大家好，我是刘医生。很多人 年轻人 说自己年纪也不大啊，稍微干一点活就感觉 腰酸背痛 的，有时候不干活也会感觉腰痛。贴了很多膏药都没什么效果。很多人说是肾虚了，但是吃了很多 补肾 的药， 效果也不怎么明显 。这到底是怎么回事呢？
其实， 腰痛 并不是一个虚字就可以概括的，因为 肾有阴阳水火之分 。而肾虚腰痛大部分原因是命门火衰， 肾阳不足 导致的。但我们单单地去温肾阳是不行的，因为 阴和阳是相互制约 的，同时他们也互根互用。如果一味的补阳而不去补阴，就会导致阴虚。如果阴过于虚弱，而阳也不会太好。即所谓的 无阴则不能生阳 。
所以，为了增强补阳的效果，可以在补阳的时候加一些补阴的药物。就像一棵树木一样，你一直照太阳而不给它浇水，树木一样会枯萎的。所以，我们要做到 阴阳双补 ， 水火既济 ，肾气足，痛自除。那我们应该怎么做呢？
今天，刘医生来给你推荐一个方子—— 补虚利腰汤 ，虽然他只有杜仲、破故纸、熟地、白术这 4味药物 组成，但是他不仅可以做到阴阳双补，还可以 温肾利腰 。下面，我们一起来了解一下吧。
首先是温肾阳的 杜仲 。杜仲的药性甘温，主入肝、肾两经。擅长温补肾阳，有 增强筋骨 的功效。在临床上经常被用来治疗 腰膝酸软，筋骨萎软 等症状。
而 破骨纸，又被称为补骨脂 ，是一味辛温偏苦的药材。主入肾经，具有补火助阳的功效。可以用于肾阳不足引起的 下肢水肿，腰腿冰凉 等症状。
其次呢就是滋阴补液的 熟地黄 了，熟地黄味道甘厚，药性温和，主入肝肾两经。擅长 补血滋阴，益精填髓 ，我们在补肝肾阴血的时候都会用到他。熟地用在这里，不仅可以滋阴，还能 降低破故纸和杜仲的温燥之性 。
最后一味就是 白术 了，白术味苦而温，可以 补脾胃，利腰脐，祛水湿 。而白术还擅长补腰脐之气，强健腰府， 改善腰膝酸软 的症状。
好了，以上就是今天的内容，你学会了吗？有问题可以留言，关注我了解更多健康知识。