己的情况，却 没有说清楚自己的需求 ，导致其他人就是想帮忙，也不知道该回复点什么。

这些还都算是比较正常的求助帖， 更有甚至表面上看是发求助帖，但实际上利用大家的同情心，损害社会公信力 ，比如有借着别人的求助帖散发怨气，煽动民众情绪批评政府的。

有利用孩子发烧当做流量密码，给自己账户吸粉导流，好方便带货卖货的。

有明明自己就是个普通发烧感冒，专门写的凄凄惨惨，指望利用舆论压力，获得更多医疗资源。

还有看着别人感染发烧，就反复说大号流感根本不配发帖求助，轮到自己感染得不到救治，就大骂社会不公，甚至恶意攻击医护人员。

网络发帖求助，本身是一种社会资源，它依靠人们的善念和社会的公信力，才能保证有效的。

可照这些人肆意瞎搞， 名为求助实为破坏，将来有可能彻底堵死普通最后的求助之路 。

写求助帖也要有基本法

上网求助，多数人首先想到的就是微博，因此微博上各种小作文也层出不穷。从武汉疫情开始到现在，随着微博上求助帖的逐渐增多，平台方一直在尝试如何更高效、合理地对接求助，规范求助。

“抗疫超话”就是一个最主要的尝试，通过聚合信息发布，规范求助信息，审核发布的求助信息来甄别、筛选真正迫切、真实的需求。

由于没有太多可供参考的先例，很多事情都需慢慢摸索，但回归整个抗疫超话的演变过程来看，思路还是很清晰的——甄别事实，以求助需求的轻重缓急来对接帮组，努力避免“会哭的孩子有奶吃”的小作文现象。

为此“抗疫超话”做了很多制度设计，比如格式化填报信息，设置后台人员审查等，经过不断优化改进，现在它有以下特点：

• 获得的关注多

“抗疫超话”是微博方面，为了普通人发帖求助专门开通的超话，不仅有相关的流量扶持，总阅读量高达9.2亿，而且有上几万名志愿者提供帮助，远比个人普通发帖，能获取更多关注，加大获助的可能。

• 描述的需求细

为了能当大家清楚的表明自己的需求，同时也防止有些人利用小作文刻意卖惨，挤占社会公共资源，微博方面设定了 求助帖的标准格式 。

这样既能让发帖人清楚明白的描述自己的需求，也能让相关方面快速对接，而且因为是标准格式化写作，困难的级别一目了然，保证资源的公平有效利用。

• 帮助的类型杂

在新冠大面积感染期间，其实不仅仅会出现医疗挤兑，还会出现其他各种各样的麻烦，比如生活物资的匮乏，药品的匮乏等。这些困难虽然比不上无法去医院，但也会给人生活造成巨大影响，同样需要相关资源对接。

• 处理的速度快

能发求助帖，一般都是碰见紧急情况，因此高效处理就成了必然要求，“抗疫超话”有专人负责负责对接各种资源，因此能够实现快速相应。

• 对接的资源准

因为微博上可以直接@相关资源，也可以去相关账号发私信求助，微博后台人员确认信息无误并实十分紧急，也能提供帮助，因此可以比较精准的提供资源对接服务。

总之，”抗疫超话“是微博致力打造的求助平台，希望利用社会力量，给有困难的人提供一些帮助，实现人人为我，我为人人的理想。

在新冠大面感染到来之际，仅仅依靠政府依靠医院，是没法办全面满足所有人需求的，因此需要我们每一个人都站出来，做一些力所能及的事情。正所谓勿以善小而不为，越是在困难的时期，越是要向他人伸出援助之手，才能最大限度的保护自己。

当然，如果你有困难，也可以去“抗疫超话”求助， 因为在那里，说不定会有奇迹发生 。

感染新冠如何自救

对于大部分人来说，最直接最有效的救助方法还是自救，好在80%的人，症状都不会太严重，适当准备些药品和生活用品即可。

• 药品的准备

新冠比较明显的症状， 发烧+头疼 ，因此 布洛芬 或 对乙酰氨基酚 ，二者选一个就行。布洛芬能缓解浑身酸痛，药效长一点，对乙酰氨基酚起效更快，对肠胃的刺激也更小。

如果要买，也没必要花很多钱买大品牌，而且不一定买得到。像新华的布洛芬100片，只要不到二十元，药效也不很不错。

对乙酰氨基酚也有很多普通品牌的，1000多片也就只要几十元，某宝一搜就有。

特别注意的是，很多复合药，比如感康、泰诺、快克等都含有以上成分，所以千万别混着喝，容易引发饮用药物过量。最好就买这种单一成分的药品，用量比较好控制。

其次常见症状 鼻塞咳嗽，最难受的时候嗓子能像刀划一样疼 。这时用点清咽利喉的口含片，或者薄荷糖也成。最有效的还是 52°C左右的热水 ，不断的大量的喝。如果还有 恶心干呕 ，喝点藿香正气水就行。

第三，如果发生呼吸不畅、胸闷气短，可能情况就比较严重了，最好买个指甲式血氧仪，当血氧饱和度低于95，就该赶紧咨询医生了。稍微智能一点的智能手表或者手环，也有该功能，但不会太准确。

特别注意，如果高烧三天不退，或者持续性腹泻，那还是别硬抗了，赶紧打120联系医生才是正经事。

• 生活用品准备

家里最好准备一些消毒酒精，回家后先对双手消毒。

接快递时，随身携带快递刀，当场拆除外包装扔掉，不要带回家里。

买点消毒纸巾，按电梯的时候，可以垫上减少接触感染的可能。

有可能的话，囤一些N95口罩，甚至防护服，万一家里人感染，起码可以把孩子和老人隔离开，我囤了一批，算是踏实了点，但是带着N95工作一天简直无法呼吸，太痛苦了。

如果家里老人有糖尿病、冠心病或者支气管炎之类的，有条件的话，买台呼吸机或者制氧机，关键时刻能派上大用场。

一点忠告

尽管大部分人最终需要至少感染一次，但能推迟一些，还是尽量推迟，起码不需要高峰期跟人抢医疗资源，感染一次后，只能免疫2、3个月，很可能会感染第二次，所以别抱有能阳就阳，甚至尽量早阳的想法，越晚感染越好。

另外，我们的有些专家，也有点不负责，看着最近的风向变了，就开始猛说奥密克戎的致死率低，跟流感差不多。流感跟奥密克戎能一样么？流感能有长期症状么？

但专家绝口不提奥密克戎的超高感染率，更不敢提可能出现的长期症状，以及有可能出现的病毒变异。反正奥密克戎就是一个0.5%出现严重症状的Debuff，还是别过分拼脸的好。

看看已经开放很久的台湾、香港，那里的专家可有底线的多，绝不会跟你说“新冠就是大号流感”之类的话。

也许我们这对于未来的严重预估，事后被证明是杞人忧天，但处在当下这个时刻，还是防患于未然的好。毕竟生命只有一次，它可经不起各种黑天鹅事件的肆意攻击。

国家已经最大限度的保护了我们三年了，现在该我们保护自己了 。

愿在接下来的疫情大考中，我们每个人都能交出一份满意的答卷。

愿山河无恙，人间皆安。