大概很多人一开始觉得刷牙应该是自己手动的事，早晚各刷一次也都有坚持，自以为牙龄应该是美美的，直到有一天突然发现：
我的牙龄不够白，才开始去咨询牙医，到网上查阅。
口腔界普遍认可的，美国牙科协会认可的「巴氏刷牙法」所规定的标准姿势，通俗一点来讲就是：刷牙要持之以恒用 45度刷毛轻压牙齿覆盖一点牙龈水平短距离运动；刷牙要每次保持 2 分钟。
结论就是，引用网络热词就是：臣妾做不到。
好吧，从那后，我开始关注电动牙刷。得益于在苏宁电器的工作经验，对各大品牌和型号下了大功夫去研究，使用，收获良多，也成功把自己从手动刷牙型选手改造成了电动牙刷真香系列。
那如何选一款合适的电动牙刷？
***震动频次：电动牙刷的清洁效果和震动频率成正比。震动频率越高，单位时间内刷头与牙齿的摩擦次数就越多，效率就越高。喜欢喝咖啡、抽烟、喝浓茶等容易残留牙迹的朋友，可以选择频次高些的；
***静音程度：高的震动频次带来的往往是高的噪音，声音的大小就不得不考虑了。对声音较为敏感的人可以选择声音小一些的；现在很多品牌没有标注声音，可以咨询一下客服；
***档位调节：牙齿受季节、个人的身体状况、吃的食物等各方面原因影响，干净度、敏感度等也会有所不同，需要调到合适的档位，用更舒适的频次来刷牙。在一定的条件下，可调档位越多越好。
我们可以看看最近很火的usmile，
***usmile参与制定了由中国家电协会组织发布的《电动牙刷》团体标准；
***usmile2022年入选艾媒金榜（iiMedia Ranking）发布的《2022年上半年中国电动牙刷品牌排行榜Top15》，排名第3，国产品牌第1；
***Usmile单链接销量超50万；
https://u.jd.com/Iq9Dd0i
其实不止是Usmile的电动牙刷，飞利浦、欧乐B和米家的旗舰机型，真的都很好。
我自己用的就是飞利浦的
https://u.jd.com/IQ91owF
当时为了对比，我女朋友用的欧乐B的
https://u.jd.com/Iz9vJoh
Usmile、飞利浦、欧乐B和米家是《2022年上半年中国电动牙刷品牌排行榜Top15》前四选手，特别是买给孩子，建议从这些大品牌中选。
如果看完还是无法决定，欢迎评论区留言告诉我预算、品牌、具体需求等，我给您些建议 。
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